Rzucilam palenie! Pomocy!!!

tez tak mialam wszystkiego moglo brakowac tylko nie kawy i fajek

Dawajcie wszystko co macie:). Hi hi, jeszcze nie rzuciłam i nie będę się zabierać bo jestem trochę chora i do soboty w domu. A odkryłam że bardzo pomaga mi rower, jeżdże 30,40km dziennie i nawet nie myślę o fajce:). W domu to tragedia zaczynać-przynajmniej dla mnie bo siedzę, myślę i wtedy bardziej chce mi się palić:D. A ja MUSZĘ w końcu to g... rzucić:)! jak będzie dobrze to już w piątek wskoczę na rower. I zjawię się tu, dam znać jak mi idzie, co i jak:)

A jaką cenę wpisujecie? Bo ja jak zaczynałam to kosztowały 3zł z czymś a teraz 6zł:)

siemka pozdrawiam serdecznie całe pachnące grono za potrzebujących trzymam dwa wolne nie zajęte śmierdzielem kciuki :D życzę miłego spokojnego wieczorku BP ps byłem zawodowym palaczem paliłem 40 lat ostatnio 3 paczki dziennie jak mi się udało pokonać śmierdziela to i Wam wszystkim tez się uda :D BP 08-04-2005r bo nie palić to coś pięknego :D

ja-ka moje w lutym jeszcze 6.90 kosztowaly wiec wpisalam cene 7 zl

No tak, ale tam pisze średnio:). To skoro kosztowały 3 coś a teraz 6 coś to chyba powinnam pośrednio wpisać 5:)?

no w końcu się Juleczko doczekałyśmy:) Zlośliwiec znów przyświeca autorytetem:) Buziaczki 4 all mariola18 trzymaj się kobieto:) jeszcze troche i przejdą zmienne nastroje i będzie już tylko lepiej:) trzymamy za ciebie kciuki:)

mordusiak dziekuje za słowa otuchy*-) kiedy one przejda ? masakra z tymi nastrojami! jakbym miała teraz fajke to bym zapaliła ... ale nie mam... i jechac tez mi sie nie chce...więc nie pojade i nie zapale*-) musze ćwiczyć pozytywną afirmację *-)

Mariola18, super że jestes z nami. Najważniejsze w tym wszystkim jest nie sięgnąc po papierosa i przeczekać te idiotyczne napady głodu. Tobie sie wydaje że to jest wieczność, ale tak naprawdę te napady głodu nikotynowego i chęci zapalenia trwają od kilku sekund do kilku minut. Trzymaj sie i pamiętaj że z każdym dniem jest lepiej mimo niewielkich kryzysów. Dla wszystkich forumowiczów

No szooooooooooooooooooooook!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mordusiak n asz kochany złośliwiec się zjawił ale jestem mega zaskoczona:D!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mordusiakkurna fajnie mieć Cie tu przy sobie :) Ile ja Z Toba tutaj przezyłam ..BsHe... hehe;) Twoje i Moje wzloty ;) ech... hehe ;) Kurcze aż łezka się w oku kręci.Tak bardzo brakuje mi tu naszych : pozdro 600, rudej kocurki, pajonka, złośliwca, malej ksiezniczki;) Juz tyle czasu mineło odkad wszyscy sie tutaj ze soba zakumplowaliśmy i wspieraliśmy. Wam wszystkim kochani zawdzieczam to , że nie pale i rzuciłąm fajki w najgoretszych dniach - przed sama sesja -nie planowalam oczywiscie tego weszlam na topik i to juz sie tak stało:) było cięzko ludziki ale naprade te durne kryzysy mozna pokonac i po miesiecu czlowiek juz inaczej mysli .PozYtywNie :)

