Ile najdluzej nie mogliscie bądz nie udalo wam się zasnąć ???

temat moze wydawać się troszkę dziwny, ale ci co cierpią na bezsennośc czy problemy z zasnięciem wiedzą jaka tą męczarnia...:O ja kiedyś nie spalam trzy noce pod rząd :O w ogole to malo i zle sypiam :O czasami po trzy, cztery godziny na dobe :O jest tu ktos taki?

ja musze jeszcze 5 stron pracy napisac a koncentracji brak. mysle co tu zrobic by nie pasc zaraz na pysk. kawa zacznie dzialac dopiero za jakis czas,a wiec co?

chociaz teraz ,odpukac,troche lepiej

ale ci dobrze >>> pytam w czym mi dobrze??? :O uwazasz ze jestem rano wypoczęta a wieczorem i tak mam na wszystko czas, chęci i sile? :O to się grubo mylisz, ja od zawsze zazdroscilam ludziom ktorzy przykladają glowe do poduszki i za chwile odplywają, b o od dziecka męcze się z tym swoim snem :O uwierz mi to ze nie spie po nocach nie znaczy ze mam sile na nauke, bo ze zmęczenia nic mi nie wchodzi, ale kiedy probuje sie polozyc przewracam sie nieraz z boku na bok przez calą noc i bez skutku :O jak zaczynam byc senna to okazuje sie ze czas wstawac :O

Trzy noce??? Biedna :( a myślałam, że to ja mam problem. Jak położę się wcześnie (np. 22-23 h), to nie mogę zasnąć 3-4 godziny.

druga bezsenna noc:o

Niejako rozwiązaniem może być praca w wolnym zawodzie. Ale to i tak męczące :o

nie mozesz spac ze względu na obowiązki/pracę czy po prostu nie udaje ci sie zasnąć?

zaczynam dzień o godz. 5 rano i pędzę do pracy , cały dzień na nogach , wracam do siebie często po godz. 21 , często zasypiam w fotelu i podobno bardzo chrapię , cześć :)

sweat dreams - to nie jest tak,ze cie za to podziwiam. sama mam problemy z zasnieciem. tylko u mnie znam przyczyne. rano wstaje -zajecia,praca,itd, po poludniu klade sie spac na dwie godziny bo padam na cyce. wieczorem wstaje i zakuwam do rana chociaz koncentracja zjebana, klade sie nad ranem i tak do zajebania. wykoncze sie niedlugo

Prawie w ogóle nie mam obowiązków. Skończyłam studia i jeszcze nie pracuję. Nie mogę zasnąć tak po prostu. Mama opowiada, że od niemowlęctwa miałam problemy z zasypianiem. No właśnie, u mnie to są raczej problemy z zasypianiem, bo jak już zasnę, to mogę spać do późnego popołudnia. :o Mogą armaty strzelać i syreny wyć, nie obudzę się. I wcale nie wstaję wypoczęta :o

ja mimo to,ze jestem zmeczona to i tak mnie trzesie jakos w srodku,ze nie moge zasnac. musze miec totalna cisze, wszystkie telefony sciszone, lodowka wlaczona na najmniejsza moc, zegarki nie moga cykac. najgorsza kurwica mnie bierze jak dzieci sasiadow laza a u mnie wszystko slysze. oczywiscie tylko ja bo moj maz nic nie slyszy. ostatnio nawet spimy osobno bo przeszkadza mi jak on oddycha i nie moge zasnac.

ja własnie pracuje jakby w wolnym zawodzie i to chyba przez to spac nie mogę:o

Też prawda, taki całodniowy rytm reguluje organizm... a wypadnięcie z rytmu - przeciwnie :o Płynę, bo mi mama skrzeczy, że do późna przy kompie siedzę

moze przesadzilam jesli chodzi o moją bezsennosc w tym ze wcale nie zasne, bo jak nie musze wstawac to jest tak jak ktos juz napisal moge spac do poznego popoludnia i wszystko mam w d... a w nacy wszystko mi przeszkadza:O a nie daj boze o czyms pomysle to tragedia, nieprzespana noc murowana:O anusia>>> co studiujesz ze az tyle sie uczysz? i tak jak sama napisalas skoro masz problemy z koncentracją to nie wstawaj w nocy, obudz się nad ranem, powtorz material, takie kucie aby kuc nic nie daje, ile po tym spisz?

oj przepraszam to bylo do >>> ale ci dobrze ;)

ale ci dobrze >>> ja nie mam męza i nie mieszkam narazie z nikim, ale jak czasami spie u swojego faceta to nie moge zasnąć bo on chrapie :O i wtedy wybudzam i jego :O a to zeby sie przewrocil na bok, a to zeby zamienil sie na strony, a ty juz nawet nie spisz obok bo ci coś przeszkadza...moze my mamy jakies nerwice, natręctwa? :O

najgorsze jest to,ze musze napisac prace. mialam na to dwa miesiace a zaczelam tydzien temu a jutro musze juz oddac do korekty. brakuje mi jeszcze ok 5 stron. weny tworczej brak. niestety praca jest w jezyku niemieckim i bez " korektora" sie nie obejdzie. dalam dupy z ta praca,wiem. najlepsze to,ze na weekend musze jeszcze jedna napisac,ok 12-14 stron, na ktora mialam caly semsetr. ale oczywiscie po co? jak lepiej na ostatnia chwile.

wiesz co? podejrzewam,ze problemy z bezsennoscia sa skutkiem stresu, wyrzutow sumienia itd. wiem,ze jak niec nie mam powaznego w planie, to spie jak dziecko. jedynie wtedy,kiedy czas gani to dupa blada.

na ta druga weekendowa prace nie mam nawet materialow a wiec rano musze jeszcze do biblioteki. zastanawiam sie powoli czy nie przesunac tego na nastepny semstr bo chyba nie dam rady i jednak facio mi nie zaliczy semestru. tylko szkoda poswiecic mi znowu jeden dzien (ok.1,5 godziny) w tygodniu by chodzic specjalnie na uczelnie. normalnie musze sie tylko przygotowywac do dyplomowej,zbierac materialy itd. no i szukac jakies pracy dodatkowej bo bida idzie.

znam to z autopsji, zawsze wszystko na ostatnią chwile :O

Ja dzisiaj w miare szybko zasnęłem ale jak sie o 3 budze to nie moge zasnąć do 6 ;(

Ja często nie mogę zasnąć, ale jeszcze częściej gdy zasnę to potrafię się po kilka razy w nocy wybudzać. Przewracam się z boku na bok, myślę o tym, jakie życie jest beznadziejne. Rano jestem wykończona...