Rzucilam palenie! Pomocy!!!

WITAM kessii licznik wgrał mi sie ..miałam go kiedys ale gdzies sie podział i teraz wiem ze nie pale 881 dni kupe kasy zaoszczedziłam az sie wierzyc nie chce ponad 8 tysiecy A ztym tyciem to teraz wiem ze trzeba uwazac co sie je i tyle... teraz składam wszystkim swiąteczne zyczenia bo mam troche pracy i nie wiem czy bede miała czas na kompa http://www.dailymotion.pl/video/xbjebo_wesolych-swiat-i-nr-2010-cicha-noc_people

ja dalej pachnąco i jak na razie nic mnie nie ciągnie. Mam dużo pracy i zero czasu na myślenie.Niestety cos mi zdrówko szwankuje - ostatnio kreci mi się w głowie słabo mi i na nic nie mam siły.Nie wiem czy wy też mieliście takie dziwne skutki uboczne rzucania? Nie palę już 18 dni (+ 22g40m09s). Ilość niewypalonych papierosów: 303. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 07g34m14s)! Zaoszczędzone pieniądze: 151,55 zł!

Witam dalej niepaląco. Dawno się tu nie pojawiałam. Ale nadal nie palę i o was nie zapomniałam. Nie palę już 20 dni (200 papierosów/10 paczek/78,50 zł)

hej wszystkim, ja jestem tu nowa. pale od 2 lat i dzisiaj postanowilam rzucic. w plucach cos czasami gra a kondycja - porazka. ponadto wychodzenie na balkon przy -14 to totalna glupota, zeby nie powiedziec ze czuje sie jak...zul :/ na tym parterze, gdzie wszyscy mnie widza. wlasciwie nie lubie smrodu /nazywajmy rzeczy po imieniu/ papierosow, nie lubie swojego oddechu ale caly rytulal wdychania i wydychania mnie...odpreza. ale rano czuje sie po papierosie jak bym zsiadla z karuzeli. zmotywujcie mnie jakos, napiszcie ze po rzuceniu czulyscie sie lepiej itp. pozdrawiam! p.s. silne babki jestescie! :)

Ja nie palę 1,5 roku, ale nieraz tak mi się chce zapalić, że aż mnie ssie w żołądku. Jednak nie zapalę, może kiedyś, jak będę starowinką to sobie sprawie przyjemność, jeżeli w ogóle będę miała ochotę. :) Nawet wiem jakie zapalę - mentolowe takie długie i cienkie :)

smokerka trzymam kciuki za sukces . ja tez palilam na balkonie i jak sobie teraz patrze na termometr to az mnie trzesie . Ja to bylam jeszcze gorszym nalogiem a poniewaz rodzinka nie wiedziala ze pale to chowalam sie przed 4 letnim synem . On ogladal bajke na dole na bylam na balkonie na gorze i na odwrot ale porazka wstyd mi jak sobie pomysle . Niestety czasem jeszcze mysle o smierdzielu ale juz coraz rzadziej pozdrawiam

witam tamto mi nie weszło jak trzeba dla wszystkich ZDROWYCH I WESOŁYCH SWIAT ORAZ SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU http://www.dailymotion.pl/video/xbk64j_kolydy-venus-dzisiaj-betlejem_music

Witam pozdrawiam wszystkich serdecznie życzę miłego dnia BP :D wszystkich chętnych zapraszam na kawę i herbatę czeka zaparzona :D dudka wielkie dzięki za życzenia :D jak fajnie jest nie palić!!!!! :D ja również życzę Tobie :D ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT ORAZ SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU

Z OKAZJI ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA ORAZ NOWEGO ROKU DLA CAŁEGO PACHNĄCEGO GRONA I DLA TYCH, CO MAJA ZAMIAR DO NAS DOŁĄCZYĆ ŻYCZĘ PRZEDE WSZYSTKIM, DOŻO ZDROWIA I SPEŁNIENIA SIĘ WSZYSTKICH MARZEN W 2010 r BP http://www.paperboy.nl/?PID1=%3F%3A%25%3A%27 F9%2A%25%5F%2436JN%203F%40%2E%5C%5BK06%3B4%29I%5B7LP9%256WCE %3B2%3C%20%20%20%0A

no ja wczoraj bylam na imprezie, wypiłam butelkę wina i nie zapaliłam!!! a wszyscy latali na papierosa.A gdy przychodzili to tak mi od nich śmierdziało że natychmiast mi się odechciewało palic!!!. Takze jestem z siebie dumna bo w ogóle mnie nie ciągnęło . Powiedzcie mi moi drodzy jak się zaczernić? Nie palę już 20 dni (+ 11g54m46s). Ilość niewypalonych papierosów: 327. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 12g07m21s)! Zaoszczędzone pieniądze: 163,97 zł!

moje gratulacje że nie zapaliłaś :) to pierwszy znaczacy krok dla ciebie , skoro udało ci sie nie palic przy alkoholu to teraz juz moze byc tylko lepiej :) jak sie zaczernic ? To proste na głównej stronie forum masz odnosnik do rejestracji nicka , pozniej to tylko wypełnienie rubryczek :D pozdrowienia dla całej załogi BP :D nie palimy ....pachniemy

http://www.paperboy.nl/?PID1=%3F%3A%25%3A%27F9%2A%25%5F%2436JN%203F%40%2E%5C%5BK06%3B4%29I%5B7LP9%256WCE%3B2%3C%20%20%20%0A

happyland jesteś zuch dziewczynka 20 dni BP jak na początek to jest naprawdę bardzo dużo :D trzymam za ciebie kciuki nie palimy pachniemy Regres graba :D

Wpadłam się przywitać i podpisać listę Nie palę już 95 dni (+ 05g36m26s). Ilość niewypalonych papierosów: 2857. Będę żyć dłużej o 21 dni (+ 19g47m06s)! Zaoszczędzone pieniądze: 1 142,80 zł! Miłego popołudnia życzę.

Jak dobrze pójdzie w 1 dzień świąt będę miała 100 dni . Jeśli chodzi o tą kasę to jej nie widzę chodź mam skarbonkę ale systematycznie nie wrzucam tam kasy a mogłabym. Ale ciuszków trochę sobie kupiłam. Pozdrawiam WAS i odzywajcie się pachnąco !!!!!!!!!!!!!!!!.

Cześć! Wpadłąm na ten topik bo szukam w necie jakiejs motywacji do dlaszego niepalenia. Przestałam 11 paxdziernika, bralam Tabex. Teraz biore jeszcze 1 tabl co drugi dzien. Ale wlasnie mimoto, mam jakis kryzys bo strasznie mnie ciagnie do papierochow. Sa takie momenty w ciagu dnia, jakis impuls , ze mysle jak bardzo bym zapalila. Jakos to potem tłumie w sobie, ale bywa, ze i w nocy sni mi sie ze pale. I teraz mam pytanie do znawcow tematu i soob doswiadczonych: czy to jest normalny objaw w czasie rzucania palenia, czy to długo trwa zanim calkowicie przestane myslec o papierosach. Czy moze oznacza to, że niestety nie uda mi sie i wkrotce zaczne palic. Jak bylo/jest z Wami??

no zaczerniłam się. udało się.pozdrawiam pachnąco

witam wszystkich pachnaco i prawie swiatecznie ja nadal BP dzis juz 55 dni ostatnie dni nie byly trudne, mysl o papierochu prawie wcale mnie nie nachodzila moze z braku czasu w przedswiatecznej bieganinie.... jutro rano wyjazd do Polski....bardzo sie ciesze ze zobacze sie z rodzina...rodzice beda tez dumni ze mnie ze nie pale-sami tez rzucili kilka lat temu a byli to prawdziwi jaracze ! skoro oni potrafili to i mi sie uda czego i Wam wszystkim zycze

Serdeczne dzięki za odpowiedź :(

Od wczoraj nikt się nie odezwał, więc ja podpisuję się i spadam do pracy.