Mordusiak a jak sie Twój misiek czuje? pali czy nie pali.. hehe. Mój brat z którym wynajmuje mieszkanko niby sie szykuje..ale nadal pali;)-i pomysleć , że jak go wciągnełam w to bagno /Bo wychodzilismy z pieskiem na spacerek i ja juz wtedy popalalam i brata czestowalam:D no i teraz wynajmuje mieszkanko razem z nim no i chlopaczyna wciaz popala ;)Sztudiren:D

jak fajnie że jeszcze nie spicie , dziekuje jeszcze raz wszystkim za słowa otuchy, czytam sobie was i te ataki mijają*-) słodkich snów

Dobranoc mariola 18 ;)

serdecznie witam wyzwolonych znalogu ale tych palacych tez.Boze ...ja pale juz 30 lat .Wciagu tego okresu 3 razy nie palilam po okolo 1 roku a potem znowu wracalam do nalogu. Codziennie jak wstaje to mysle sobie ze dzis jest ten ostatni dzien z faja e ze od jutra nie pale ele przyjdzie jutro a ja gnam do sklepu po fajki.......Chyba sam tabex nie wystarczy potrzeba duzo silnej woli a ja jej nie mam.Moze kiedys mi sie uda ? Chcielabym. Nigdy nie wypowiadalam sie na tym forum ale lubie Was poczytac. Pozdrawiam wszystkich i zycze pogodnego dnia

Witam wszystkich.Nigdy nie wypowiadalam sie na tym forum ale lubie tu zagladac. Pale juz 30 lat z 3 przerwami po okolo roku a potem znow wracam w szpony nalogu. Codziennie mowie sodie- dzis ostatni dzien od jutra koniec a jutro gnam do sklepu po fajki i tak w kolko. Moze kiedys mi sie uda ? Ale teraz po tylu latach ?pozdrawim wszystkich i zycze przyjemnego dnia bez papierosa

Dzień dobry! widze że wychodzę stąd ostatnia i wraca pierwsza- to chyba z potrzeby ciągłego przekonywania się że są osoby którym się udało*-) jeśli Wam się udało to i mnie też się uda*-) Dzisiaj zaczynam 3 dzień BP. Wyczytałam tu że to jakiś dzień kryzysowy. Zobaczymy , jak dotąd przy pierwszej próbie wytrzymałam BP tylko 2 dni. Trzymajcie kciuki za mnie. Będę tu zaglądać co jakiś czas w przerwach czytania książki - jest w niej dużo mądrych myśli, jedną wstawiam w stopkę*-)

witaj dorota54! a przeczytaj sobie po ilu latach rzucił złośliwiec*-) czytanie tego forum naprawde pomaga! pomaga w budowaniu motywacji i pozytywnej afirmacji! pozwala odciągnąć myśli od fajki - a myśli są naprawdę zaskakujące, nie przypuszczałam że można tak marzyc o fajce - wszystko widzę : jak je kupuję, jak się zaciągam, widzę normalnie przyszłe sytuacje w których tę fajke zapale... masakra... normalnie jakbym marzyła o jakimś facecie i wyobrażała sobie co kiedy i jak będziemy robić ... hahahahha ale nie chcę żeby tak było, w książce wyczytałam że uzależnienie od papierosów to takie samo jak od narkotyków... i olśniło mnie! nigdy nie zapaliłam nawet trawki bo widząc narkomanów czułam strach litość i sama nie wiem co jeszcze, w każdym razie czułam coś co mi mówiło nigdy nie próbuj! a uzależnionych od papierosów jakoś nikt sie nie boi... któś na początku wmówił nam że to przyjemne...palacz nie wygląda tak jak narkoman... choć zachowanie palacza kiedy brakuje fajek - ta nerwowość nawet agresja... to nie jest normalne! dorota54 papierosy to narkotyk! chciałabyś być uzależniona od narkotyków?

