Nasza odporność

Kochani, w związku z tym, iż mamy teraz czas szalejących wirusów chciałam zapytać się was, w jaki sposób dbacie o swoją odporność? Łykacie coś czy wręcz przeciwnie wolicie się hartować? ;-)

Dobre pytanie odnośnie odporności, tabletki czy hartowanie?. Należy, moim zdaniem, spełnić 4 warunki, które determinują zdrowie: 1) prawidłowe odżywianie 2)wysiłej fizyczny na poziomie potu 3)higiena w pełnym tego słowa znaczeniu 4) pozytywne nastawienie psychiczne SZczegóły na poniższej www

1.Biorę witaminy Falvit. 2.Jem dużo warzyw i owoców. 3Często i dużo spaceruję. 4.Gdy czuję,że \"coś mnie bierze\", robię sobie herbate z sokiem malinowym i kanapkę z czosnkiem.

czegoś takiego, że mnie bierze tylko choróbsko atakuje z taką siłą, że od razu muszę iść na zwolnienie:O

Wczoraj słyszalam w TV wypowiedż immunologa. Zgodnie z ostatnimi doniesieniami naukowców rzadne leki nie podnosza naszej odporności. zalecił zdrowe jedzenie, dużo ruchu na powietrzu dużo seksu

Właśnie wyczytałam, że leki homeopatyczne pobudzają naturalne siły odpornościowe. Co Wy o tym sądzicie?

Podobo tak jest, ale mi nie pomagają.

dporność znacznie się poprawiła.... mam dziecko w wieku przedszkolnym.... wiadomo zawsze 'coś' z przedszkola przyniosło i kiedyś 'zaliczaliśmy' wszyscy min 2 infekcje w roku (wiosna i jesień).... w tym roku ANI RAZU nie chorowaliśmy!!!! bierzemy 4 kapsułki dziennie (2 rano, 2 wieczorem), dziecko 2....

A jaki tran łykasz> Czy każdy moze to brać? Sa jakieś przeciwskazania?

ja biorę codziennie falvit (zestaw witamin dla kobiet) i ecomer (olej z wątroby rekina - preparat polecany leczącym się chemioterapią, która drastycznie obniża odporność organizmu)

Ja jestem zwolenniczką hartowania się  plus biore leki homeopatyczne.

Jak to robimy: sonda przeprowadzona wśród przechodniów na krakowskim rynku http://expertia.pl/strefa/material/expertia-tv-jak-sie-hartowac-sonda

Ja dużo spaceruję, kiedy tylko mogę. Zapisałam się również na aerobik. Dobre jest również branie chłodnych pryszniców, podobno... ale ją wolę nie ryzykować :). Z innych rzeczy fajnie się u mnie sprawdza gryporutin (zawiera czosnek i rutynę), tran, witamina C i magnez. Taki fajny zestaw sobie dobrałam i jak na razie działa.