moge liczyć na pomoc ?

Ciało wyrzucono pod kątem 30 stopni do poziomu z prędkością V0 = 10 m/s . Jaka jest odległość między miejscem wyrzutu i miejscem w którym znajduje się ciało po upływie czasu t=4s od chwili wyrzucenia? Kamień,który wyrzucono pod kątem 30 stopni do poziomu dwukrotnie znajdował się na tej samej wysokości h, po upływie czasu t1 = 3s i czasu t2 = 5s od rozpoczęcia ruchu.Wyznaczyć prędkość początkową , wysokość h i wysokość maksymalną. Pomoże mi ktoś rozwiązać te 2 zadania bo nie wiem jak sie zabrać do tego. Z góry bardzo dziękuję i proszę o pomoc.