stokrotka1993

Ze swojej strony moge ci polecic siłownię + pilates, na mojej siłce CTG gym mam właśnie dodatkowe zajęcia z pilatesu i staram się dwa razy w tygodniu ćwiczyć na maszynach i dwa razy chodzić na pilates. Do tego spacery, chodzenie wszędzie gdzie się da pieszo i naprawdę szybko zobaczyłam efekty.

Niemożliwe, nie idź tą drogą możesz się wpędzić tym w problemy. Ja zapisałam sie na siłke taką która też ma inne zajęcia CTG gym i w pół roku poleciało mi 10 kg. I naprawdę polubiłam ćwiczenia! Teraz jak mam dzień przerwy od siłowni to dosłownie energia mnie nosi

Startowałam z podobnej wagi. Zapisałam się na siłkę, ja akurat chodze do CTG gym, bo mają tam też zajęcia z pilatesu, sztuki walki itd. Teraz waże 57 kg, więc naprawdę warto próbować powoli, w swoim tempie i serio z czasem mozna polubić sport i chcieć więcej

Jakiś czas temu zapisałam się na siłkę i staram się chodzić 4 razy w tygodniu, dwa razy ćwiczę na maszynach, i dwa razy w tygodniu chodze na pilates. Atmosfera jest fajna, nigdy się nie krępowałam, a jak zaczynalam ważyłam 11 kg więcej chodzę do ctg gym, mają tam jeszcze zajęcia ze sztuk walki

Ja korzystam chyba ze wszystkich maszyn na silce w zależności od sił i nastroju dodatkowo są tam zajecia z pilatesu i korzystam dwa razy w tygodniu. A ogólnie to chodze do CTG GYM

Ja korzystam chyba ze wszystkich maszyn na silce w zależności od sił i nastroju dodatkowo są tam zajecia z pilatesu i korzystam dwa razy w tygodniu. A ogólnie to chodze do CTG GYM

Ja korzystam chyba ze wszystkich maszyn na siłce w zależności od sił i nastroju no i na mojej siłce są też zajęcia z pilatesu i chodzę dwa razy w tygodniu. Ja chodze do CTG Gym

Mi też bylo ciężko, ale bardzo zmotywowała mnie atmosfera na siłowni. Spotykam tam mega życzliwych ludzi, którzy zawsze coś doradzą, uśmiechną się, zagadają. Dodatkowo wtedy dopisałam się na zajęcia z pilatesu i nie ma nic lepszego. Może po prostu trafiłaś na jakąś siłkę ze słabą atmosferą? Ja chodzę do CTG Gym i mogę polecić.

Ja od niedawna chodzę na siłownię CTG GYM i dodatkowo na pilates. Na początku ciezko się było rozruszać, ale teraz jak mam dni przerwy od siłki to "mnie nosi"

Dużo dobrego słyszałam o centrum ortodontycznym Rock Your Smile. Możesz sobie sprawdzić opinie. Można u nich założyć aparat, wybielić zęby, wstawić implant itd. Przyjaciołka, babcia i ja też jesteśmy zadowolone z ich usług. Może tobie też się sprawdzą.

Najlepiej wybielać u stomatologa/ortodonty. Samemu można sobie raczej zrobić krzywdę. Znajoma poleciła mi centrum ortodontycze Rock Your Smile i będę tam wybielać. U niej efekt wyszedł moim zdaniem świetny.

Przyjaciółka wybielała w w centrum ortodontycznym Rock Your Smile i jest zadowolona. Nie narzekała na nic po wybielaniu, może tobie tez sie sprawdzi. Ja już jestem umowiona do nich na wizyte za tydzien, więc przekonam się sama jakie efekty będą na moich zębach.

Koleżance zakładali aparat w centrum ortodontycznym Rock Your Smile. Moja koleżanka chodziła do nich na Mokotowie. Miała bardzo krzywe zęby, a teraz idealnie równe, jezcze je sobie dodatkowo u nich wybieliła ostatnio. Mówiła ze jest zadowolona więc raczej mogę polecić.

