zbyt masywne łydki

czy znacie moze jakiś dobry sposób albo ćwiczenia aby łydki nie były masywne. Stosowałam już różne diety i ćwiczenia. Efekt był taki, że zrzuciłam kilka kilogramów, ale niestety łydki mi nie schudły. :/ Może, można wykonać jakiś zabieg wyszczuplający tą partię ciała. ? Bardzo proszę osoby które mają lub miałay taki problem o rade.