ktoras z was wie jak mierzyc tempke...

...i jak poznac po tym owu??? bo ja kompletnie ie wiem o co chodzi

zacznij mierzyc zaraz po okresie, codziennie rano przed wstaniem z lozka o tej samej porze, nie pozniej niz po 8,30-9,00 mozesz mierzyc w ustach, pod jezykiem. jesli w I fazie cyklu masz niskie i podobne temp. np. 36,5 -36,4 itp. i nastapi skok temperatury o co najmniej 0,2 stopnia to znaczy ze owulacja juz wystapila. np. jesl w 12-stym dniu cyklu mialas temp. 36,5, w 13 dniu cyklu- 36,4, w 14 dniu cyklu - 36,4 a juz w 15 dc np. 36,7 - to znaczy ze prawdopodobnie owulacje mialas w 14 dniu cyklu. (to byl ten skok)

byle nie pod pachą!!! pod językiem,w pochwie, odbycie (bleee) byle zawsze w jednym miejscu i jednym termometrem termometr rtęciowy albo PROFESJONALNY elektroniczny (czyli żadne wynalazki za 3.99) ale najlepiej rtęciowy, choć niedługo je wycofają :( poszukaj w google: npr

i najlepiej zapisuj sobie wyniki temperatur za pomocą wykresu - bedzielatwiej

a jak to jest z tą temp. po @ rośnie czy spada a jeżeli doszło do zapłodnienia to co wtedyc z góry dziękuję za odpowiedź