chcę żyć zdrowo, kilka pytań please

hej chcę zyc bardzo zdrowo, unikac chorob i wogole i mam w związku z tym kilka pytan: 1.czy picie wody z plastikowych butelek jest niezdrowe? 2.czy cwiczenia fizyczne typu fitness tez mają dobre dzialanie zdrowotne(nie tylko biegi, plywanie itp)?

lepiej pić wodę ze szklanej butelki, jest zdrowsza i lepsza, a ćwiczenia typu fitness poprawiają zdrowie. Polecam portal, gdzie znajdziesz sporo ciekawych artykułów na temat zdrowego stylu zycia www.wlife.pl

do Oeny: co to jest te wlife?

już przesyłam llinka, tam zanjdziesz informacje na ten temat http://www.wellnesslife.pl/index.php?view=new&lev=03&root=&category_id=11&dest=310

Nie wiem nic o złym wpływie plastikowych butelek na wodę. Wiem jednak, że trzeba jej pić jak najwięcej. Szczególnie teraz. Co się zaś tyczy ćwiczeń, to znakomicie podnoszą kondycję Twojego organizmu, kondycję serca na przykład. No i dieta: owoce i warzywa, nie solić za dużo, oliwa z oliwek, z mięsa to najlepiej drób, a jeszcze lepiej ryby. No i cóż, dbaj o siebie zatem :)

dzieki juz wszystko jasne fajne :)

oswiec mnie co - zobacz jeszcze to: http://www.wellnesslife.pl/index.php?view=new&lev=03&root=&category_id=5&dest=271 teraz to bedzie bardziej jasne :) pozdrawiam

... zmowily sie? a tak powaznie - dzieki,ciekawe :)