Jaka jest szansa na ZMIANĘ FIGURY PO CIĄŻY, ale na korzyść

Gratuluję Wam w takim razie, a Tobie Rafinko szczególnie, bo musiałaś się jednak napracować, samo nie przyszło. Rozumiem, że teraz jesteście zadowolone z obecnych sylwetek jakie macie? a jak z Waszymi biustami? jesteście zadowolone? powiększyły Wam się? i jak sądzicie - jesteście podobne do swoich mam (z figury itd.)?

Mam jeszcze pytanie czy dużo więcej jadłyście w okresie ciąży i jak wyglądały ogólnie sprawy żywieniowe w tym okresie?

bardzo ciekawa - w takim razie omówie mój przypadek. Przed ciążą ważyłam 57 kg przy 170 wz.W czasie ciazy przytyłam 25 kg.Dzidzia urodziła sie 3090 kg,kiedy wrcuciłam po 5 dniach do domu byam ciekawa ile juz mam mniej na wadze.Było 11 kg mniej. HEHE pewnie dlatego że przez 3 dni od porodu dawali tylko gorzką herbate,na 4 i 5 dzień kleik :P reszte schudłam w ciągu 2 miesięcy i chudne nadal .Teraz już jestem przeszło 5 m.od porodu i waże 54 kg .Wolałabym ważyć tyle co wcześniej czyli 57,człowiek chudnie bo ja np.nie mam kiedy kiedy zjeśc sniadania-jem tylko obiad bo wtedy jest mąż,niczego nie podjadam bo też mi synek na to nie pozwala,i codiznnie spacery oraz stres robia swoje

kangurek-----> młodziutka pewnie jesteś skoro tak lekko Ci wszystko przyszło? fajnie:) a jak teraz wygląda Twoje ciało? nie jest wychudzone? zastanawiam się jak wygląda skóra po zrzuceniu takiej ilości klogramów? aha! i jak to sie stało, że przytyłaś aż tyle? Twoja mama też tak dużo przybrała w czasie ciąży?

Przytyłam 29kg,po roku ważyłam 13 mniej niz przed ciążą,teraz po dwudziestukilku latach tyle co przed zajsciem w ciązę.Duze znaczenie ma tryb życia,jestem i byłam bardzo ruchliwą osobą. Moja matka jest gruba od kiedy pamiętam ,ojciec wiecznie się odchudza,wiec ja po kim? Nigdy nie stosowałam diety.

W takim razie podwójnie dziękuję Ci za tę wypowiedź, bo okazuje się, że nie ma reguły w tej kwestii. Moja babcia czyli matka mojej mamy była gruba natomiast moja mama najprawdopodobniej sylwetkę ma po dziadku, który był bardzo chudy (mama też jest bardzo chuda) i zastanawiam się jak to jest ze mną:)

Co do tego zadowolenia z figury to bym nie przesadzała...

a figure fakt mam do mamy podobną

Rafinka----->no i ten Twój ostatni wpis cieszy mnie najbardziej, bo nie obraziłabym się gdybym po ciąży miała taką sylwetkę jak moja mama:)

kurcze, szkoda że na to nie ma żadnej reguły. Ale napewno licze, że w ciągu roku będę ważyć tyle co przed ciąża, chociaż jak się nie uda to przecież się nie załamie :) bardzo ciekawa mam 26 lat

Moja mama po ciazach bardzo przytyla i jest tega do dzis, babci cialka tez nie brakowalo, ja natomiast podobnie jak kangurek ,przed ciaza tyle samo wazylam przy takim samym wzroscie w ciazy przytylam 20 kg. a do dawnej wagi wrocilam w ciagu 2 mies. intensywnie karmiac piersia. Oczywiscie nie odchudzalam sie, nie jadlam tylko slodyczy ktore zreszta moglyby dla mnie nie istniec.Mojsa skora jest tak samo elastyczna jak przed ciaza i nie mam rozstepow.Teraz jestem w 30 tyg. ciazy i na razie przytylam 14 kg.i wiem ze po ciazy tez szybko schudne.piersi po karmieniu znacznie sie zmniejszyly ale naszczescie nie obwisly.Takze ja jestem bardzo zadowolona z mojej figury po ciazy jesli chodzi o wiek to mam27 lat a moja corcia ma 2 latka. Moim zdaniem oprocz genetyki wyglad naszej figury po ciazy w duzym stopniu zalezy od sposobu odzywiania.Trzeba po prostu dbac o to co sie je nie tylko w ciazy ale przez cale zycie a wtedy napewno nie bedziecie grube, ktos kto zdrowo sie odzywia nigdy nie bedzie tegi noi oczywiscie plus duzo ruchui, a przy dziecku go nie brakuje.!!!!!!!

