Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość nowa-kafeterianka

Oto jest pytanie... pomóżcie, proszę!

Przez Gość nowa-kafeterianka, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość nowa-kafeterianka   

Gość nowa-kafeterianka
Napisano

Przepraszam, jeżeli się powtarzam! Nie miałam czasu szukać, jestem tu nowa (wcześniej tylko czytałam wątki). Mam pytanie: brzuszki to robią mięśnie czy spalają tłuszcz? (mam płaski brzuch, ale taką jedną fałdę, na dole brzucha). Odpowiedzcie, prroszę.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

McKenzie    0

McKenzie
Napisano
robia miesnie, nie spalisz tak tluszczu, trzeba dolaczyc diete, najlepeij niskoweglowodanowa

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nowa-kafeterianka   

Gość nowa-kafeterianka
Napisano
A są jakieś ćwiczenia na pozbycie się fałdki na brzuchu?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Yasmin    0

Yasmin
Napisano
brzuszki mozesz cwiczyc na 2 sposoby: 1. jezeli robisz duża ilosc powtórzen ale z niewielkim obciążeniem----kształtujesz sylwetkę 2. jezli robisz małą ilosc powtórzen ale z duzym obciążeniem---rzeźbisz mięśnie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość do nowe kafeterianki   

Gość do nowe kafeterianki
Napisano
najlepiej to akceptacja siebie, nobody's perfekt ...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nowa-kafeterianka   

Gość nowa-kafeterianka
Napisano
ja siebie akceptuję, bo jeszcze 2 tygodnie temu się odchudzałam, ale doszłam do wniosku , że wyglądam dobrze i mi się podoba. ALE ten brzuch... jak wszystko ładne, to brzuch też powinien taki być.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×