Jaki konkretny preparat na niedobory MAGNEZU?

Sok Rabenhorst Żelazo! Nie tam żadne tabletki :D

Wapnia to my mamy az za duzo dlatego polecam chlorek magnezowy,oczywiscie w proszku nie jakies tam tabletki

Ja zawsze wybieram magnez, który ma dobą przyswajalność i rozpuszcza się w żoładku. Ma wtedy najlepszą wchłanialność http://www.magneb6.pl/wchanianie_magnezu.html

Nie sądziłam, że powinno się tak zwracać uwagę na przyswajanie, zawsze sądziłam, że im droższy tym lepszy.

No nie koniecznie cena idzie w parze z jakością, ale najważniejszy jest skład. Ja biorę tego typu http://www.magneb6.pl/magnez_pierwiastek_zycia.html i już po miesiącu zauważyłam znaczną poprawę, wzrost energii, brak skurczów łydek, nie drgają mi powieki.

Dlatego najlepszy tu jest chlorek megnezu

Ja biorę magne b6, ma dobrą wchłanialność http://www.magneb6.pl/wchanianie_magnezu.html Unikam tez picia kawy.

Jeśli chodzi o dostępne na rynku preparaty, to najlepiej przyswajalny (zdaniem znajomej farmaceutki), a przy tym niedrogi jest Magne B6 (http://www.magneb6.pl/). Nie pytałam lekarza o opinię, ale stosuję go ze względu na to, że piję dużo kawy. Ten akurat magnez kupują też u mnie w pracy.

Akurat zwykły magneb6 nie wiem czy ma taką dobrą przyswajalność, bo zawartą w nim solą jest mleczan magnezu. Polecam rozejrzeć się raczej za czymś z cytrynianem magnezu np. Magnefar b6 max ( http://www.magnefar.pl/?p=2661 ). Magnefar akurat kiedyś stosowałem i był OK, zwłaszcza, że nie stwarza żadnych problemów dla diabetyków.

Miałam kłopoty z niedoborem magnezu, zaczęłam od zmiany diety pije wodę wysoko zmineralizowana, łykam Falvit, Magnez B6,Doppelherz aktiv,pomogły mi te preparaty.

ja mam problem z niedoborami magnezu ale to wszystko przez to, że piję sporo kawy. No nie mogę się przełamać, mam taką pracę, że muszę być na obrotach... Nękały mnie długi czas nocne skurcze w łydkach i uciążliwe drganie powieki. Czytałam, że pestki dyni i orzechy włoskie mają też dużo magnezu i nawet postanowiłam wypróbować ten sposób na uzupełnienie braków jednak nie wiele to dało. Zaczęłam brać chela mag z wit B6 bo lepiej się wchłania. I faktycznie, po kilku dniach przestały mnie budzić nocne skurcze :)

Najlepsze jakieś multiminerały albo zqwykły magnez w tabletkach. Do tego warto zacząć jeść produkty bogate w magnez

Ja Ci polecę Chela Mag B6 i mi odpowiadały te tabletki. Magnez plus potas, a więc dwa w jednym. Idealne na nerwy, które miałam hehe :) i na nocne skurcze owszem również :)

a ja ostatnio kupiłam w aptece internetowej Magne T Mix formula. magnez 70 mg w postaci mixu mleczanu i cytrynianu. no i cena fajna

Zdecydowanie ten jest najlepszy http://www.bikershop.pl/Produkty/Olimp-Chela-Mag-B6-Forte-Shot/1965/177079#.Vgr-4Pntmko, zawsze kupuje na bikershop bo mają najlepsze ceny i szybka wysylke. No i zawsze na magazynie zapas

może ja tez powinnam

A ja się przekonałam do Doppelherz aktiv Magnez B6 Forte 400. To suplement z magnezem i witaminą B6, które wspomagają pracę umysłową, redukują nasze zmęczenie oraz skutki stresu. Dawniej czułam się bardziej zmęczona, także widzę poprawę :)

magnez najlepiej wchłania się z naturalnych suplmentów, polecam ci młody jęczmień http://hh-life.pl/produkt/mlody-jeczmien-ekogram-250g/, oprócz magnezu ma wiele witamin i pierwiastków

Magne B6 to jest lek i masz pewność że nie wyrzucisz kasy w błoto tak jak ma się to z wszelkimi suplementami diety które nie mają żadnych badań.

Brunetka 20 dziś goówno prawda, spamówo!

To nie jest żaden spam, tak się składa że trochę się na tym znam i mam jakieś pojęcie.

wg mnie najlepszy jest daymag (więcej na www.magnez.info) , bo zawiera całą niezbędną dawkę magnezu, a na dodatek w formie cytrynianu magnezu, czyli formy organicznej dobrze wchłanialnej. Lubię daymag też dlatego, że jest w formie saszetek, a nie tabletek. Już i tak za dużo ich łykam...

Ja jem pestki, orzechy, nasiona szałwii hiszpańskuej i żadnych niedoborów nie mam. Piję też magnevitę jeśli w ogóle z plastiku piję, preferuję wodociągi. Kiedyś była w szklanych butelkach Magnezjana i to było najlepsze źródło magnezu, no ale dawno i szkoda.

Warto jednak uzupelnic diete nie tylko w suplementy, ale rowniez w produkty, ktore sa bogate w magnez

MagneB6 polecam

jabłczan,mleczan,cytrian magnezu.reszta to byle co.

dokładnie, też myślę, że tylko formy organiczne się liczą, tylko niestety trudno jest znaleźć taki, który ma dużą dawkę jonów. Daymag wspomniany wyżej jest chyba wyjątkiem tutaj

preparaty tylko z magnezem w formie wysoko przyswajalnej, dlatego ja używam Chellaflex Magnez B6, zdecydowanie polecam :)

Zajrzyjcie sobie na tę stronę https://www.natural.pl . Są tam wysokiej jakości suplementy diety produkowane w Norwegii przez markę Natural Pharmaceuticals. Dzięki nim można poprawić kondycję naszego organizmu.

Aspargin