To co piszecie napawa optymizmem:) moja mama nigdy zdrowo się nie odżywiała, a cały czas ma taka figurę, że niejedna nastolatka może jej zazdrościć, ale cały czas jest aktywna zawodowo. Ja sama też specjalnie nie narzekam, ale chyba mam większe skłonności do tycia niż mama, bo gdybym jadła codziennie o 22.00 prażynki czy inne świństwa to jednak pewnie w końcu przytyłabym. Staram się w miarę zdrowo odżywiać więc mam nadzieję, że z moimi nawykami żywieniowymi uda mi sie po ciąży szybko wrócić do formy:) Zastanawia mnie tylko fakt dlaczego jedne kobiety tyją w ciąży 30 kilo, a inne tylko 8. Niby te szczupłe powinny przytyć więcej, ale praktyka pokazuje, że jednak nie zawsze musi tak być. W ogóle jak to jest z jedzeniem w czasie ciąży? bardzo chce się jeść? czy organizm sam wie jakich składników potrzebuje dzidziuś?

ten temat też mnie nurtuje

tak czytam, że wszystkie takie szczuplaczki po ciąży jesteście, że tak wszystko szybo poszło, a ja sie pytam skąd tyle grubszych kobiet po ciąży chodzi po ulicach ?/ Same szczęściary tu na kafe siedzą ? czy troszkę koloryzują ? A co z waszą skórą, skoro w tak krótkim czasie straciłyście tak dużo kilogramów ? Jak wygląda wasz brzuch ?

ale z Was szczęściary! a ja byłam szczuplutka przed ciążą, przytyłam 20 kg, z tego zaraz po 11 mi zostało, teraz młoda ma 1,5 roku i jeszcze mi 4 kg zostały, chodzę 5 razy w tygodniu na ćwiczenia i stosuję diety, juz nie mam siły, bo to bardzo opornie idzie, :( buuu

U mnie bylo tak Przed ciaza wazylam 51-52kg przy wzroscie 165cm. W ciazy przytylam 25kg dzien przed porodem wazylam 77,5kg zalamka normalnie. Po porodzie ubylo mi azzzzzz 5,5 kg z czego coreczka wazyla 3350. A pozniej to juz lecialo z gorki karmilam 5 miesiecy mysle ze to tez pomoglo mi zrzucic zbedne kilogramy. Do wagi wrocilam gdzies moze po 6-7 miesiacach teraz juz nie pamietam a wizualnie to chyba jestem chudsza kazdy mi tak mowi ze jestem teraz bardzo chuda. Jesli chodzi o rozstepy czy takie tam to i sie nie porobily wzywalam tylko oliwki Nivea Baby i to tez nie zawsze bo ogolnie w ciazy bylam len. Aha przez pierwsze 4 m-ce wymiotowalam codziennie po kilka razy mialam juz dosyc nie objadalam sie nawet ani raz nie jadlam w nocy jak to kobiety w ciazy maja jadlam normalnie sniadanie obiad kolacja i duzo owocow slodycze sporadycznie tylko puchlam strasznie od poczatku. Moja mama po 3 dzieci figure ma taka sobie ale gruba bardzo nie jest a rozstepow tez nie ma zadnych. Tak to bylo w moim przypadku u kazdej kobiety jest inaczej:-) Pozdrawiam

Jesli chodzi o piersi to przed ciaza mialam 70B a teraz malutkie A. Dodam jeszcze ze pierwsze 20 kg schudlam w ciagu 2,5 miesiaca a pozostale 5 juz sie dluzej ciagnely i zrzucilam je gdzies po 6-7 miesiacach po porodzie.

