Cholesterol i tran...

No w kapsułkach to już jesty nietoksyczny :) Jednak co do smaku rybki też się muszę zgodzić :) już mi ślinka cieknie. Najlepszy na cholesterol podobno jest łosoś, tłusty morski łosoś.

Fajne określenie: stęchły wieloryb :) To może zamiast wieloryba jakaś rybkę, prosto z piekarnika, bądź patelni. Może ewentualnie, jak ktoś jest wybredny to sałatka z tuńczyka. Pasta rybna na kanapce, z pomidorkiem i jakimś zielskiem :) No już nie wiem jak Wam dogodzić. W każdym razie polecam ryby, szczególnie te morkie, zdrowe i pyszne.

Moja ulubiona - łosoś. Jak mi mama na patelni przyrządzi z ziółkami, to jeszcze sobie na to strzelę trochę margarynki flory i już w ogóle happy jestem :) mniam

Mój Boże, tran???!!! 1000 razy bardziej wolałbym jeść tą florę, nawet łyżką z pudełka, niż tran pić :/

Czy łyżką to nie wiem, ale tak na jeszcze cieplutkim, świerzutkim pieczywku to baaaaaaardzo chętnie :)

Dieta, wysiłek fizyczny w pocie czoła minimum 3x30x130, higiena w pełnym tego słowa znaczeniu, innej rady nie ma. Na razie hormonu prostacyklina nie udało się stworzyć. Szczegóły w temacie \"Prostacyklina\" i inne na www.vademecum.zdrowia.prv.pl

Dieta i wysiłek to wiadomo. Nie byłoby tylu zawałów i problemów gdyby ludziom się chciało to robić. Właśnie tu tkwi problem - komu się chce? Zawsze będę zachęcała do samodoskonalenia, ale leni też nie można pozostawić samych sobie. Niech jedzą chociaż tą florę pro activ, a ja ich i tak pomęczę żeby się dużo ruszali i jedli tylko zdrowe rzeczy :)

Tran z wieloryba? To jeszcze mozna kupic w Polsce? Tran zawiera omega 3, pewnie ze to dobre. Ja pije lyzke stolawa dziennie cod oil. Polecan codziennie jeden suszony grzybek shitake sa tez wspomagajace ziola ale nie polecam margaryny. Wyeliminowanie masla wiele nie pomoze. Margaryna zawiera toksyny a to one powoduja cholesterolowe problemy.

To ja już wolę tran w kapsułkach, jeśli jesteś w stanie łyżeczką go jeść to podziwiam :) Wyeliminowanie masła może nie załatwi problemu, ale na pewno pomoże, a w połączeniu z dietą niskocholeterolową może dać znakomity skutek.

Ten tran co się kiedyś jadło to nie ma nic wspólnego z tym dzisiejszym. Myślę, że można by spokojnie spróbować, choć przyznaję, że trauma z dzieciństwa sprawi, ze jednak przy florze pozostanę...

Ewka, ja też ja lubię :) a do tranu nawet nie będę porównywała bo to inna kategoria.

Nie dziwię Ci się, smarowidełko smaczne, a tran jest paskudny. Do tego każdy ma jakieś traumatyczne wspomnienia z dzieciństwa związane z tranem więc wiesz… A jaki kolor jadasz?

nie słyszałam o takim sposobie... najlepsza jest dieta! Mój mąż dzięki niej w miesiąc ozdrowiał i to jak! Z 19 na 3 mu zeszło (poziom cholesterolu). Tak się zawziął. Do roboty! Jeść same ciemne pieczywo, zero smażonych smakołyków, olej z omega 3, ścisła dieta! Proszę mi uwierzyć, to działa! Po takiej dietce wyniki będą fantastyczne. polecam.

Żółtą, nie potrzebuję się odchudzać więc niebieska mi nie jest potrzebna, a z cholesterolem tez nie mam problemów więc i pro activ odpada. Ja tam lubię dobrze zjeść, ale dużo się ruszam więc kalorii sobie nie odmawiam – potrzebuję tej energii 

Kukielka - omega 3 to właśnie jeden z lepszych sposobów na cholesterol. Zobacz ile produktów spożywczych jest w niego wzbogacanych, między innymi po to, żeby zbić ten cholesterol. Zdaje się, że i w tej margarynie, o której dziewczyny piszą tez jest, widziałam jeszcze parę innych rzeczy z tą omegą.

Chyba można zupełnie oddzielnie taki olej omega3 kupić. Tylko nie wiem po co jeśli to samo jest w rybach na przykład i margarynie, którą się smaruje masę kanapek dziennie.

Margaryna to trucizna. Czy zdajesz sobie sprawe jak to robia i co jest w srodku. Jezeli reklamuja margaryne z omega-3 to tego omega-3 jest bardzo, bardzo malo. Dlatego potrzebujesz cod liver oil lub udos erasmus oil lub inne najlepiej z ryb. Potrzebujesz duze dawki codiennie i troche om-6 i om-9 konieczne do przyswojenia om-3. Zajmie cito 6 miesiecy zeby obnizyc cholesterol. Nie jest to moze zbyt tanio ale nie ma innej rady. Lekarze sa bezradni w sprawie cholesterolu bo to nieucy i tyko stosuja chemie a ludzie umieraja.

Ja to akurat nie mam problemów z cholesterolem bo jem dużo zielonego, a co najważniejsze, dużo się ruszam. Jak bym chciała sobie obniżyć ldl florą to by to zajęło duuuuużo mniej czasu niż pół roku. Poza tym nie każda margaryna jest taka straszna. Rozumiem, że należysz to jej ostrych krytyków, ok, tylko pamiętaj nie wrzucać wszystkiego do jednego worka bo to już przesada. Ja sobie dobrałam ta akurat margarynę bo jest robiona z uwagą skierowaną na jej jakość i nietoksyczność.

jak nowa ma rację, wcale nie jest trucizna, jak się wie jaką jeść. Więc nie ma co marudzić i rzucać błotem, tylko trzeba zacząć wybierać jedzonko z głową i to otwartą na różne rozwiązania.

Właśnie :) Ja zawsze mam rację :P Dziewczyny na innym topicu powiedziały mi, że omegi są super tez na cellulit. Wzmacniają komórki zaatakowane cellulitem. Niezłe co? Margaryna na cellulit :)