Dolka

Grey ja od razu poszłam do psychiatry ( prywatnie ;-((((, bałam sie ze jakas ciezka choroba psychiczna mnie łapie a pozniej polecono mi terapie

wiosna to dla mnie total pogorszenie - no chyba ze cały czas słonce swieci i ciepło jest. Czesia tez sie zastatanawiam dlaczego jak ide do lekarza (nawet po jakas tam recete -czyli zaden stres) czekam na swoja kolej to czuje jak serducho szaleje - pozniej wchodze do gabinetu załatawiam sprawe , wychodze i juz puls ok 70 . lek przed lekarzami czy co? A mam pytanie : jak wytrzymujecie u dentysty czy fryzjera? Ja dawnej musiałam cos na uspokojenie wziasc zeby nie uciec z fotela ;-)

czesc Grey jesli wiesz ze sama nie dasz rady to warto zasiegnac pomocy specjalisty - moze własnie terapia grupowa bedzie dla Ciebie bardzo dobra i pomoze. Ja chodze na indywidualna nie dałabym rady na grupowej tak mi sie wydaje ..no wiem niby wspolnota grupy o podobnym problemie ale jakos ciezej by mi było. Czeska ja kiedys tez miałam taka akcje w przychodni - zrobili mi ekg -puls 120 wow dali propranolol 10 mg ( co to jest ;-) nic !) ale przeszło. Dzis mam jakies 80-90 i odczuwam to srednio przyjemnie ;-( pozdrówka

czesc!!! super ze wracasz do pracy !!!!!!!! co do objawów Aga, to wydaje mi sie ze w nerwicy bardzo sie zmieniaja - u mnie co pare dni cos innego . Raz bol głowy, serca, dusznosc - wieczorem albo zimno albo uczucie goraca. Nie jest to tak nasilone jak dawniej wiec da sie wytrzymac bez leków . Moge spokojnie jezdzic autobusami ale ...miejskimi - trasa 3 godzinna jest niestety jeszcze bez szans . Tłumy ludzi juz tak nie przerazaja aczkolwiek....staram sie długo nie przebywac w takich miejscach -czyli pod tym wzgledem dobrze nie jest .

helllo??? co słychac? Aga? Ivisia? Ejla ? Kontra? Laxi? i Wszyscy piszacy lub czytajacy ?;-) pozdrawiam Was serdecznie!!!!!

witajcie ja własnie \"wracam\" po ostrej chorobie...ehhhhhh ale z drugiej stroni Laxi to fakt miła odmiana , powyłam z bolu ale dostałam leki i po tygodniu przeszło jak reka odja - co za radosc! (choroby oczywiscie nikomu nie zycze - tylko zdrówka!) pozdrawiam serdecznie !!

czesc Maya ja biore Magnez +B6 , potas i tabsy z wiesiołka. Tu jedna z dziewczyn cos wspominała o witaminie PP (na bole głowy??) ale jest na recepte Co do leków uspok w ciazy to równiez sie zastanawiam...czytałam ze mozna brac relanium w małych dawkach -(jesli juz naprawde nie da sie wytrzymac) Pozdrawiam

Aga z tym tetnem to kardiolog mi tak samo radził- wziasc wdech, zatrzymac powietrze i bardzo pomału wydech. Troche pomaga ale nie na długo . U mnie bol głowy sie skonczył ufff i \"wsiadło\" na serducho . Zauwazyłam tez ze w dzien czuje sie całkiem dobrze a w nocy gorzej, dusznosci, budze sie z zawrotem głowy (czy Wam tez sie tak zdarza?) a alkohol i zastrzyk z benzodiazepiny -to nie jest dobry pomysł.. Teraz ide po paczki , jeszcze dzis zadnego nie jadłam;-) Dziewczyny pieczecie paczki czy kupujecie? przyznac sie ;-) ja antytalent...;-(

Fizzy , to prawda ze spokojny oddech pomaga...prawie kazdemu , mnie nie.A moze cos zle robie??? ale cooo? W ataku paniki, jak serce galopuje ciezko skupic sie na powolnym oddechu, jak lęk dusi gardło. Pozdrawiam Wszystkich!!

Oczywiscie ze mozna i ja do tego daze (psychoterapia)

jesli pytasz o chwile \" szczescia\" na antydepresantach i benzodiazepinach to tak owszem....Fizzy

to dlaczego tak cierpimy?

czesc Fizzi to forum dla wszystkich zainteresowanych takze przepraszac nie musisz;-) a musisz brac xanax moze sam serotax wystarczy na jakis czas- ja kiedys brałam 0,5 mg xanaxu doraznie i chodziłam jak snięta...

Ivisia jaka??????????;-) bo własnie jestem na kupnie i bladozielona jestem w teamcie prostownic (jesli mozna zboczyc tak z tematu na chwilke;-)

nie chwalac sie, chociaz dlaczego pochwale sie ....ja własnie takiego Umiarkowanego Romantyka mam..takze z liliami nie byłoby problemu!