kajzerka na śniadanie dozwolona?

czy mogę sobie zjeść na śniadanie kajzerkę bedąc na diecie 1000 kalorii... nie potrafię żyć bez chleba.. muszę trochę zjeść by zapobiec napadom.. ale czy kajzerka dozwolona?

ja to tam nie wiem czy można , ale sama zjadłam chrupiącego rogalika z nutellą :)

po kajzerkach rośnie doopa:o

dziwne.. jadam 1000 klaorii.. czasem na śniadanie małą kajzerkę.. i od tego i doopa urośnie?

no jasne że tak:o wode trza pić, wode!!

wybrala chlebek razowy bo zdrowszy i lepszy na przemiane materii

pije 2,5 litr wody codziennie i to jest mimimum....

wiem że razowy zdrowszy.. ale akurat tak się zdarzyło że nie miałam w domu razowego tylko te bułeczki..:P

jesli masz diete 1000 kcal to zwraxaj uwage na kalorie. No ale wiadomo ze zdrowszymi produktami bardziej sie najesz za tyle samo kalorii co tymi niezdrowymi

...nie bedziesz się ruszać (basen, rower, jogging, spacery, cokolwiek) to nie pomoże ci żadne 1000 kcal. Przestań się oszukiwać. Jeśli prowadzisz ruchliwy tryb życia to jedna kajzerka w tą czy tamtą stronę jest kompletnie bez znaczenia. Jeśli się nie ruszasz wcale - też jest bez znaczenia :-)

ja jem czasem 3 kajzerki dziennie i bialy chleb, mimo ze jestem na diecie, chodzi o to by zamknac sie w limicie kalorycznym:)

Jestem na diecie 1000kcal i na śniadanie jem kajzerkę. Jedna kajzerka, to tylko 120 kcal.

bialy chleb????!!! tylko woda i razowy i to max 2 kromki dziennie

ja ćwiczę codziennie wieczorami.. najpierw robię sobie rozgrzewkę ok 15 min a po tym wskakuje na rowerek stacjonarny i jeżdzę na nim ok 40 min... .. czy to możliwe że za mało ćwiczę.. czasem skacze na skakance jeszcze.. jestem 6 -ty dzień na diecie i nic nie schudłam.. a 1000 nie przekraczam..:/.. i czy to całe odchudzanie nie jest bez sensu?

Wykluczone:D i czarna kawa bez cukru;)

ot i co:D

Cholera fajny link Chyba sobie zjem jajecznice:o

piszcie jakieś sensowne odpowiedzi .. a ci których sprawa nie interesuje niech się w ogóle nie udzielają.. ludzie tu mają problemy:(

Paulina nie urosnie, skoro ograniczylas jedzenie!;)

Ale moze lepiej przerzuc sie na raowiec albo jakies bulki z ziarnami:) Uciekam;)

http://www.decofabryka.com.pl/index.php?cPath=37_149_195 mozesz śmialo stosować:) miłego setuniu

sorry zly link:o teraz ok. http://www.gotowanie.v9.pl/diety/11.php

a co z tym moim ruchem.. wystarczy tyle?

pierdolcie się wszyscy!

Odpowiem: 6 tygodni to nie jest zbyt długi czas. Nadwagi nie nabiera się w 6 tygodni, a więc niby dlaczego miałaby zniknąć w 6 tygodni? Efekty przyjdą i są gwarantowane, potrzeba Ci "tylko" wtyrwałości (i to jest najtrudniejsze).

dziękuje.. takiej odpowiedzi oczekiwałam:*

że z bułek to lepiej grahamkę niż kajzerkę

Oj kajzerka chyba nie nie lepiej grahamkę lub pełnoziarnistą bułkę ;) ja jem od czasu do czasu na śniadanie jakoś bułkę;) ale tak to chleb razowy;) do tego przyjmuje suplementację African Mango http://afrikanmango.pl jem regularnie,ćwiczę i chudnę!