Problem - ZAPARCIA!!!!!!!!!!!!!

Tak to moj problem od wielu lat probowlam juz chyba wszystkiego.Prosze o pomoc moze jakies tabletki lub inne sposoby .

mi sie zaparcia skonczylu jak przestala brac tabletki antykoncepcyjne

Ja nie bioore takich tabletek.

Kurcze to ja pislam ze nie bore tabletek.!

moze lewatywa....wczoraj o tym czytałam, podobno likwiduje te problemy...sama muszę spróbowac

a gdzie to czytalas? I gdzie to sie robi ?

ENEMA, kosztuje 5zł w aptece, robisz to sama w domu a jesli chcesz dokładniejszy zabiego to niektore gabinety robią jakąs nowa metodą, komfortową, nazywa sie hydro-coś tam i kosztuje 300zł...chyba lepiej samemu robic wyszukaj stare tematy na forum, wpisz lewatywa

tylko ja mam jeszcze taki problem ze biore żelazo w tabletkach (masakra) teraz to dopiero problem musze brac przez 3 miesiace ,,,, a to dopiero powoduje zaparcia no ale bez tego i tak mam.

KICI 2345 - a próbowałaś normosan ? Dosc drastyczny srodek , jest to herbatka ziołowa , jak wypijesz kubeczek wieczorem to rano lecisz na kibelek. Otręby , a ja własnie dzisiaj wypiłam łyzkę olejku rycynowego i juz byłam na długim posiedzeniu:) Pozdrawiam.

tak pilam normosan chyba przez 2 tygodnie i ... kompletnie nic to nie dało 0 efektu,to za slabe dla mnie:(

Hej Dziewczyny! Pójdę na łatwiznę i zapytam się Was , bo nie chce mi sie czytac całego topiku... Chodzi mi o olejek rycynowy , wiem ze ma działanie przeczyczające , ale czy mozna go uzywac tak bezkarnie , co ile? Czy ktoś z Was próbował? Bo ja własnie dzisiaj wypiłam łyzkę i efekt po dwóch godzinach , czuje sie taka lekka:) Chciałabym teraz tego uzywac , tylko nie wiem co ile mozna?...Pozdrawiam

OCZYWIŚCIE NIE PIĆ TYCH TRZECH SZKLANEK ZA JEDNYM ZAMACHEM TYLKO ROZŁOŻYĆ SOBIE TO NA CAŁY DZIEŃ I NIE ZACZYNAJCIE ODRAZU OD TRZECH

Z tym lnem to prawda. Zwykłe 2 łyzeczki mielonego lnu zalać gorącą wodą, poczekac chwilę by zmiękł i wypić. Ale pić regularnie. KICI -> a może spróbuj wypić rano na czczo kawę? Nie musi być mocna. Pół na pół z mlekiem. Powinno pomóc ale to tylko doraźny środek powinien być. Warto też przyjrzec się bliżej swojej "diecie". Zmiejszyć ilośc spożywanych produktów mącznych, ziemniaków, a zwiększyć ilość tych zawierających sporo błonnika.

Suszone owoce- morele, jabłka, śliwki.

z błonnikiem nie do konca prawda. ja jem same ziarana zjogurtem, otręby itd a trawienie do kitu!podobno przy niektorych schorzeniach nalezy ograniczyc jogurt ze zbozami...nie wiem ja jak nie jjem jest w porzadku ale trudno mi sobie odmowic!

na pusty żoładek!

nie no bez przesady kawa na ZAPARCIA>?>>>>>>????????????? a co do jablek to mo w sumie pomagaly kiedys ale musialam zjescok 7 przez pare dni ale teraz ledwo 1 zjem tak tylko 1 i mam taki napuszony brzuch ze wiecej mi nic nie wejdzie!!!

Trzeba bardzo dużo pić, conajmniej 2 l dziennie, jeść surowe owoce i warzywa, pieczywo gruboziarniste. Nie radziłabym ci stosować tabletek bo mozesz sobie rozregulowac cały organizm.

dlaczego woda z kranu jest lepsza na zaparcia niz mineralna?

piszcie piszcie jakie znacie jeszcze metody wszystko sie przyda, A ja jeszce napisze ze kiedy wymieszalam maslanke ze sliwkami jablkami i czyms tam jeszce i nic:(

co pisala o siemieniu lnianym-lyzeczke na czczo zjesc i popic szkalnka przegotowanej wody-dziala

nie mam pojecia dlaczego, ale woda przegotowana z czajnika już od dawna znana jest jako środek na zaparcia

jedz suszone sliwki

jem suszone sliwki dzisiaj sobie kupilam moze mi teraz pomoga bo wczesniej juz jadlam duuuzo i nic

A ja polecam tabletki "Teavera" - to coś jakby zielona herbata w pigułce. Można również pić często zieloną lub czerwoną herbatę. Kapsułki są wygodniejsze. Mi to pomaga.Jest również taki środek Enzosystem. Kosztuje niestety około 30zł. Są to enzymy trawienne które likwidują też wzdęcia, zgagę. Żeby nie wyszło na to że tylko łykam tabletki to polecam również wszelkiego rodzaju otręby które dodaję do jogurtów

woda z cytryna mi pomaga normalnie cud juz 3 dzien pod rzad i odrazu lepiej:):):)

Czyzby skonczyly sie pomysly?:( piszcie prosze kazdemu sie cos przyda i podzielcie sie waszymi metodami

slysze.. Ja tez mam z tym problem... w sumie jedyne czego probowalam to forlax i xenna ale to wogole nie przynosi rezultatu. Ostatnio zastanawialam sie nad ta enema ale brzmi to jakos strasznie.. :/ Z kolei nie lubia ani suszonych owocow ani ziaren dlatego szukam czegos innego.. Moze skusze sie na ten len...

skoro pierwszy raz słyszysz, bo to na pewno zdrowsze niż faszerowanie sie świństwami z apteki, a na pewno skuteczne