czy to depresja???

Od paru miesięcy nic mnie nie cieszy, a wszystko zasmuca. Życie nie sprawia mi radości, a wrecz przeciwnie. Nie umiem się już uśmiechać. W ogóle przestałam dbać o siebie ( nie sprawia mi to juz takiej frajdy jak kiedyś, a po drugie nic mi się nie chce). Nawet jakbym spała 12 godzin to jestem ciagle śpiąca, nie wyspana, zmęczona. Nic mi się nie chce. Nie widzę sensu istnienia na tym śiecie. Mam częste huśtawki nastrojów i napady złości bez uzasadnionego powodu, wszystko mnie drażni. Często wyładowywuję się na moich najbliższych :(. Czemu tak jest? Co powinnam zrobić, żeby było inaczej? Czy ktoś też tak ma?