Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość mruczusia

Uda!Help....

Przez Gość mruczusia, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość mruczusia   

Gość mruczusia
Napisano

Pomocy dziewczynki.Lato już na dobre zaczyna gościć a ja mam strasznie grube uda....Jakie ćwiczenia stosować,jakich kremów używać zeby to sie poprawiło ...Dziewczynki proszę was o pomoc

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mruczusia   

Gość mruczusia
Napisano
up w górę :) dziewczynki wypowiadajcie sie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Lilija-   

Gość Lilija-
Napisano
Ja znam ćwiczenie na wewnętrzne części ud. Otóż: Kładziesz się na podłodze na lewym boku. Nogi wyprostowane. Unosisz prawą nogę do góry (powoli) i w dół. Tak 15 razy po 3 serie dziennie. I na prawym boku z lewą nogą też.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×