talia osy - jak to zorbic??

Macie na to jakis sposob - mam wage proporcjonalna do wzrostu ale marze o tali osy...no prawie help

cwicz brzuszek http://kulturystyka.com.pl/a/26216 na wieczor staraj sie jesc cos plynnego zupki jogurt maslanki soki nat woda do pludnia jadaj duzo produktow mlecznych jogurty maslanki poprawiaja przemiane materii i splaszczaja brzuszek no nie wiem tyle .. jak masz ochote to skorzystaj pozdrawiam

W sumie brzuszek mam ok ale chcialbym miec jeszcze wieksze wciecie w talii i to mnie interesuje :)

Jesli brzuszek masz ok to nie pozostaje nic innego jak operacja plastyczna albo gorset ;)

ja mam taką talie :) ale to juz po prostu tak mam od urodzenia. Po mamusi :)

ja też tak mam , ale mimo wszystko ćwiczę codziennie wieczorem i robię ok.60-100 brzuszków , poza tym słyszałam , że jeśli ktoś chce mieć taką talię powinien ćwiczyć tak jak hula hop , z tego co wiem to nie powinno się ćwiczyć zaraz po jedzieniu i nie powinno się jeść po godzinie 19 , mi jak narazie udaje się ćwiczyć , ale gorzej jest z tym ograniczaniem pożywienia po 19 ;) ale dzięki tym ćwiczeniom mam płaski brzuszek a wcięcie mam również jak moja poprzedniczka od urodzenia , ale dbam żeby tak dalej było poprzez ćwiczenia :) pozdrawiam

ja też tak mam , ale mimo wszystko ćwiczę codziennie wieczorem i robię ok.60-100 brzuszków , poza tym słyszałam , że jeśli ktoś chce mieć taką talię powinien ćwiczyć tak jak hula hop , z tego co wiem to nie powinno się ćwiczyć zaraz po jedzieniu i nie powinno się jeść po godzinie 19 , mi jak narazie udaje się ćwiczyć , ale gorzej jest z tym ograniczaniem pożywienia po 19 ;) ale dzięki tym ćwiczeniom mam płaski brzuszek a wcięcie mam również jak moja poprzedniczka od urodzenia , ale dbam żeby tak dalej było poprzez ćwiczenia :) pozdrawiam

Ja mam talie jak najbardziej ok ale chce zeby bylo jeszcze lepiej

a ja mam straszne boczki!! Nie znosze ich!!!! Moze macie jakies cwiczenia bo brzuszki nic nie dają

wszyscy chwalą tą szóstke weidera

Nodi, a co to jest ta szóstka?