Niepaląca :), oczywiście, że każdego ciągnie w niektórych momentach dnia i nawet po kilku latach sny palące bywają :( , ale potem coraz rzadsze, i rzadsze i przestaje się myśleć o zapaleniu - przeczytaj sobie kilka....., kilkanaście stron wstecz, a znajdziesz odpowiedzi na większość pytań ! Zaglądaj tu - to jest magiczne forum - WSZYSTKIM pomaga :) pozdrowienia

http://z1.przeklej.pl/prze364/81fd8ea8001452724a891d6d/latwy-sposob-na-rzucenie-palenia-pdf Dla wszystkich udreczonych rzucaniem palenia polecem przeczytanie ksiazki Allan Carr. Metoda silnej woli w wiekszosci wypadkow ponosi kleske, bo palic nie chcesz a pragniesz papierosa. Metota opisana w tej ksiazce nie tylko pozwoli ci sie uwolnic od nalogu ale bedziesz to robic z radoscia a nie udreczeniem i tesknata za smierdzacym nikomu do niczego nie potrzebnym petem.Latwo ja znalesc w google w pdf. link powyzej.

witam wszystkich,ja dzis nie w pracy,niestety reka mi sie popsula i musze isc do chirurga ja naprawic ;/ ale za to mam czas poklikac mamuska44------ ja jak rzucilam to na dzien dobry wzielam sobie fajny telefon w abonamencie a teraz juz przedluzylam umowe i wzielam kolejny (w sieci mozna 110 dni wczesniej podpisac przedluzenie) jak palilam to nie bylo mnie stac placic 100zl abonamentu za fona :) w lutym stuknie mi 2 latka BP :)

mysle ze gdyby nie ciąża i dzidzia palilabym nadal ukrywala sie na balkonie psikala tona perfum na ktore wydawalam jescze raz tyle co na fajki bo zużywalam je jak wode i niestety mysle o fajkach czesto ale mysle juz w innym kontekscie powoli przyzwyczajam sie do mysli jak dobrze pachniec jak dobrze niepalic i jak ladnie pachne zaczynam doceniac to ze nie latam na dwor na fajke jeszcze nie jestem na etapie zapomnienia ze kiedykolwiek palilam ale coraz czesciej wierze w to ze moze uda mi sie rzucic na dobre a uwierzcie mi jestem weteranka rzucania palenia pozdrowienia dla wszystkich

Dziękuję za wpisy i zaproszenie na forum :) Oczywiście bedę tu zaglądać no i zabiorę się do lektury poprzednich stron asporo tego :) .Przed komputerem zawsze siedzialam z papierosem i potrafilam prawie paczke wypalic w jeden wieczor. Okropne wiem. Dlatego nie chce palic tylko czasami mam te ciągoty.

witam wieczorkiem:)niepaląca-witam również i trzymam kciuki:)wszystkich pozdrawiam,nie wymieniam z lenistwa-przyznaję się:) buziaczki i dobrej nocki:) Nie palę już 43 dni (+ 03g15m10s). Ilość niewypalonych papierosów: 603. Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 14g42m52s)! Zaoszczędzone pieniądze: 211,36 zł!

niepaląca-zapomniałam napisać,że ja też rzucałam z Tabexem,i też miałam momenty wieeeelkiej chcicy,ale teraz już jest lepiej:)

wpadłam w sprawie tego licznika bo koleżanka żyć nie daje... niestety link podany nie działa... szukałam sama ale znalazłam tylko anglojęzyczną wersję :( http://download.cnet.com/Smoker-sCalc/3000-2129_4-10376255.html buuuu.... a może mogę poprzez @ jej instalkę mojego programu posłać ?? czy się nie da ?? może ktoś wie ..?

ANIU ja licznik bralam z bodajze 509 strony topiku tylko potem doszly sluchy ze z jakims wirusem zaczol wchodzic wiec nie wiem