Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Kittkkaa

MELATONINA- kto stosował????

Przez Gość Kittkkaa, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość Kittkkaa   

Gość Kittkkaa
Napisano

Chciałam zapytać czy ktoś może stosował melatoninę jako środek nasenny? Czy jest skuteczna? Czy powoduje uzależnienie?Na ile przed snem należy ją zażyć?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dąbek   

Gość dąbek
Napisano
ja piłam regularnie melise -działało

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

justa    0

justa
Napisano
a jesteś pewna, że akurat melatonina jest Ci potrzebna? najpierw upewnij się, że masz odpowiednio zaciemniony pokój do spania. jeśli w nocy wpada do niego jakieś światło, to to obniża poziom melatoniny w organizmie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×