Pytanie raczej do panow!!!

Drodzy pasnowie... jakie mam zaczac stosowac ćwiczenia,abym wyrzezbila sobie rece..chodzi glownie o ramiona,bicepsy czy jak to sie tam nazywa.Jak je wzmocnic,oczywiscie nie abym wygladala jak jakas kulturystka,chcem je lekko wyrzezbic.

???:O

Przepraszam za błedy,ale kultura jest ich takze nie wytykac.

kup se slownik kretyko

"se"-jest "sobie" debilu !!!

sam jestes debilem oferma

prostak i prymityw,szkoda mi ciebie.

Ta dziewczyna nie założyła tego tematu,zeby wytykać tu bledy. "Kars" - zanim zaczniesz kogos wyzywać i kazać kupować słownik,popatrz jak sam sie wysławiasz 'se' :/

Moze jednak ktos zdecyduje sie udzielic kilka informacji na temat ktory probuje byc tu poruszony.?!

plyny czy cos takiego co sprzedaja w tych sklepach dla kulturystow, + silownia.

ten temat bo sama chcialabym sie czegos dowiedziec.. :)

up