Rzucilam palenie! Pomocy!!!

to fakt rzadko klikamy ale dodob dostaje troszke po uszach :)

ej dziewczyny na depresje jesienną polecam lorafen! Wczoraj jak zasypiałam wydawało mi się że nademną jest pełno elfów i opowiadają mi bajki :) Chyba nie można się uzależnić od tabletek prawda??? Gdyby można było nie było by aptek przecież! No nie, no nie, no nie????

Oj,można,można, a zwłaszcza od tych-własnie sobie o nich poczytałam.Pozdrawiamkwiat]

Monia zgadzam sie z Toba w zupelności:)Brawo!!!

Pewien facet przeczytał książkę o asertywności i postanowił ją wypróbować na żonie. Nie wrócił jak zazwyczaj zaraz po pracy do domu, tylko poszedł z kumplami na piwo. Ok. 19.00 puka do drzwi, żona mu otwiera a on: - Słuchaj, skończyło się babci sranie! JA jestem w tym domu panem! JA mówię, a ty słuchasz, jasne? Zaraz biegusiem podasz mi kapciuszki, obiadek, potem zimne schłodzone piwko, i nie obchodzi mnie skąd je weźmiesz, potem się zdrzemnę a wieczorem napuścisz mi wody do wanny. No, i nie muszę chyba mówić, kto mnie po kąpieli ubierze i uczesze? No???!!! Kto? - Zakład pogrzebowy, gnoju......!!!

Haha,dobre:). Dziewczyny nie mam sił pisać po prostu. Też mnie jakaś depresja dopada, leki mam.. A z włosami.. hmm.. wyniki ok więc musze do dermatologa ale nie widzi mi sie to bo trza od 5 rano kolejke pilnować. Podejrzewam że to i tak stres zrobił.. No,to lece spać, i chciałam napisać że jestem z Was wszystkich naprawde dumna jak czytam:)!!!

Weź se Ja-Ko lorafen! Będą ci elfy bajki opowiadać.

Ok... no i po problemie. Oddano mnie na przypusowe leczenie polegające na odcięciu od apteczki rodziców ;) A tak w ogóle to mam nadzieję że zdajecie sobie sprawę z tego że w pewnych momentach koloryzuję lekko rzeczywistość ;) Ostatnio rzeczywiście przed snem brałam coś na spanie, bo powrót na uczelnię, i wstawać muszę o 6.00 więc wypada iść spać przed 3. Wczoraj była to jedna piąta tabletki lorafenu i autentycznie wydawało mi się że elfy mi opowiadają historię jakąś. Ale dziś już idę spać bez prochów i z pewnością mi to wyjdzie bo chyba się już przestawiłam. Kończe, kończe, bo znając moją podatność na nałogi za miesiąc brałabym 2 tabletki dziennie. Hmmm... co by wam tu jeszcze napisać... byłam dziś na zajęciach, strasznie nudno, zimno i szaro na wydziale było. Ostatni semestr... troche mi smutno, ale już święty czas zakończyć tę moją edykacyję bo ileż można. W domu tata dalej nie pali w piecu, dlatego sory za literówki - piszę w rękawiczkach ;) Nie będe już na siłę nic wyciskać tu, chyba ostatnio mało kto ma natchnienie. Jak na coś wpadnę napisze potem. PA PA Moje Drogie Niepalące. Nie palę już 45 dni (+ 00g01m13s). Ilość niewypalonych papierosów: 900. Będę żyć dłużej o 6 dni (+ 21g00m11s)! Zaoszczędzone pieniądze: 247,50 zł!

Pandora tylko pogratulować wyniku ja wczoraj poszłam spac o 20.30 nie wiem czy z nudow czy z powodu przeziebienia czy dlatego zeby nie myslec o fajkach ;) no to miłego dzionka BP

Witam wszystkie niezłomne kobietki! Od dzisiaj ja zaczynam walkę. Właśnie się łamię, czy wyrzucić dwie fajki, które mi zostały, czy też zostawić tak na wszelki wypadek? Coś chyba jest w tym lęku przed niepaleniem, jakkolwiek głupio to brzmi. Przemyślałam i podjęłam decyzję. Nowe i pachnące życie. Bez wsparcia z waszej strony nie obejdzie się. A paliłam baaaardzo długo, zdecydowanie za długo.

helluuuu macie pozdrowionka od mojej galaretki :) ja podpisuje liste i spadam do pracy buuu

Jesooo, byłabym najszczęśliwszym człowiekiem na świecie, gdyby mi się udało!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam, zaczynam 23 BP, no wierzyć mi się nie chce, że za kilka dni minie miesiąc bez fajek. Jakoś tak lekko się czuję, zwłaszcza gdy przynoszę zakupy do domu a pośród nich nie ma śmierdzieli. Dzisiaj zamiast nich kupiłam sobie odżywkę do paznokci, muszę ją zaraz przetestować :) i biorę się za odgruzowywanie chatki bo spodziewam się dziś gości, niestety palących. Choinka ile pokus czycha wokół. Wracając do domu przechodziłam obok siedziby jakiejś firmy, u jej wrót dzikie tłumy, wiecie kogo? Oczywiście palaczy. Musiałam wejść między nich, żeby przejść. Powiem wam, że wyglądali żałośnie, nawet popielniczki sobie na dwór wynieśli ;( Jak ja się cieszę, że tak nie muszę ;) Gratuluję wszystkim trzymającym się dziewczynom :)

