Planowanie ciazy

Witam. Planuje zajscie w ciaze latem 2007. Chcialabym jak najlepiej sie do tego przygotowac. Czy mozecie mi poradzic jakiego rodzaju diete powinnam stosowac, moze jakies preparaty wzmacniajace? Bede wdzieczna za informacje.

Tyle wiem :) Moze cos wiecej?

pol miesiaca przed ciaza zacznij brac kwas foliowy i ogolnie duzo warzyw i owocow jedz (one nawet moga ci zastapic kwas foliowy - zielone warzywa). mozesz zaczac tez odwiedzac dentyste, jezeli masz z tym problem, bo w ciazy kazda dziurka powieksza sie szybciej i bardziej boli i nie mozna nawet zdjecia zrobic.

Oo wlasnie o tego typu porady mi chodzilo :) Dziekuje, bo szczerze mowiac nie wiedzialam o tych problemach stomatologicznych.

y... pol roku :P 3-6 miesiecy, a nie pol miesiaca ;) no i jezeli mas problemy z kregosluupem - zacznij cwiczyc jakos na jego wzmocnienie. i brzuszki mozesz robic juz teraz - w ciazy ci sie tak brzuch nie rozejdzie i mniej podobno bedzie bolal porod.

acha - i jezeli masz problemy z grzybica pochwy, lub bakteriami, to mozesz brac Laci bios femina. To lekarze polecaja na baseny nawet. W ciazy odpornosc spada beznadziejnie i ja przynajmniej z bakteriami mam co chwile problemy :( a ogole sie wylecz ze wszystkich swoich dolegliwosci ;) bo w czasie ciazy ci sie odezwa

carollcia ja ruzniez planuje zajscia w ciaze latem 2007 roku i ruwniez chcialbym sie przygotowac do tego jak najlepiej mam nadzeje ze razem bedziemy przezywac kazda nasza chwile i nabywac doswiadczen od naszych juz doswiadczonych pomocniczek z forum ,,mam nadzeje ze i mi doradzicie co mam robic ,,pozdrawiam

gdybym pisała również przez "u" to nie planowałabym ciąży w ogóle

czy to tak bardzo ci przeszkadza ze ktos zrobi jakis blad ortograficzny czy tobie nigdy to sie nie zdarzylo ... jelsi chcesz wogole moge nie pisac tylko bede czytac

w ogóle piszemy osobno nie lubię jak mnoży się patologia i szerzy analfabetyzm

zróbcie sobie dziewczyny badanie na toksoplazmozę i cytomegalię- to bardzo ważne bo jak się później okaże, że chorujecie to będzie bardzo nieciekawie:(. No i cytologia, ząbki i kwas foliowy. A poza tym luż i nie nastawiajcie się bardzo na ciążę- bo wtey psychika lubi płatać figle;)

Nie zapomnijcie o szczepieniu przeciwko żółtaczce typu B oraz przeciwko różyczce

na 3 miesiące przed planowanym zajsciem w ciąże trzeba zaczą łykac kwas foliowy... zrobic podsatwowe badania morfologie , mocz, toxo, cytomegalie, możne tez poziomy hormonów... i zacza sie super odżywiac ( siebie i partnera) a mianowicie dużo nabiału tłuste mleko jesc wszystko trzeba ngromadzic witamin w organizmie ( ja jescze dawałam facetowi cynk w tabletkach tak profilaktycznie bo pali fajki i żeby maiał zdrowe plamniki):) życze powodzenia