Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość werminka

fitnessss.... potrzebuje nazwy krokow i jakiegos ukladu

Przez Gość werminka, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość werminka   

Gość werminka
Napisano

prosze o pomoc musze ulozyc uklad fitnesss i za bardzo nie znam krokow prosze o pomoc...to maja byc proste kroki....

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość werminka   

Gość werminka
Napisano
prosze bardzo prosze pomożcie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość straszak   

Gość straszak
Napisano
Ja improwizaowałam -wychodziło doskonale. Zostałam nawet "posądzona" przez uczęszczające panie o to, zęjestem gimnastyczką!:-DJesli ćwiczyłaś na "wuefie" możesz oprzeć się na wszystkiech ćwiczeniach kształtujących (z rozgrzewki).

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość werminka   

Gość werminka
Napisano
widzisz wlasnie to jest tak ze musza to buc kroki typu v step a step i takie tam inne

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość werminka   

Gość werminka
Napisano
dziekuje Agatko za stronki i za rade :) juz cos naskrobalam moze jeszcze cos znajde i bedzie ukladzik

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×