Hej:) mnie dzisiaj od rana jakaś wściekłóść trzyma i mam ochotę gryźć. Do tego stoi nade mną kolega (którego bardzo lubię), prosto z fajeczki tu przylazł i śmierdoli!! A fuj!! Rozpoczęłam 14 dzień BP... i niestety, od dwóch dni nękają mnie natrętne myśli o fajce... Czas się wziąć w kupę!!! :-)

cześć dziewczyny gratuluję wszystkim pachnącym i wytrwałym nie palę 2 dni narazie jest ok bo mnie gardło boli ale co będzie dalej? Pomóżcie przetrwać a będę szczęśliwa. Co do wypadających włosów to jest sposób-szampon PREGAINE dostępny w aptekach i kapsułki MERZ SPECIAL to połączenie w miesiąc da efekty.Pozdrawiam cieplutko

Surja jesli bardzo chcesz to Ci sie uda.Ja powiem tylko,ze to trudne nie jest i WARTO!!Rzuc po prostu i zacznij odliczac:) Aha a fajnki wyrzuc,chcesz byc niepalaca czy nie??Jesli chcesz niepalic to wyrzuc te faje.POzdrawiam. A ja siedze sobie w ten mój 30 dzionek niepalenia pije kawke jak zawsze i ciesze sie,ze za oknem sloneczko swieci a ja niepalaca jestem:)

Witaj Surja, moja rada jest taka, przede wszystkim nie zostawiaj fajek na później. Najlepiej spal jeden za drugim, wyrzuć pety, umyj popielniczkę i schowaj w najciemniejszy kąt. I zaczynaj z nami:) Jeśli czytasz nasz topik, to pewnie wiesz, że ja tak zrobiłam. Skończyły mi się fajki o 17.00 i miałam chęć, z jednej strony iść po nowe, z drugiej bardzo chciałam to cholerstwo rzucić. Napisałam o tym na forum. To dziewczyny mi pomogły, za co jestem im niezmiernie wdzięczna. Wierzyły, że dam radę, cały czas mnie wspierały i jak widzisz trzymam się z nimi już ponad 3 tygodnie. Uwierz, że można:) Na pewno Ci się uda. Na wszelki wypadek kup sobie coś wspomagającego w aptece, tak na początek. I przede wszystkim pisz. Pozdrawiam gorąco i trzymam kciuki :))

Witaj surja wśród nas-niepalących i pachnących.Fajki wyrzuć lub spal w piecu,przynajmniej nie będzie Cię miało co kusić w chwilach słabości.Napisz jak długo paliłaś i ile?

Zabcia, dzięki za Twoje słowa - podbudowały :-) bo czasem faktycznie zapominam jak to pięknie jest NIE PALIĆ!! :-) Kawa pyszna, słonko za oknem ... czegóż chcieć więcej? :-)

becia, zabcia i reszcie dziewczynom - jedną wypaliłam, drugą wywaliłam. Ręce i zęby umyte, wyperfumowałam się i... już więcej nie zapalę! Oby...!!!

heloł :O dziś mam dzień pt.: 5 fajek w gębę i jeszcze jedną w d** żeby efekt wzmocnić, ale się nie dam, żaden jasniepan nie wkurzy mnie do tego stopnia żebym zapaliła! never! najwyżej będę samotną, niepaląca

Neri - ogółem paliłam 20 lat, ostatnimi czasy potrafiłam ograniczać się do kilku dziennie, ale przy jakiejś okazji imprezowej potrafiłam to nadrobić w dwójnasób... Bez sensu, jedyną słuszną decyzją może być tylko całkowite odcięcie się od nałogu!

ooo Mumi, Skrabie, widzę że my obie dzisiaj na jednym wózeczku... ja, jesli komuś dzisiaj nie przywalę to chyba swiętą zostanę!;) hej ho!!! ;-)

moj tata żuł gume orbit :P

Surja-to prawie tak jak ze mną było,też przez ostatnie 2 lata zmniejszyłam palenie do 11-14 szt.ale było i tak,że przy jakiejś okazji to tak się napaliłam,że aż miałam kaca papierosowego.Najlepszą moją decyzją było rzucenie palenia,o czym zresztą myślałam od dłuższego czasu,tylko nie wiedziałam jak to zrobić,a to takie łatwe-po prostu nie palić.Paliłam 26 lat-o wiele za długo!

Neri, jeśli tak długo się pali jak my, to od dłuższego czasu najwyraźniej się myśli o rzuceniu, aż wreszcie w człowieku solidnie zakorzenia się taka decyzja. To fakt, na imprezie potrafiłam odpalać jeden od drugiego (o kacu później nie wspomnę), mimo że dzielnie na co dzień ograniczałam się. Z racji stażu pewnie jesteśmy w podobnym wieku, chyba że dziecięciem będąc w kolebce już paliłaś, hahaha... ALE TO JUŻ PRZESZŁOŚĆ!

Neri,sorki, już widzę w stopce, mam cztery mniej :)

Ja mam tylko jedno pytanie: GDZIE JEST JESSY !!!?????!?!?!?!?!?!

Surja,właśnie dzięki temu,że długo myślałyśmy o rzuceniu palenia to napewno nam się uda.My już przestawiłyśmy swoje myślenie na temat palenia,paliłyśmy zbyt długo i już wiemy,jakie to niesie ograniczenia typu-u kogoś nie wypada zapalić,u siebie niechce się nadymić,bo potem śmierdzi,na przystanku-nie można,a wogóle w pewnym wieku to jakoś głupio człowiek wygląda z papierochem w ręku-no nie?Wiem,że definitywnie skończyłam z paleniem i nie ma takiej siły,żebym znów zapaliła.To moje palenie za bardzo mi przeszkadzało a na dodatek teraz wiem jak to fajnie nie palić,teraz czuję się wolna.

Witaj Pandorko,niestety Jessy 27 poległa,przyznała się na str.681 o godz.13:49 Miejmy nadzieję,że jeszcze do nas powróci,Jessy jak nas jeszcze czytasz to gorąco Cię pozdrawiamy i odezwij się.