Witaminy z grupy B

Czy ktoś może mi polecić witaminy z grupy "B" chodzi mi o jakiś zestaw witami zawierający witaminy B, B6, B12. Z gory dziekuje za propozycje...

o B-complex w aptece po prostu..

Tak, a coś lepszego bo B - complex jest nie skuteczny akurat. Może coś zagranicznego cena nie gra roli???

a na co ma być skuteczny?

Na poprawe pracy mozgu i paznokcie. Justa znasz coś skutecznego?

omega 3 mają takie działanie. ważne jest też, jak długo bierzez suplementy, aby było widać efekty, trzeba je brać przez min. 3 mies.

idź do apteki i zapytaj :) tam napewno Ci dobrze doradzą

Dzięki Justa za rade....

Tak ale panie w aptece to generalnie chcą wcisnąć kit to co im najmniej schodzi

Witamina C 12,5 mg Odgrywa fundamentalną biochemiczną i fizjologiczną rolę, sprzyjając normalnemu rozwojowi tkanki łącznej, procesów regeneracji i gojenia, wzrostowi odporności na różne rodzaje stresu, podtrzymaniu procesów krwiotwórczych i normalnego statusu immunologicznego organizmu. Więcej... Witamina B1 0,25 mg Odgrywa fundamentalną biochemiczną i fizjologiczną rolę, sprzyjając normalnemu rozwojowi tkanki łącznej, procesów regeneracji i gojenia, wzrostowi odporności na różne rodzaje stresu, podtrzymaniu procesów krwiotwórczych i normalnego statusu immunologicznego organizmu. Więcej... Witamina B2 0,325 mg Ryboflawina jest wchłaniana w jelicie cienkim i wydalana - przede wszystkim - z moczem. Znaczna część ryboflawiny wydalana jest w niezmienionej postaci. Więcej... Witamina B6 0,325 mg Szczególnej uwagi wymaga nasycenie witaminą B6 chorych na gruźlicę, w trakcie kursu leczenia Vanicidem i Eutizonem - antagonistami pirydoksyny. Zapotrzebowanie na witaminę B6 jest podwyższone u nerwowo-psychicznie chorych. Więcej... Witamina B9 0,05 mg Powstające przy niedostatecznym zaopatrzeniu organizmu w folacynę zaburzenie polegające na zakłóceniu zależnego od folianu przekształcenia homocysteiny (aminokwasu zawierającego siarkę) do metioniny, prowadzi do nagromadzenia we krwi homocysteiny, co jest obecnie rozpatrywane j ako ważny czynnik miażdżycowego uszkodzenia naczyń krwionośnych. Więcej... Witamina B12 0,5 mcg Witamina B12 w organizmie zwierząt i człowieka pełni rolę katalizatora w dwóch reakcjach enzymatycznych. W postaci metylokobalaminy stanowi ona koenzym N5-metylotetrahydrofolianu: metylotransferazy homocysteinowej, katalizującej resyntezę metioniny z homocysteiny w drodze przeniesienia do niej grupy metylowej kwasu N5-metylotetrahydrofoliowego. najlepszy zestaw z witaminami B http://www.suplementy.sklep.pl/sklep/product_info.php?cPath=10&products_id=21