mariola 18 jednemu pomagają plastry drugiemu tabletki a mi pomogli tu ludzie tu przebywałem parę lat i czytając wypowiedzi nie raz mi łza w oku się zakręciła właśnie tu dostałem silę żeby zmierzyć się ze śmierdzielem udalo się :D:D:D:D:D jestem wolnym człowiekiem nie zależnym od śmierdzącego nałogu dorota 54 naprawdę jest warto :D bo nie palić to jest cos pięknego ja nie pamiętałem tamtych lat w których nie paliłem to tak jak bym się urodził z paczką śmierdzieli:( za potrzebujących trzymam dwa wolne nie zajęte śmierdzielem kciuki BP

złośliwiec jeśli tobie się udało to mnie się też uda! dziękuję ! trzymaj mocno te kciuki! a o ludziach z tego forum już napisałam - tu jest jakaś magia*-)

hej dziewczyny! a gdzie Wy się wszystkie dzisiaj podziewacie? rozumiem że dzisiaj święto , procesja itd ale żeby tak słówka nie napisać?*-) czytam sobie na zmiane książke i forum i się trzymam*-) dodatkowo w chwilkach słabości porównuję sobie palenie do narkotyków, to mi pomaga, nie zapaliłam nawet nigdy trawki ze strachu przed tym jak wygląda i co się dzieje z człowiekiem uzależnionym od narkotyków... a tu proszę okazało się że palenie to taki sam nałóg, taki sam - nie ma się co oszukiwać że jest inaczej!

haha no i tym samym stałam się w tej chwili najbardziej aktywną forumowiczką*-) a co tam piszę sobie sama i czytam, skoro mi pomogło czytanie Was to może moje zapiski też komuś pomogą?*-)

ja jestem , jestem.. tyle ,że na kacu :D

mariola 18 --- jeżeli jesteś w dobrym nastroju i będziesz taki optymizm trzymała do końca dnia to nie będzie żadnego kryzysu . Ja rzucałam w zime kiedy było buro, ponuro, ciemno i ble.. Nie dość, że nastrój o 100% obiżony to jeszcze zakaz fajczenia..tragedia.. :D złośliwiec== a Ty gdzie się podziewałeś tak długo? Zniknęłeś chyba na jakieś 2 miesiące ale wiedziałam ,że wrócisz .

hej Julka85! dzięki dzięki mój nastrój jest jak najbardziej ok to już 3 dzien BP*-) kac ? hihihi to może dla odmiany ja Ci jakoś pomogę na tego kaca?

Pomóż mi Mariolka 18 bo naprawde nie fajnie sie czuje..;) Juz nawet szukam jakiej kafeterii podobnej do teego forum jak wyleczyc kaca . heh

wpisałam oczyścić się z kaca a pokazała się stronka kafeterii 'głodówka zmieniła moje zycie czas to powtórzyć' -oczyszczona. Tez kiedys próbowałam być na takiej głodówce ale 10 dni nie wytrzymałam (jak tu zalecaja)tylko 4 -strasznie mi sie we łbie kreciło i wogole nie najlepiej sie czulam przez te 4 dni a na samym końcu to tak sie na jedzonko rzucilam, ze te 4 na marne poszly. TeAZ tez takie oczyszczenie mi by sie przydalo :D..hehe..no i palić nie można na takiej głodówce -bo jak zapalisz to padniesz tak Ci sie zakręci :D

Mariolka18 a co Ty czytasz ta ksiązke Cara ' łatwy sposób na zielona herbate'?

hahaha Julka85 na kaca chyba pomaga rosołek no i prysznic sobie koniecznie zafunduj! czujesz już tę moc oczyszczającej wody? czujesz jak kropelki, całe mnówstwo kropelek spada na ciebie i oczyszcza twoje ciało z kaca i wszystkich złych myśli???? odpręż się i przypomnij sobie jaka jesteś dumna i dzielna! rzuciłaś palenie! taki jednodniowy kac to naprawdę pryszcz na... no wiesz gdzie*-) buziak!

hahah.. o boshe co ja pisze. Pije właśnie zielona herbate i to dlatego to napisałam hahah. Chodziło oczywiscie łatwy sposób na rzucenie palenia.