Czy dziurawiec dziala antydepresyjnie???

zwiększa wykorzystanie światła, które jak wiadomo jest potrzebne do dobrego samopoczucia. To jego brak powoduje złe samopoczucie. Ale z dziurawcem trzeba uważać bo powoduje dużą wrażliwośc na swiatło i moze powodować dolegliwości skórne pod wpływem słonca. Nie stosuje sie go długotrwale

dziekuje:) czyli np gdybym chcala solarium to tez raczej odpada

solarium nie raczej wykluczone, tylko na 100% wykluczone przy dziurawcu.

no chodzilo mi o to ze solarium i dziurawiec razem to zle polaczenie

dziurawiec i tabletki antykoncepcyjne to jest fatlane polaczenie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ALE: antydepresyjnie działają tylko tabletki (herbatka/wodne wyciągi-nie). dziurawiec zmniejsza skuteczność pigułek antykoncepcyjnych. dziurawiec zmienia działanie wielu leków. dziurawiec uwrazliwia skórę na promienie UV (poparzenia)

http://farmaceuta.info/uwaga-na-dziurawiec/

Dieta wzmacniająca układ nerwowy: - witamina B1 - tiamina - poprawia pamięć i usprawnia myślenie, - witamina B6 - pirydoksyna - ułatwia przyswajanie magnezu i wpływa na wytwarzanie neuroprzekaźników: serotoniny, dopaminy i noradrenaliny, - witamina B2 - ryboflawina, łagodzi bóle i zawroty głowy, - kwas foliowy - poprawia pracę układu nerwowego i zmniejsza napięcie, tryptofan - przemiany tryptofanu są źródłem istotnych związków, m.in. tryptaminy, serotoniny, niacyny i roślinnych hormonów wzrostu (auksyn), - potas - zapewnia prawidłową pracę nerwów i zapobiega bolesnym skurczom mięśni wywołanym stresem, - wapń, - węglowodany złożone - disacharydy (zalicza sie: sacharozę, laktozę, maltozę, celobiozę), oraz polisachary (zalicza sie: skrobię, glikogen, celulozę, pektynę, chitynę), -kwasy tłuszczowe Omega-3, - witamina E, - magnez i mangan - pomaga zachować na prawidłowym poziomie stan układu nerwowego i zabezpieczać przed stresującymi sytuacjami, usuwa zmęczenie, poprawia nastrój, ułatwia dostarczanie glukozy do mózgu, jest niezbędny do wytwarzania neuroprzekaźników, - cynk. http://mo-naturalnie.blogspot.com/2013/02/na-skroty-ukad-nerwowy-przygnebienie.html

Up

Ja uwielbiam dziurawiec i jak mam problemy z gardłem to zawsze go stosuję. Co do działań antydepresyjnych to nie słyszałam, aczkolwiek warto sobie poczytać o poszczególnych ziołach i znaleźć te właściwie. O działaniu dziurawca i innych ziół piszą na http://ziolazkurpi.com/pl/ziela/70-dziurawiec-ziele-hypericum-50g.html lubię te strone można się wiele dowiedzieć