jest sposób na schudnięcie!!!!

napisałam tu już ale wkleję w nowym temacie bo może się faktycznie komuś przyda i może pomogę :-)))....czy słyszałyście o diecie montignaca???? schudłam na niej 11 kg i wiecej akurat nie muszę ale w ogóle się nie męczyłam i jadłam praktycznie wszystko tylko trzymałam się pewnych zasad... więcej można znaleźć na super forum www.montignac.com.pl polecałam ją swoim znajomym i reakcje różne tak naprawdę myślę ze jak ktoś chce to schudnie na niej i wymówki że noie jada w pracy są marne bo i do pracy można przygotować sobie posiłek tyle ze zje się zimny.... u mnie w pracy kilka osób się poddało u mnie w rodzinie juz wiele osób schudło...ja 11 kg; ciotka 14 kg i leci w dół dalej, mój chłopak dopiero zaczął i lekko grzeszy ale juz ma za sobą 4 kg.. nie wspomniałam na tej diecie chudnie się bardzo szybko jeśli ma się wiele do zrzucenia. uważam ze jest to dieta rewelacyjna no i może nie powinnam nazywać tego dietą tylko raczej sposobem odzywiania... organizm dostaje wszystkie składniki najważniejsze to nie mieszać tłuszczów z węglowodanami.. zapraszam na tamtą stronkę, zwłaszcza na forum. ono na poczatku wydaje sie skomplikowane ale później to tylko wsparcie dla tych co chcą walczyć z tłuszczykiem.. mi pomogło dlatego polecam innym.

menu fazy poczatkowej? moglabys nam tu wpisac na tydzien i wyjasnic zasady?

ta dieta jest podobniez dosc skomplikowana/

a mogłabys napisac cos o tej diecie bo nie bardzo moge sie połapac na tej stronce

jest bardzo prosta!!!! dziewczyny poczytajcie na forum na tej stronie którą wam podałam jak sobie nie poradzicie bo za dużo tego bedzie to podajcie maile wyślę wam to co dawałam znajomym ale forum warto poczytać to jak biblia prowadzi przez wątpliwości no i tam jest dużo rozmaiciej niż w moim menu bo ja zabiegana i raczej nie gotująca - nie umiem i robiłam wszytko zeby było najprościej . wejdzcie na ta stronę i po lewej stronie odszukajcie forum jak sie zarejestrujecie to wyskoczy wam temat dla poczatkujących - zasady. a jak sie pogubicie to podajcie maile powysyłam choć już pewnie nie dziś ale jutro na pewno:-)

mucha170@poczta.fm

informacje na tej stronce są dosc skomlikowane a nie mogłabys dzisiaj przesłac tej diety na miela?

już poszło:-)

do mnie tez? dziekuje pieknie

sprawdzcie czy możecie otworzyc załącznik bo miałam jakiś kłopot z kompem

ja też proszę belana1@wp.pl

do mnie nic nie doszło

do mnie doszło wszystko,dziękuję :D

spróbuj wysłac jeszcze raz mucha170@poczta.fm

ale dziewczyny naprawdę zachęcam do tego forum przemęczcie się w poznaniu funkcjonowania tego forum i daję 100% ze bedziecie sie tam później czuły jak ryby w wodzie a dziewczyny ekspertki z forum pomagają w każdej sytuacji i odpowiadaja na wszystkie poytania a ten link dam wam dla zachęty http://forum.montignac.com.pl/viewtopic.php?t=1385

już powt. i do was może łącza naszych poczt spokojnie dojdzie

kozmonika@wp.pl

sorki ale do mnie nic nie doszło ide sobie poskakac na skakance a potem sprawdze jeszcze raz poczte

ja już Wam to przesylam dalej

dziewczyny i przepraszam za błędy w tym załaczniku al;e to było pisane tak strasznie szybko....;-)

poszło :-)

dziewczynki, prześlijcie też mi, proszę. wielkie dzięki! a.markosia@interia.pl

kirsza22@interia.pl poprosze takze jakies wskazowki:)) bede wdzieczna

stronka mi nie wchodzi... Jakby mi ktoś mógł przesłac na maila kasia.0819@wp.pl... proshe proshe

już wysłałam

z odgadnieciem ktory posilek zaliczac do tluszczowych a ktory do weglowod....

i jeszcze pytanie w jakim tempie sie chudnie,no ile na miesiac? i czy posilkami mam sie najadac czy porcje sa ograniczone?

ja też mam prośbę jeśli możesz przeslij mi na meila magda480@wp.pl

w jakim czasei schudłas?? tyle kg??

jutro dziewczyny wam odpiszę dzis nie mogę posiedzieć przed kompem...jutro