Jestem po wczasach odchudzajacych Kto sie przylaczy do dalszego odchudzania?

Witam:) kobietka123:) Fajnie ze sie do nas przylaczylas:) Proponuje Ci cwiczonka na basenie w sam raz na upaly:) Pisz jak Ci idzie odchudzanko:) barbamama:) Milo ze tak piszesz Jak tam spacerki? hihi piwko fajna sprawa,zrob sobie jeden wypad na tydzien;) Wczoraj mialam caly dzien wypelniony ,rano cwiczenia + basen potem zostalam na balejage ,kupilam 2 bluzki i przyszlam do domu na 16:00 wyszlam przed 18:00 basen +cwiczenia i przyjechalam do domu na 22:00 dzis mnie kolano lewe boli hmmm moze je przesililam,nie poszlam na zajecia rano,za to wzielam sie za generalne sprzatanko narazie wysprzatalam lazienke zrobilam kilka pran ,mam w planie zmienic firanki i umyc okna potem na 18:00 cwiczonka i basen moze tym razem wybiore sie na silownie zamiast treningu i zostane po nich na basenie

Krupcia Ty to masz energii skad ją bierzesz ;) U mnie wszystko jak najlepiej , mało jem ale to nie moja zasługa niestety:) mam nadzieję że w końcu schudnę ile będę chciała a chce .................z 15 kg ;) żeby było chłodniej mialabym więcej energii a tak to nie ma się sił nic robić :( pozdrawiam własnie podają pogodę ma być cały czas gorąco :(

kobietka123:) Twoja zasluga bo sama swiadomie sobie dobierasz jedzonko i starasz sie schudnac:) Raczej nie mam az tak duzo energi ,okropnie sie mecze na zajeciach ,potem przychodze oslabiona ten upal daje w kosc dobrze mi jednak robi basen po treningu ,moze dlatego jakos sie trzymam;) W poniedzialek wazenie i mierzenie to bedzie moja nagroda :) Wczoraj plan zrealizowalam:) Dzis bylam tylko na jednych porannych cwiczonkach z 2 poziomu:) Potem basen sauna :) Na obiadek ciut za duzo zjadlam,ale po obiadku tylko 2 pomidory,zaczelam brac tabletki na wzmocnienie wlosow zapobiegawczo:)

:) Witam:) Wczoraj wazenie:) Tydzien intensywnego treningu dal rezultaty:) Schudlam 2,5kg:)

Krupcia gratulacje oby tak dalej

Witam:) Ba_sia:) Dziekuje:):) Dalej trenuje dwa razy dnia:) Wczoraj mialam zajecia z trenerka ktora prowadzi joge:) Nie byla to joga ,ale poznalam nowe cwiczenia,byla w zastepstwie:) Lubie jak zmieniaja sie trenerki :) Mozna sie duzo nauczyc :) Jeszcze wiele pracy mnie czeka zebym zrealizowala swoje plany;) Chce dojrzec w pelni do poziomu drugiego w cwiczonkach ,nabralam ochoty na nauke jogi wybiore sie tez na zajecia taneczne:) Nie wiem ile jeszcze godz cwiczen bede potrzebowala zeby to osiagnac,mysle ze pewnie z dwa miesiace mi zejdzie ,a potem zostanie trzeci poziom i silownie wlacze jak juz bede gotowa zeby doskonalic miesnia,narazie w zupelnosci wystarcza mi to co robie:)

krupcia,gdzie Ty sie podziewasz ? dawno nie pisałas o swoich sukcesach w chudnięciu ,czy nadal kilogramy spadają? wdepnij czasami na nasz topik i pochwal sie nam :)

Czy ktoś był moze na wczasach odchudzających w Jastrzębiej Górze?Jaki osrodek jest tam najlepszy?Byłabym wdzięczna za jakiekolwiek informacje :)

Witam:) barbamama:) Faktycznie dawno sie nie wpisywalam Dalej cwicze chodze po 2 razy dziennie na treningi ,dodatkowo chodze na basen raz dziennie,dzis mam w planie isc drugi raz na basen:)w weekendy jezdze do czech na aqa na powietrzu jest super. Wczoraj sie mierzeylam z kolezanka ona ma nasze wymiary na telefonie zapisane,mamy zamiar za miesiac znow porownac,ona schudla w 4 tyg niecale 5 kg widac juz po niej,a ja chodze do sk;lepow przymierzac ubranka i coraz bardziej mi sie ta zabawa podoba ,narazie nie kupuje bo wiem ze za miesiac beda za duze poczekam jeszcze z zakupami:) Postaram sie zagladnac na topik do was ,pozdrow dziewczyny Nie bylam w jastrzebiej

oo, ja sie zastanwiam, ktos jeszcze??

Cześć jestem tutaj po raz pierwszy .Szukam właśnie dobrych wczasów odchudzających i znalazłam to forum. Może któraś z Was wybiera się na takie wczasy i mogłaby mi polecić. Dodam, że przeznaczonych także dla puszystych pięćdziesiątek :))

Byłam w Jastrzębiej Górze, hotel Zew Morza. Polecam. W tym roku też tam jadę.

w

Polecam suplement IQacai, który pomógł mi w odbudowaniu gospodarki metabolicznej.

A gdzie byłaś na wczasach? Ja także zastanawiałam się w ostatnim czasie nad takim spędzeniem urlopu w maju. Sporo koleżanek poleciło mi www.siodmylas.pl. Może też akurat tam byłaś i mogłabyś się wypowiedzieć?