Koleżance zakładali aparat w centrum ortodontycznym Rock Your Smile. Moja koleżanka chodziła do nich na Mokotowie. Miała bardzo krzywe zęby, a teraz idealnie równe, jezcze je sobie dodatkowo u nich wybieliła ostatnio. Mówiła ze jest zadowolona więc raczej mogę polecić.

Akurat jedynek i dwójek nie miałam robionych, ale moja koleżanka z pracy miała i mówiła, że nic ją nie bolało. Robiła w dentsm i jest zadowolona. Ja też zawsze do nich chodze i miałam robioną górą czworkę i piątkę kanałowo i mnie nie bolało. Prawie usnęłam na fotelu, bo byłam po nocce.

Mogę polecić dentsm na Bemowie, sama zawsze byłam zadowolona, poleciłam ich ostatnio siostrze i ona również byla zadowolona z wizyty. Wiadomo, ze każdy musi wyrobić sobie własną opinię, ale moim zdaniem warto rozważyć wizyte u nich. Jak dla mnie sa 10/10

ja myślę, że najwazniejsze to trafić na dobrego dentystę takiego z podejściem do pacjenta. Ja od kilku lat już chodzę do dentsm na Bemowie i dzięki nim totalnie przestałam się bać dentysty. A od dziecka unikałam dentystów jak ognia, bo strasznie się bałam.

ja odkąd pamiętam chodzę do dentsm, póki co trafiałam na same panie dentystki i było bardzo miłe i profesjonalne. Zawsze dobierały odpowiednie znieczulenie i nic mnie nie bolało. W końcu przestałam bać się dentystów dzięki nim, bo z dzieciństwa pamiętam, że wizyty u dentysty były dla mnie horrorem

Nie wiem czy tam wyrywaja pod narkoza, ale moj wujek mial ostatnio usuwanego zęba w dentsm i jak zawsze panicznie bał się dentysty, tak tutaj po wyrwaniu stwierdzil, że nic go nie bolało i dobrowolnie się umowił na drugą wizytę, bo ma jeszcze jednego zęba do leczenia:D Być może u ciebie też tak będzie, warto spróbować

Moja siostra była ostatnio po raz pierwszy w dentsm na bemowie i byla bardzo zadowolona. Mówiła, że pani dentystka była bardzo miła i mimo ze na poczatku sie stresowała, to zaraz jej stres przeszedl. I że totalnie nic jej nie bolało, a miała plombowanego zeba. Wiadomo, że dentysta to kwestia indywidualna, ale myslę, że warto rozważyć wizyte u nich

U mojego męża w firmie ostatnio był remont i bodajże meble zamawiali na 10office. Mąż mówi, że wyglądają solidnie, a ich szef by pewnie badziewia nie zamówił, bo zawsze jak coś kupuje to sprawdzone.

U mojego męża w firmie ostatnio był remont i bodajże meble zamawiali na office10. Mąż mówi, że wyglądają solidnie, a ich szef by pewnie badziewia nie zamówił, bo zawsze jak coś kupuje to sprawdzone.

ja ze swojej strony mogę polecić budowlańców z auris. Budowali dom mojego brata i bratowej i byli zadowoleni. długo szukali jakiejś dobrej ekipy i w końcu chyba po miesiącu przemyślen i szukania znajoma im ich polecila. Cenowo tez podobno spoko

Moja siostra po ciązy miała okropny peoblem z wypadaniem włosów. Używała chyba wszystkich wcierek, odzywek, szamponów a nawet ampułek po 200 zł i efekt był słaby. Dopiero na Bemowie w dermedicus doradzili jej jakas terapie i ma już pelno baby hairow. Aż smiesznie wygląda jak jej wystają takie bejbki spomiędzy włosów :D ale jest zachwycona