Novynette jak dawkowac...wazne!!!!!!!!!!!!

Mam pytanie dotyczace 7 dniowej przerwy, jak sie ja nalicza i ktory dzien jest pierwszy a ktory 7? 21 dnia biore ostatnia tabletke i czy ten dzien jest pierwszy w 7 dniowej przerwie czy jest pierwszy dopiero nastepny dzien? I kiedy mam przyjac pierwsza tabletke z nowego opakowania? Dnia siodmego czy 8? Pogubilam sie w tym troche, jesli ktos wie to prosze o wyjasnienie. Pozdrawiam :-)))