Dolka

Grey ja od razu poszłam do psychiatry ( prywatnie ;-((((, bałam sie ze jakas ciezka choroba psychiczna mnie łapie a pozniej polecono mi terapie

wiosna to dla mnie total pogorszenie - no chyba ze cały czas słonce swieci i ciepło jest. Czesia tez sie zastatanawiam dlaczego jak ide do lekarza (nawet po jakas tam recete -czyli zaden stres) czekam na swoja kolej to czuje jak serducho szaleje - pozniej wchodze do gabinetu załatawiam sprawe , wychodze i juz puls ok 70 . lek przed lekarzami czy co? A mam pytanie : jak wytrzymujecie u dentysty czy fryzjera? Ja dawnej musiałam cos na uspokojenie wziasc zeby nie uciec z fotela ;-)

czesc Grey jesli wiesz ze sama nie dasz rady to warto zasiegnac pomocy specjalisty - moze własnie terapia grupowa bedzie dla Ciebie bardzo dobra i pomoze. Ja chodze na indywidualna nie dałabym rady na grupowej tak mi sie wydaje ..no wiem niby wspolnota grupy o podobnym problemie ale jakos ciezej by mi było. Czeska ja kiedys tez miałam taka akcje w przychodni - zrobili mi ekg -puls 120 wow dali propranolol 10 mg ( co to jest ;-) nic !) ale przeszło. Dzis mam jakies 80-90 i odczuwam to srednio przyjemnie ;-( pozdrówka

czesc!!! super ze wracasz do pracy !!!!!!!! co do objawów Aga, to wydaje mi sie ze w nerwicy bardzo sie zmieniaja - u mnie co pare dni cos innego . Raz bol głowy, serca, dusznosc - wieczorem albo zimno albo uczucie goraca. Nie jest to tak nasilone jak dawniej wiec da sie wytrzymac bez leków . Moge spokojnie jezdzic autobusami ale ...miejskimi - trasa 3 godzinna jest niestety jeszcze bez szans . Tłumy ludzi juz tak nie przerazaja aczkolwiek....staram sie długo nie przebywac w takich miejscach -czyli pod tym wzgledem dobrze nie jest .

helllo??? co słychac? Aga? Ivisia? Ejla ? Kontra? Laxi? i Wszyscy piszacy lub czytajacy ?;-) pozdrawiam Was serdecznie!!!!!

witajcie ja własnie \"wracam\" po ostrej chorobie...ehhhhhh ale z drugiej stroni Laxi to fakt miła odmiana , powyłam z bolu ale dostałam leki i po tygodniu przeszło jak reka odja - co za radosc! (choroby oczywiscie nikomu nie zycze - tylko zdrówka!) pozdrawiam serdecznie !!

czesc Maya ja biore Magnez +B6 , potas i tabsy z wiesiołka. Tu jedna z dziewczyn cos wspominała o witaminie PP (na bole głowy??) ale jest na recepte Co do leków uspok w ciazy to równiez sie zastanawiam...czytałam ze mozna brac relanium w małych dawkach -(jesli juz naprawde nie da sie wytrzymac) Pozdrawiam

Aga z tym tetnem to kardiolog mi tak samo radził- wziasc wdech, zatrzymac powietrze i bardzo pomału wydech. Troche pomaga ale nie na długo . U mnie bol głowy sie skonczył ufff i \"wsiadło\" na serducho . Zauwazyłam tez ze w dzien czuje sie całkiem dobrze a w nocy gorzej, dusznosci, budze sie z zawrotem głowy (czy Wam tez sie tak zdarza?) a alkohol i zastrzyk z benzodiazepiny -to nie jest dobry pomysł.. Teraz ide po paczki , jeszcze dzis zadnego nie jadłam;-) Dziewczyny pieczecie paczki czy kupujecie? przyznac sie ;-) ja antytalent...;-(

Fizzy , to prawda ze spokojny oddech pomaga...prawie kazdemu , mnie nie.A moze cos zle robie??? ale cooo? W ataku paniki, jak serce galopuje ciezko skupic sie na powolnym oddechu, jak lęk dusi gardło. Pozdrawiam Wszystkich!!

Oczywiscie ze mozna i ja do tego daze (psychoterapia)

jesli pytasz o chwile \" szczescia\" na antydepresantach i benzodiazepinach to tak owszem....Fizzy

to dlaczego tak cierpimy?

czesc Fizzi to forum dla wszystkich zainteresowanych takze przepraszac nie musisz;-) a musisz brac xanax moze sam serotax wystarczy na jakis czas- ja kiedys brałam 0,5 mg xanaxu doraznie i chodziłam jak snięta...

Ivisia jaka??????????;-) bo własnie jestem na kupnie i bladozielona jestem w teamcie prostownic (jesli mozna zboczyc tak z tematu na chwilke;-)

nie chwalac sie, chociaz dlaczego pochwale sie ....ja własnie takiego Umiarkowanego Romantyka mam..takze z liliami nie byłoby problemu!

witajcie! ja chodze na prywatna terapie - szukałam do 3X i trafiłam na bardzo dobrego lekarza - terapeute -nie kazdy psychiatra czy psycholog moze byc terapeuta -ale to pewnie kazdy wie;-) duzo buziaków z okazji Walentynek - troche mnie smieszy to \"swieto\"( zwłaszcza kiczowate wystawy sklepów) hm moze dlatego ze kiedys dłuugo byłam sama i nie znosiłam tego szumu .. milego dnia

czesc Fizzi ja uwazam ze im mniej, im krócej bedziesz zayzwał leki typu xanax, afobam itp tym lepiej. Wiem ze czasem nie ma wyjsca objawy sa tak silne ze trzeba sobie pomóc...ja jak narazie nie biore nic -ale..chodze na psychoterapie..

witajcie Laxi wymieszaj zbozowke z rozpuszczalna;-) ja tak robie - tłumaczac sobie ze zdrowiej;-)

Czesc Dziewczyny a gdzie mozna kupic \"cudowne\" ziółka (gdzies moze w Krakowie?) - skład podany a z dostepem trudniej bedzie Czesia tak trzymac! Ja sie na narty wybieram , mam nadzieje ze w jednym kawałku wróce;-) miłego dnia!!!

Kawy fusiary ;-) nie pije najwyzej rozpuszczalna z mlekiem, fajki rzuciałam 6 lat temu , wcianam magnez , potas i wiesiołek ;-) a ze czesto mam bole głowy i ogólnie słaba jestem to wiecej ruchu by sie przydało- to na pewno! to fakt Dziewczyny dzielne sa.... pozdrówka

brawo Ejla! jeszce mo napisz ze tango masz w paluszku to sie popłacze ;-) i siła wtargne na ten kurs

Laxi witaj ...chciałabym Cie spytac o cos w meilu lub gg moge? pozdrówka

Ejla ok! poprosze o instrukcje tanga argentynskiego ;-) z innymi sobie jakos radze

czesia pewnie ze idz , zbierz ekipe i jazda na imprezke;-) zawsze to odreagowanie stresu bedzie i przyjemnosc ja kocham taniec - próbowałam sie zapisac na kurs tanca i wiecie co mi gosc powiedział? \" Nie ma wystarczajacej ilosci panów...\" kursu niet...a taka napalona byłam na taniec oczywiscie;-) pozdrawiam

skad ja to znam Ejla...przeczytam, ogladne cos wzruszajacego i rycze..