juz nic nie cieszy ...

uciekam w samotnosc coraz czesciej ... mam pare kilo nadwagi, ostatnio znow troszke przytylam tzn wrocilam do wagi sprzed diety , doluje mnie ze kazdy ciuch znowu staje sie dopasowany , znowu w spodnie ktore udalo mi sie wejsc sa na mnie za ciasne ... nie chce sie widywac z ludzmi - odsunelam sie od przyjaciol i nie mam z nimi kontaktu ( sama nie wiem czy ich mialam ale z kims sie zawsze spotykałam). kazde wyjscie to znow trzeba sie ubrac a w co skoro nic juz nie wyglada dobrze i w malo czym czuje sie juz komfortowo - moze powiecie ze przesadzam i ze sa ludzie ktorzy maja wiekszy problem -mam 1,66 i waze 69 kg. Moze to nie koniec swiata ale to jest problem od ktorego sie wszystko zaczyna. Mam chlopaka ( wyjechal na wakacje za granice) i juz sie pogubilam :(( wole siedziec sama w domu niz wychodzic bo mam wrazenie ze jestem straszna ... :(( smutno mi i trace wakacje , trace wolny czas i mlodosc ... chyba dziewczyna w moim wieku powinna sie cieszyc zyciem a ja nie mam checi do zycia ani motywacji di diety i odchudzania ... jestem zalamana

Dlaczego oceniasz się tak słabo! Nie jestes jeszcze taka gróba, w sumie trudno mi jest sobie Cię wyobrazić bo ja mam 1,58m 45kg i chcę bardzo przytyć a nie potrafię bo narzyczonego mi wzieli do wojska i nie bedzie go jeszcze 8,5miesiąca! Zacznij spotykac się z koleżankami wychodzić gdziekolwiek a napewno bedzie oki spacerki dobrze Ci zrobią a pozatym zacznij siebie kochac!!!!

wejdz na "diety" ,wybierz jakąs,poza tym jestes na pewnoe wspaniala dziewczyną bez wzgl na te pare kg nadwagi:) prosze o usmiech:) bez smutania mi tu:) jestem z Toba:)

wiesz , mam tens am problem. Ja przy wzroscie 173 cm waze 78 kg. I mam z tym problem, wstydze sie siebie, wstydze sie isc z kims na zakupy bo zawsze cos jest za male lub za bardzo dopasowane. Mam chlopaka tylko ze u nas odwrotnie - teraz ja jestem za granica a on w Polsce. Tylko ze ja staram sie wychodzic z domu, nie lubie nudy , denerwuja mnie samotne wieczory w domu. Nie potrafie tak siedziec na miejscu wiec ciagle gdzies chodze. Mam przyjaciol i znajomych z ktorymi zawsze gdzies moge wyjsc itp. I dobrze, ty tez zacznij wychodzic z domu. Ja staram sie schudnac od dlugiego czasu ale nie widac efektow, rok temu schudlam 12 kg i bylo super ale potem wrocilam do poprzedniej wagi. Teraz chce schudnac dla siebie, dla chlopaka i chce siebie akceptowac ! Bo tak powinno byc :(

a ja przy wzroscie 163 waze 61 kilo :O wazyłam kiedyś 67 ale jakoś tako samo mi sie zgubiło:O moze dlatego,ze sie duzo ruszam i malo jem :) tzn. nie odchudzam sie specjalnie ale np.ide na caly dzien na dwór (bez kasy,zeby nie kupować fast foodów) i wieczorem tylko coś lekkiego :)

ten nikt wazny to ja - miigotka21 dziekuje za mile slowa - zaczynam od dzis malymi kroczkami - lepiej tak niz od razu rzucic sie na gleboka wode i ...utonac jestem wam wdzieczna

nadwagi zawsze mozna sie pozbyc,wiec do dziela,zycze powodzenia

hej migotka! Ja mam ten sam problem, mam 166cm i waze 68kg:/ moze od jutra zaczniemy jakas diete, i bedziemy wypisywac swoje postepy, razem bedzie razniej:)

przykro mi to stwierdzic ale ..........za miesiac to pewnie tak ... teraz ja moge jedynie ograniczyc jedzonko i cwiczyc - na dete moge sie zdecydowac od pzdziernika gdy bede juz w akademiku - bez domowych obiadow i bede sobie sama robic zakupy i obiady ... teraz nie umialabym powiedziec mamie ze nie zjem jej obiadow :(( nie chce nikogo urazic :(( bede sie wiecej ruszac :)) a u Ciebie jak ta sytuacja??

no ja juz zaczelam, jestem po czarnej kawie, a na sniadanie mialam, jajko na twardo i salata. i czuuje sie swietnie ze tak malo zjadlam:) jak tak pojdzie dalej to bedzie spoko:) to pisz tutaj co zjadlas i jak cwiczylas, ja tez bede. Prawda ze na studiach latwiej jest sie zmobilizowac, ale w domu np mozesz jesc mamy obiady ale w mniejszych porcjach:) i wiecej ruchu i twoj organizm powinien to odczuc

elo!!!!!! co to tylko jaa juz tutaj zostalam...??:(