Biała perła-kto używa?kilka pytań...

od 3 dni tego używam. zastanawiam się czy ten zel jest szkodliwy,czasem sie troche mi polknie; zostawiacie go na noc?bo jesli tak to jak wam sie udaje go nie 'zgubic' w nocy?? robicie jednoczesnie na gorna i dolna szczeke czy osobno? trzymacie tak dlugo jak pisze-do 30 min-czy dluzej?? dzieki za odpowiedzi!