CO MI JEST?

Witam wszystkich. Od jakiegos czasu nie wiem co sie ze mna dzieje, jestem ciagle nie wyspana, nogi mam jak z "waty", czuje sie tak jakbym miała zaraz zemdlec, jestem apatyczna, bolą mnie oczy i mam probelmy z koncentracją. Trzy miesiące temu robiłam badania i wszystko jest ok, więc sama nie wiem co moze byc przyczyna tych objawów. Czy jest ktos, kto ma podobne objawy jak ja? Jeśli tak, to co mam robic, bo juz nie daje rady. Pozdrawiam.

poczytaj o SAD

Może to zwyczajne przesilenie jesienne? :-) Zdrowa dieta, odpoczynek i byle do zimy! ;-)

A co to jest to SAD?

Witam! Widzę, że nie tylko ja się tak czuję. Od pewnego czasu ciągle chce mi się spać, mam problemy z koncentracją, bolą mnie oczy, głowa i okropnie bolą mnie nogi:( Jest coraz gorzej:(

Do ŚpiącejKrólewny: a byłas z tym u lekarza? bierzesz na to jakies srodki?

Pół roku temu byłam u neurologa, z powodu bóli głowy, ale powiedziała, że to stres i mam brać magnez. Niestety nie pomaga... jest coraz gorzej, a teraz najbardziej dokucza mi ból nóg i brak koncentracji:( A magnez ponoć ma działać na poprawę koncntracji i nic.

A moze w ciazy jestes?

o witam dziewczyny widze, ze nie jestem sama. Ja mam tak samo i moge spac i spac tzn. chodze caly czas spiaca. Nic mi sie nie chce robic. Ale te zmeczenie przychodzi tak popoludniu, a kazda czynnosc, ktora musze wykonac jest dla mnie za ciezka. Nie wiem czemu tak sie dzieje, pod koniec listopada mam termin u lekarza ide przebadam moja krew czy wszystko ok :)

Tak od pół roku i nic o tym nie wiem:D

mi tez sie chce spac moze solarium mnie pobudzie bo to brac slonca i ciepla czyli nie wytwarza sie witamina D?

moze za mało snu, odpoczywaj wiecej, nie przebywaj w ciagle zamknietych pomieszczeniach, rob sobie spacerki, wietrz pomieszczenie przed snem.jedz duzo owocow, witamin.i jesli masz sily to zacznij zajmowac sie jakims sportem (bieganie, rowerek)

No własnie ja tez boire magnez i nic, zadnych rezultatów :(