dobre rady w profilaktyce zylakow!

wypisujcie leki ,masci itp ,metody :) aby polepszyc stan nog

Trzymać nogi na podnóżku, poduszce itp jak siedzimy przy biurku.

żele z kasztanowcem tabletki z kasztanowcem, wit. C, rutyną nienoszenie podkolanówek i uciskających pończoch odpoczywanie z nogami do góry unikanie opalania się, gorąca, sauny odpowiednia wysokość krzesła - aby uda nie naciskały na siedzenie, nogi muszą być oparte na stopach