Jak zdrowo sie odzywiacie?

Ja staram sie pic duzo nie gazowanej wody mineralnej, herbatki owocowe, zielona herbata soki owocowe , warzywa swierze i mrozone, owoce ale nie wszystkie, siemie lniane , suszone banany, musli , jajka , nabial , ryze , kasze , produkty sojowe :) A Wasz zdrowy jadlospis??

Jedząc zdrowe jedzenie. :o

Oj nie mozesz wymienic jakie zdrowe rzeczy jesz?

wszystko oprocz zywnosci pochodzenia zwierzecego

a ja jem to co lubię:P wiem, to topik nie dla mnie, już spadam :)

nie odżywiam sie zdorowo, bo nie widze w tym sensu. jem to, na co mam ochote.

co najmniej 4razy w tygodniu jem w McDonald's:) i mam figure osy hahaha mozecie mi zazdroscic:p

moze jestes i cherlawa - ale poczekaj pare lat i sprawdz swoj stan zdrowia

ja pije dfuzo wody niegaZowanej i mleko sojowe

pi duzo pij duzo wody mineralnej a wypłucze ci wszsytkie mienrały.Usłysza puste dziewcza jakąś głupote i stosuja sie do niej!!!Wode nalezy pić niehgazowanea ale nie przesadzać max 2 litry dziennie gdyz wypłukuje wszystkie minerały z organizmu.

jem na śniadanie kasze albo ryż z jogurtem (bardzo smaczne), w ciągu dnia wcinam minimum jednego banana :):):) Pije siemię :):):) staram się nie pić "sztucznych napojów" z masą konserwantów w sobie :p:p:p wole czystą wodę niegazowaną źródlaną :):):) Nie jadam słodyczy :):):) Nie pale :):):) Nie przejadam się !!!

Jeśli w ogóle jem chleb to tylko pełnoziarnisty,pije mleko,jem duuuużo warzyw,ryby (cześciej niż mięcho),do smażenia używam tylko oliwy z oliwek,prawie nie używam soli.W sumie jem to na co mam ochotę,ale przestrzegam regularności posiłków.

Zapomniałam dodać,ze nie pijam kawy i herbaty i prawie w ogóle nie jem słodyczy.

Jak herbata wpływa na nasz organizm? Czy jest zdrowa? słyszałem że ma wiele właściwości pozytywnych dla zdrowia... http://expertia.pl/all/question/show/17883