mala_gosienka

Kochana Kamunio, zacznij, dla siebie, imprezki teraz będą się sypać jak z rękawa, weź na imprezę garść marchewek, ogórki kiszone i dasz radę. Ja wierzę w Ciebie, będziesz szczupła, ja to mówię:) Byle zacząć a potem leci. Ja dzisiaj kręciłam hula hop tak się uśmiałam z Mamą, że o mało się nie posikałam ze śmiechu, jak moja Mama zaczęła nim kręcić, to był zgon, prawie leżałam na podłodze, popołudnie minęło mi sympatycznie:) Megiss a jak Ci idzie? A wiecie co znalazłam dzisiaj w sklepie, płatki gryczane, kupiłam i wprowadze je jak skończę ta dietkę, mam nadzieje, że przez te 6 tygodni wytrwam i wprowadzę na dobre zdrowe żywnie. Muszę teraz tylko powiedzieć, że boli mnie głowa, ale to pewnie przez to oczyszczanie z toksyn, czytałam, gdzieś o tym. Buziaki i piszcie Kobiety:)

Megiss widzę, że znowu zostałyśmy same na placu boju, zostawiły nas same:( A z tym co napisałaś to zgadzam się w 100%, takie jest już nasze społeczeństwo i pewnie to nieprędko się zmieni. Idę spać, dobranoc kolorowych snów:)

Sernita nie załamuj się, przestań myślec o odchudzaniu, bo to prowadzi do błędnego koła. Jutrzejszy dzień poświęć sobie jak masz taką możliwość. Pójdź na spacer poopalaj się troszeczkę niech skóra się zaczerwieni, zrób koktajl z truskawek coś pysznego wypij i pomyśl że życie jest piękne. Dasz radę z dietą i wszystko będzie ok, bo jak nie Ty to kto?? A wiecie co moja psina zrobiła wytarzała się w zdechłej rybce zapach obrzydliwy, mam nadzieje że nie jadłyście nic jak to czytacie. Bleee...

Ja tam dużo potrafię, mi normalnie się ściągneło jak Ci się otworzy w nowym oknie jak na to klikniesz czekasz chwilę i czekasz jak pojawi sie napis downalded czy jakoś tak i klikasz i już:)

Cześć!! Dzisiaj jak sie nudziłam na zajęciach to podliczyłam te 6 tygodni, i jak zaczęło się w poniedziałek 4 czerwca to koniec jest już 15 lipca to naprawdę niedługo za cenę ładnego ciałka, także proszę nie tracić motywacji, bo jesteśmy silne babeczki i damy radę:) To naprawdę szybko zleci, także Kamunia dasz radę zanim sie obejrzysz i stracisz tyle kilo ile chcesz i będzie ok. Megiss moje obciążniki noszę i nie kupię większych pasuje mi to 0,75 kg jest jak dla mnie ok, podejrzewam, że jakbym kupiła 1 kg to by było mi za ciężko. Lecę dalej miłego popołudnia:)

Mama małego doła chłopak mnie rzucił, a nagadał przy tym wszystkim takich przykrych rzeczy, że naprawdę poczułam się taka maleńka nic nie znacząca. Poużalam się nad soba jeszcze z dwa dni i dojdę do siebie, ale było mi naprawdę przykro i źle i nie wiem co jeszcze. Ja jutro zaczynam owocowo warzywną i białko do tego. Dzisiaj zjem kawałek czegoś słodkiego najwyżej mnie wypryska a co mi tam na dzień dzisiejszy pozwalam sobie, najwyżej jutro będę siedzieć w domku. Wolę być samotnym singlem. Pacan jeden nie bedę go błagać i płaszczyć się przed nim. Trzymajcie się dziewczyny:) Buziaki zajrzę wieczorkiem:)

dziękuję za odpowiedź, teraz już rozumiem, zapamiętam. To akurat w lodówce mam naturalny jogurt z zotta. Idę jeszcze zrobić brzuszki i spać. Do jutra i dobranoc:)

cześć!! Jestem po całym weekendzie nieobecności, uczyłam się, jutro mam pierwszy egzamin i to ustny i mam nadzieje że zaliczę go za pierwszym podejściem i będę miała już jedno z głowy. Mój pies dzisiaj wariuje siedzi sobie na balkonie i wyje cały czas pytam sie o co mu chodzi a on spojrzy się na mnie i dalej wyje. Śmiać mi się z niego chce, ale może on też w ten sposób rozładowuje stres. Ja dzisiaj troszeczkę zgrzeszyłam i zjadłam 2 kawałki ciasta. Ale jutro rano jak będę szła na egzamin już nie będę w stanie nic zjeść z nerwów. Jutro dam znać jak mi poszło. Miłego wieczorka i musze jeszcze dzisiaj zrobić 100 brzuszków, co by nie wypaść z rytmu codziennych ćwiczeń:)

Kamunia mam pytanie małe czy taki obiad jest dobrze skonstruowany w ramach mm: kotlety sojowe+2 jajka+marchewka? Ja dzisiaj jak biegłam z koleżanką to miałyśmy mały doping, aż się lepiej poczułyśmy:) Idę zaraz troszkę się pouczyć bo egzamin coraz bliżej a ja dalej w polu, a miałam w planach zupełnie co innego. Teraz przez weekend będę dziobać, bo muszę dostać 5, musi się udać, bo inaczej nie nazywam sie Gosia:) Miłego popołudnia:)

Dziewczyny przyszłam się Wam pochwalić, że z dniem 1 maja zaczęłam oficjalnie sezon na bieganie. Godzine czasu zajęło mi to jestem zmęczona ale szczęśliwa, oby tak dalej ale jak już zaczęłam to bedę się tego trzymać:) Teraz idę uzupełnić zapasy wody:)

Megis ma racje w 100 % Kamunia mam prośbę możesz napisać co jadasz na śniadanko na mm?? Jestem strasznie ciekawa:)

Ellana, nie poddawaj się anoreksja nic dobrego CI nie da, nie powinnaś tak emocjonalnie podchodzić do dietki, ja cały czas się obijam, ale nie poddaje się. Nie może być też że to jedzenie rządzi Twoim życiem, to Ty masz władze a nie jedzenia które zjadasz bądź też nie. Nie rób sobie krzywdy. Nie wiem jak Ci pomóc ale proszę nie popadaj ze skrajności w skrajność. Nasza waga to nie koniec świata. Jak chcesz pogadać jestem do dyspozycji

Kamunia barzo jestem ciekawa ile poleciało Ci na mm. Może kiedyś też się zdecyduje, będziesz już bardziej obeznana i mi będziesz podpowiadać:)

A kuku, jest tu kto jeszcze żyw:P Ja idę się wykąpać i do książki co by nie wypaść z rytmu. Wyskoczyły mi takie przyjemniaczki na brodzie od noszenia golfu i cały czas to tre, denerwujące. A jak tam u Was? Ja zbombardowałam kafeterie w południe ale mam nadzieje że wiecej sie nie powtórzy tak że mój profli zniknie z powierzchni:) Dobranoc i miłego wieczorku:)

teraz powinno być ok, ale dlaczego wyskakiwałam pomarańczowa to aż dziwne dla mnie samej