Czy ktoś ćwiczy 5 rytuałów tybetańskich?

Witam...ćwiczy jeszcze ktoś?

wlasnie dzis zaczelam cwiczyc.. tak chcialabym wytrwac ja najdluzej sie da ... cwiczycie?

Ja też zaczynam ćwiczyć...

caly czas cwicze codziennie :D

..witam wszystkich zapalencow.... Cos Wam opowiem...Spotkalam mezczyzne swojego zycia...On cwiczy regularnie od 9 lat. Liczy sobie 72 wiosenki i zycze kazdemu jego wigoru,energii.krzepy...Ja do niemrawcow nie naleze ale uwierzcie mi:odpadam w przedbiegach na kazdym polu.. W tajemnicy przed nim zaczelam cwiczyc-aktualnie od jutra zaczynam 9 powtorzen .Pewnie idealnie wszystkiego nie robie-ale wszystko przede mna.Mam ksiazke i czesto podgladam na You Tube-jak robia to inni. Chudne,chociaz nie odchudzam sie,czuje wysilek(zwlaszcza przedramiona) ale sie nie daje.widze zmiany w sylwetce i to mnie mobilizuje.Zreszta traktuje cwiczenia jako relaks,w czsie przerw miedzy cwiczeniami pozytywnie sie nakrecam"Wszystkie moje sprawy ukladaja sie dobrze" itp... Zasypiam i lepiej spie. Naiszcie co tam nowego ewentualnie u kogos....Pozdrawiam!!!

ja właśnie zaczynam. Co ciekawe ćwiczenia poleciła mi lekarka. Mówiła, że sama ćwiczy i dzięki temu super się czuje. może ktoś się przyłączy?

Oj to nie musi zadna lekarka mówic jak wspaniałe sa Rytuały Tybetańskie,jasne ze cwicze

Ćwiczyłam rytuały przez jakieś 7 lat w między czasie urodził mi się wnuk często chodziłam z nim na spacery i miła niespodzianka osoby obce które spotykałam traktowały mnie jako mamę dziecka, jak Oluś podrósł to szybko prostował temat , to moja babcia, ludzie trochę dziwili się taka młoda, a dodam że ja urodziłam córkę mając 23 lata natomiast ona urodziła syna mając 29 lat, tak że nie jestem 40 letnią babcią jak to się czasem zdarza. Czułam się świetnie nie bolały kości i energii było tyle ile należy. Po tych 7 latach przerwałam ćwiczenia i nie ćwiczyłam ok. 1 roku , z przykrością muszę przyznać że odczułam wiek na barkach, a i nieznajome osoby przestały traktować mnie jako mamę dziecka. Wniosek wracam do ćwiczeń i nie chcę ich już przerywać. Doświadczyłam i potwierdzam że działają.

hej, dobra wiadomość, że tak działają ćwiczenia napisz, proszę czy ćwiczyłaś systematycznie, ile razy w tygodniu, czy przykładałaś się do ćwiczeń, czy coś cię bolało/ nadciśnienie/inne objawy? Przyznam, że ja kilka dni temu zaczęłam, ale wysiadł mi po tym kręgosłup szyjny i teraz się boję

Ćwiczyłam systematycznie , mogło się zdarzyć że ominęłam jakiś dzień , ale musiałam mieć poważny powód.

Witam wszystkich ja tez ćwiczę od paru tygodni i robię już po 21 powtórzeń,skorzystałam z książki "źródło wiecznej młodości"KELDER.Bardzo wszystkim polecam ,naprawdę czuje efekty,jestem pełna energii i nie choruje,minęły bóle głowy.Jestem ok.40-ki i czuje sie jak ok.30-tki,POLECAM!!!!!!!!!!!!!!!!

hej ja zaczynam od jutra

Już w najbliższą sobotę w Warszawie odbędą się warsztaty poświęcone technikom zarządzania emocjami. Zapraszamy na warsztaty wszystkich, którzy chcą nauczyć się kontrolować i panować nad emocjami - zarówno w pracy, jak i w codziennych sytuacjach; poprzez naukę medytacji, ćwiczeń relaksacyjnych oraz technik pracy z ciałem ( 5 rytuałów tybetańskich - ćwiczenia oparte na hatha jodze) Cele warsztatu: - Poznanie metod i technik radzenia sobie z trudnymi emocjami. - Wzmocnienie odporność psychicznej i pewności siebie. - Poprawa jakości pracy i współpracy z innymi. - Zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Warsztaty odbędą się 25 lipca. Więcej informacji: www.facebook.com/events/997180463627091/

Czy sa osoby, które dalej ćwiczą rytuały?

Witajcie:) kilka lat temu regularnie cwiczylam rytualy, przez okres 2 lat. Pamietam, ze to byl czas mojej najlepszej kondycji fizycznej i psychicznej, kipialam pozytywna energia, szybciej sie uczylam (swietnie zdalam mature), bylam silna i sprawna, nie meczylam sie, nie potrzebowalam tyle snu co dzis. Dlatego od dzis wracam do tych cwiczen i wszystkim serdecznie polecam :) Dodam tylko, ze moja mama rowniez regularnie wykonywala rytualy i takze swietnie sie czula, nie dokuczal jej kregoslup, byla spokojna (a normalnie to nerwus jest) i poruszala sie jak nastolatka w wieku 50 lat.

Ćwiczyłam przez parę lat w miarę konsekwentnie, efekt dobra figura, wygląd o ponad 10 lat mniej niż w rzeczywistości, elastyczny kręgosłup, chęć do działania. Zima w tym roku okazała się dla mnie niezbyt łaskawa i musiałam przerwać na parę miesięcy, widzę kolosalną różnicę i powracam do ćwiczeń. Chciałam podkreślić że skończyłam 60 lat

Tak, zapraszam Łódź ul. Pomorska 4 Klub Plac Wolności. Stowarzyszenie AMŻ.

Real Best Viagra Online Pharmacy Amoxicillin Invention Cialis Vente Libre Espagne Clobetasol Low Price Pills Next Day Delivery

Real Best Viagra Online Pharmacy Amoxicillin Invention Cialis Vente Libre Espagne Clobetasol Low Price Pills Next Day Delivery

Real Best Viagra Online Pharmacy Amoxicillin Invention Cialis Vente Libre Espagne Clobetasol Low Price Pills Next Day Delivery