Jedz aby żyć, a nie żyj aby jeść

Heeej. Ale coraz mniej ludzi tu zagląda :( Ja dziś sporo słodkiego zjadłam :( Co u Was ?

Kurde nie zauwazylam ze stworzylyscie nowy temacik :D wiec przezucam tamten wpis tutaj jeszcze raz :D coby za duzo nie pisac :D : "No dziewczyny wrocilam do was zrzucilam juz 8kg do operacji niecale 2 tygodnie tylko wiecie co ... zrzucilam tkanke tluszczowa ze wszysktich prawie ze partii ale nie mgoe z brzuszka znacie jakis dobry sposob ? Bo mam diete dopowiednia i nie tyje nawet jak ja przerwalam ! wiec jest dobrze ... tylko co z Tym brzuszkiem "

Hej. Fajnie, że topic się utrzymał :). Pozdrawiam.

Wrociwszy:D Dlugo mnie niebylo....ale to dlatego,ze zwariowalam na punkcie cwiczenia:) Niestety moja waga stoi w miejscu....chociaz centymetry leca w dol...pod niecalych dwoch miesiacach jestem o 14 cm w biodrach mniej,reszty nie licze,bo za kazdym razem inaczej:P Ale kurcze ja chce wazyc 60 kg :( a poki co smierdzace 75 nie daje mi spokoju..:( Kitula- najlepsza na brzuszek jest 6 weidera, sama ja robie i gdyby nie tony tluszczu na moim brzusiu,miesnie bylyby widoczne z odleglosci kilometra:) Moze ja sprobuje kopenhaskiej..... mykam porobic brzuszki i spac,a rano na aerobik:) buziaczki:)

Hej to sem ja :P padł mi monitor i dopiero dzis kupilismy nowy ;O Wieczorkiem poczytam co tu sie przez ten czos działo :) Tymczasem

Czesc dziewczyny:) postanowilam podniesc ten temat;) ostatnio bardzo sie zaniedbalam i od poniedzialku znow wzielam sie za siebie, cwicze, ale z jedzeniem jest gorzej- znow rzucam sie na slodycze i poki co to jest glowna czxesc mojego pozywienia;/ znow pojawil sie tluszcz w boczkach;./ ja oczywiscie wiem, ze powinnam ich w ogole nie ruszac, to oczywiste, ale nie potrafie, dlatego postanowilam odezwac sie w mojej grupie wsparcia, czyli na naszym topiku:) Mam nadzieje, ze ktoras sie odezwie i arzem znow bedzie razniej:) teraz obiecuje, ze codziennie bede pisac, jak mi idzie buziaki

upup

hej kolikoli:) Czekalam az ktos znowu sie tu odezwie:) Masz plusa:) Pozostale dziewczyny pewnie juz schudly skubane:D Ostatnie dwa tygodnie nie cwiczylam it eraz znowu wracam....za miesiac zaczynam studia i troche sie stresuje,musze zrzucic przynajmniej 5 kg:) jakas fajna dietka?:)

hmm..ostatnio odkrylam ze bardzo sycacy jesc kisiel, bez cukru oczywiscie, do ktorego wkroic mocna cienko pokrojone jabluszko (male, lub 1/2 gdy jest wieksze). Dodaje tez do tego kilka kawaleczkow skorki kandyzowanej z pomaranczy..naprawde sycacy..ciekawe czy to ma duzo kalorii

Hej dziewczyny:) ja wlasnie zjadlam sobie warzywa na kolacje i chyba sie skusze jeszcze na pieczywo ryzowe z jakas wedlina... na jutro plan jest taki: sniadanie: salatka z pomidora, ogorka kiszonego i cebuli przekaska w pracy: jogurt, maly, ale owocowy obiadek: zupa warzywna kolacja: dwie kromki pieczywa sonko z wedlina + marchew gotowana jutro sie odezwe, jak mi poszlo a ogole to ciezko mi trzymac jakas diete, bo w sklepie spozywczym pracuje przez wakacje narathiel, na studiach lepiej sie chudnie niz u mamy:P mi w domu strasznie zle sie odchudza, a w akademiku, jak sama sobie gotuje, to duzo latwiej;) Powodzenia;)piszcie jakie tam macie pomysly