Jedzenie mną rządzi

Chyba się wykończę.Mam straszny problem,nie wiem jak go zwalczyć.To jest takie straszne.Ja ciągle myślę o jedzeniu.Gdziekolwiek jestem myślę co tu zjeść na obiad,kolację,itp.Ze zniecierpliwieniem odliczam godziny do posiłku,np.do kolacji.Jedzenie zaczyna mną rządzić.Uzależnia mnie.To jedzenie stało się lekiem na wszystkie moje smutki,to jedzenie stało się jedyną radością mojego marnego życia.O niczym innym nie myślę,tylko o jedzeniu.Marzę jak tu pochłonąć np.całą miskę faworków,ciasteczek,chipsów,batoników.Ale powstrzymuję się.Kiedy coś jem,zapominam o wszystkim.Czuję tylko smak potrawy. Nie mam nadwagi,ale boję się,żebym nie przytyła.Mam 1.66 cm.i ważę 56 kg. Co mam zrobić,żeby już nie mysleć o jedzeniu??Błagam,pomórzcie mi.

a od jakiego czasu to masz ??

ja mam to samo :(

Od ok.dwóch tygodni.Nigdy tak nie miałam.To jest naprawdę straszne,nie wiem jak to zwalczyć.

ja mialam........ to psychiczny glod, a nie fizyczny! po prostu o tym... nie mysl. ja znalazlam indywidulany sposob, Ty znajdz swoj. nie ma cudownego lekarstwa, magicznej porady dla kazdego, przykro mi... sama musisz to sobie jakos wmowic, czas minie, staraj sie a wyleczysz sie.........

Ja tez mam ten sam problem.Tez nie mam nadwagi,ale nie chce zeby jedzenia mna rzadzilo!!!!Juz mam tego dosyc.Np nie pojde spac gdy czegos nie zjem.Tez wciaz mysle o jedzeniu.Juz mam tego dosyc!

chyba dlatego ze jestem szczesliwa studentka, musze sama sobie gotowac i liczyc kase zeby starczylo do konca miesiaca. Moze tez studiujesz poza miejscem zamieszkania? Caly czas tylko mysle co zjem na sniadanie, obiad, kolacje. Jest na to jedna rada - ciekawe zajecie, najlepiej poza akademikiem dla mnie np. lazenie po sklepach z ciuchami i kosmetykami :) wtedy nie mysle o jedzeniu oooo i wyjazd do domciu :)) tez mnie ratuje

musisz zastanowic sie co moze byc przyczyna takeigo myslenia bo z pewnoscia jest to tylko przykrywka dla jakiegos wiekszego problemu..ludzie zajdaja stresy, problemy inni jak np ja jesc ne moge jak maja problem ja tez ciagle mysle o jedzeniu ale w innych kategoriach- kombinuje co moglabym zjesc i co by mi nie zaszkodzilo...musze przytyc i to sporo bo ok 10-12 kg a nie zjadam nawet polowy dziennej porcji wskazanych kalorii :( polecam tez chrom i dodatek zywieniowy 5-htp -hamuja apetyt

Np.kiedy jestem w sklepie,mam ochotę dosłownie wszystko do jedzenia kupić z półek,wszystkie batoniki,czekoladki,orzeszki,cukierki,wszystko!Nawet to,co nie jest mi wcale potrzebne. Ale jaki tu znaleźć na to sposób,żeby to zwalczyć?Co tu zrobić?

wizyta u dobrego terapeuty najlepiej specjalizujacego sie w zaburzeniach zywienia... no i badania krwi zeby wykluczyc przyczyny typowo fizyczne moze hormony ci szwankuja- masz tegularne miesiaczki, a moze ciaza ??? moze masz grzybice albo jakies pasozyty

To znaczy ostatnio mam bardzo wiele problemów.Nie chce mi się nawet tym wszystkim pisać.Dużo do wyliczania.Rezygnacja ze studiów,utrata pracy,utrata przyjaciół,nie mogę znaleźc mężczyny.Tak więc jestem już załamana tym życiem,a jedzenie jest moją jedyną przyjemnością :((((

heh moja jedzenie i palenie papierosów czyli jestem żałosna !!!

skad jestes? z jakiego miasta?

swietnie cie rozumiem bo mam podobnie tylko ze dla mnie jedzenie nei stanowi przyjemnosci bo od tych problemow mam klotpy z zoladkiem i niestety jedzenie to katorga a tak marze zeby cos zjesc ze smakiem obecnie biroe antydepresanty i czekam na wizyte w szpitalu i psychoterapie, od czegos trzeba zaczac... wiesz, na twoim miejscu cos bym z tym zrobila ale jednoczesnie cieszylabym sie ze mam apetyt bo niedozywienie jest 100000 razy gorsze, brak sil, brak energii, zly humor i wogole deprecha blee pozdrawiam

Justynko może to wzięło sie stąd że po prostu straciłaś kontrolę nad swoim życiem, przeżyłaś wiele niepowodzeń, jesteś sama i nie masz się z ki m podzielic swoimi problemami.Jedzenie stało się jedyną rzeczą ktorą możesz w pełni kontrolować, jeśli jesteś do tego ambitna i z reguły pragniesz wszytsko wykonać perfekcyjnie to tylko pogłębia tą potrzebę kontroli. Może też zaczęłaś przywiązywać zwiększoną uwagę do swojej sylwetki i stąd się wzięło to przewrażliwienie. Postaraj się o większą dawkę optymizmu, w końcu wiosna idzie,choć na razie gdzieś się przyczaiła za rogiem :)Podobno na wiosnę uaktywnia się u wszytkiego co zyje 6 zmysl i każdy podświadomie szuka swojej drugiej połówki.Jak wiosna wyjdzie zza tego rogu to facet też na pewno wyskoczy z ukrycia:)

duzo osob tak ma ze z powodu narastajacych problemow je je je ... to prawda ze musisz sobie znalezc swoj sposob na to,ale zanim bedzi za pozno (tzn zanim np nie przytyjesz 10kg w ciagu miecha) idz do terapeuty ktory pomoze ci rozwiazac nierazenie obie z niektorymi problemami ze stresem... pozza tym - uspokuj sie troszke nie panikuj ..skad jeses?

Ja jestem z okolic Będzina. To prawda,z natury jestem perfekcjonistką,pragnę wszystko zrobić jak najlepiej. Dziękuję wam za słówka otuchy,pocieszenie.Ale to całe życie jest takie ciężkie.

a czyje nie jest... ja tez mam ten problem i zaraz ide sobie pojesc :-)

mam to samo z tym,że jeszcze bulimie...... jem jem jem.. cały czas jem... właśnie planuję kolejny napad :(

ja mam podobny problem. non stop myśle o jedzeniu.problem w tym, że ja mam bulimie. jem po to by zaraz to zwrócić:( czuje, że dłużej nie dam rady. to mnie wykańcza i psychicznie i fizycznie. ale nie potrafie z tym skończyć :(