Jakie tam szczęściary, jakbym się nie zaczęła ostro odchudzać tobym też dłużej beką była. Skórę na brzuchu i tak mam zjechaną po ciążach, bo brzuch maiałam nisko i bardzo z przodu, ale są różne balsamy i jakoś to się zbiegło ile mogło. Ale jak karmiłam piersią, to nie powiem, chudło się samo też byłam zdziwiona bo jadłam dużo i wiek już nie ten, ale tak było.

bardzo ciekawa, ja z apetytem w ciąży mam przekichane od samego początku. Normalnie mam tak, że jak poczuję głód np na ulicy muszę coś zjeść w ciągu 15 minut bo inaczej mdleje, słabne i wogóle robie mi się duszno. Czyli mogę zapomnieć o niedojadaniu, muszę coś niecoś przekąsić żeby nie zaliczyć gleby. A tak wogóle jak jestem głodna (ale to całe zycie) muszę coś zjeść bo nie mogę o niczym innym myśleć, także nigdy w życiu nie byłam na diecie - nie dla mnie takie umartwianie się :) zobaczymy czy będę taka cwana po ciąży :D

Cześć Dziewczynki! Przyznam szczerze, że mnie bardzo zainteresował ten temat, bo marzę sobie, że może po ciąży moja sylwetka zyska choć trochę kobiecych kształtów. Mam 170 cm wzrostu a ważę 52 kg, jestem strasznym szczuplakiem i nic poradzić nie mogę na to, by choć troszkę przytyć. Do tego moje piersi to małe B. Czy są jakieś szanse, że to się kiedyś zmieni na lepsze? A może odwrotnie - piszecie, że piersi mogą się jeszcze po ciąży zmniejszyć... tego bym już chyba nie przeżyła!

pelna nadziei - nie mysl o tym, tylko staraj sie dobrze odzywiac. Moze powinnas sie cieszyc, ze masz takie wymiary. Ja mialam przed ciaza takie same. Teraz waze 62 kg, biust powiekszyl mi sie 2 razy - nie mam pojecia co z nim bedzie po ciazy. 70B - 75 D Przybylo tluszczyku w udach i w pupie, ale w granicach normy. Trudno powiedziec jak zareguje twoj organizm na ciaze, ale sadze ze bedziesz miala wszystko pod kontrola. Choc faktycznie szybko sie tyje :-))) ale nie sadze, zeby potem byly problemy z powrotem do poprzedniej wagi, jak ktos naprawde chce

jestem prawie 4 tyg. po porodzie i brzuch tak stopniowo maleje..macica musi sie poamłu obkurczyc zwłaszcza ze ni karmię piersią..ale brzuch chyba juz nie bedzie taki jak przd ciażą..pupcia chyba też zostanie wieksza..:o a o cwiczeniach nie mam co marzyc bo jestem po cesarce..PS. a w jeansy sprzed ciaży sie nie wbiję..przytyłam wprawdzie tylko 13 kg. ale zawsze nosiłam wszystko bardzo obcisłe wiec każdy kg. mi uniemożliwa ubranie starych ciuszków..poczekam jeszcze troche i zobaczymy co tak naprawde zostanie mi po ciaży..

ja urodziłąm synka mając niecałe 23 lata, w ciąży przytyłam 18 kg po porodzie spadło 5kg (synuś ważył jedynie 2930g choć po terminie) biust mam o 2 numery większy wcześniej nosiłam dużą C a teraz DD a jak karmiłam to żaden stanik nie pasował. Niestety karmiłam krótko synuś odżucił pierś w 6 tyg. i wtedy nagle skoczyło mi 5 kg na plus. Rok zmagałam się z 8 kg i jeszcze 6 mi zostało no i znów zaszłam w ciążę, ale teraz jestem mądrzejsza. Trudność była o tyle większa że byłam po cc więc ćwiczenia na długo odpadały, mam problem z wysoką prolaktyną więc to też spowalnia metabolizm. Reasumując mam figurę mojej mamy i mam nadzieję, że ja też po drugiej ciąży tak jak ona szybko wrócę do formy. Moja mama po pierwszej wyglądała jak czołg a po drugiej nikt nie mógł jej poznać tak zjechała z wagi :)

bardzo ciekawa - to raczej nie ejst dziedziczne jeśli chodzi o przytycie w czasie ciązy.Przytyłam bo non stop się obrzerałam oraz poporstu myślałam że im wiuęcej zjem to moje dizecko bedize zdowe,silne-a to bzdura bo im więcej się tyje tym mniejsze dzieck osię rodzi. A i wiek tym bardziej nie ma nic do tego. Ja poprostu miałam dużo stresu,codziennie chodze na spacery,zero słodyczy i udąło się schudnąc i tak naprawde gdyby nie dzidzia to nikt by mi nie uwioerzył że byłam w ciąży. Moje ciało wygląda naprawde tak samo jak przed ciąży ,przyznam się szczerze że mam 5 króciutkich liń na brzuchu tzn roztępami