Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

kaja148

bezsenność nic mi nie pomaga!! blagam pomozcie

Przez kaja148, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

kaja148    0

kaja148
Napisano

mam straszny problem z bezsennoscia, najczesciej z zasnieciem po polozeniu sie do lozka, choc czasem budze sie tez w nocy, co mam robic? pilam juz melise, bralam kalms, persen, valerin i inne leki uspokajajace i nasenne mam 18 lat i to mnie wykancza, blagam pomozcie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość uregulowany tryb zycia   

Gość uregulowany tryb zycia
Napisano
kładx sie na siłe zawsze o tej samej godzinie, zrób rytuał zasypiania, pachnaca kapile itd, zrelaksuj się. Po za tym duzo sportu i zdrowa dieta

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ae   

Gość ae
Napisano
Hmmmm... co nazywasz lekami uspokajającymi i nasennymi? Wymienione wy żej ziołowe cukierki? Bo tym są wymienione przez ciebie specyfiki. Idź do lekarza i poproś o coś co jest lekiem, nie "suplementem diety".

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

kaja148    0

kaja148
Napisano
z takich lekow od lekarza to mialam tylko belergot czy jakos tak ale i on mi nie pomogl

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×