dziewczyny z zaburzeniami jedzenia chcące schudnąc!!! Startujmy!!

Czesc dziewczyny Jeszcze nie przeczytalam topiku (zaraz to nadrobie) ale juz wiem, ze to miejsce dla mnie. Po przeczytaniu wroce ;)

oj na mnie cwiczenia działaja po prostu cudownie :) ..nabieram tyle dobrej energii ...humor mi sie poprawia ..i sam fakt, ze tyle ćwiczyłam nie pozwala mi pozniej jesć !:D bo co , mam cały wysiłek zmarnować :P ? NIE! :D o 14 zrobie sobie omleta : -3 białka jajka kurzego ubite mikserem na gesta piane :P + szczypta soli -1 zołtko , które pozniej dodaje ... na pateli dusze 2 plastry szynki + pomidora , papryka .... kiedy to juz jest gorowe do przekładam do innego naczynia :D i uwaga wyciskam tłuszcz papierowym ręcznikiem ... pózniej wszystko razem mieszam ..szynka , warzywa , białka , zółtko ... miksuje :P ...i wrzucam na rozgrzana patelnie z łyżką oleju rzepakowego mniam :) bardzo dobre ... nie przywiera do patelni .. pozniej tez wyciskam tłuszcz :D ... mozna jeszcze posypać szczyptą startego sera ;) smaczne danie ..;) ...polecam

gwiazdeczki, masz rację, to pyszne danie... szczególnie z tymi dodatkami!!! MAM PYTANIE DO WAS DZIEWCZYNY - CZY JEST WŚRÓD WAS JAKAŚ PALACZKA???!!!?

ja nie pale , nie paliłam i nie bede :P [mam nadzieje;)] .. ale rodzice palili , 5 lat temu rzucili z dnia na dzień :)

Ja pale ale tylko w weekendy, w tygodniu natomiast nie pale:)

no ja w sumie nie pale, ale popalam. Lubie sobie zapalic, czasem to jest moja motywacja, zeby nie jesc. bo jak jestem nazarta o papieros mi nie smakuje. Wiec wole sobie zapalic niz obezrec sie. przed chwila tak bylo. niestety to pomaga.

własnie zjadłam pysznego , puszystego omleta :D ... z 2 plasterkami szynki z indyka ... 3plasterki pomidora i duzy plaster papryki :) o 18 zjem kolacje ... w soboty jem 3 posiłki , gdyz pozno wstaje ale normalnie to zawsze 4 ... na 5 nie starcza mi dnia :P

a ja niedawno rzucilam fajki:P kiedys nie palilam 5 miechow ale znowu wrocilam do tego wstretnego nalogu blehh szkoda kasy na to dziadostwo:P

własnie jem kolacje :) ... 1/2 kostki twarogu ... polana jogurtem brzoskwiniowym :D ... pycha :) jak sie trzymacie ? ...

wiedzialam...wiedziamala ze tak bedzie:O mam ochote na tosty mimo ze niedawno zjadlam obiad

umyj zeby :D :P moze to cos Ci pomoze

hehe no czasem pomaga:P ale chyba nie dla mnie te wszystkie diety, ja sie za jakis sport wziac musze...bo na diecie dlugo nie wytrzymam:O

czesc dziewczyny:) no smile>>>Twoje wpisy to tak jakbym o sobie czytala;(ja potrafie czasami tyle zjesc , ze az mi niedobrze, a dalej jem 5, 6 tys jak nic kcal:( ja juz nie umiem jesc normalnie, albo jem duzo i wszytsko albo nic:(moj organizm juz sie uodpornil chyba na diety bo nie moge schudnac:( ja juz nie umiem sobie z tym poradzic, tak bardzo chce byc szczupla, meczy mnie to bardzo:(

ja wiem z czego to wynika, zawsze mam ochte sie napchac zarciem, jak cos mi nie wychodzi...tak jak teraz nuka matmy:O jestem do niczego :(

no i tak. obzarlam sie. nie wytrzymalam, jakies 2000, moze wiecej. ide spac. od jutra musi byc lepiej. jak mi smutno.

triste85 lepsze 2000 niz 4000 ;) jutro bedzie lepiej ...

od 10 min pedałuje :) na rowerku

ale ci zazdroszcze tego rowerka:)

mam go od 17 stycznia ... konsekwentnie cwicze ;)

Cześć dziewczyny :* ja jestem z takiej samej przyczyny na tym forum jak Wy :(:( ważę 69kg przy 172 cm :P ja się cały czas tak odchudzam że normalnie efektów nie widać :P ale mam 17 lat i wszystko da się nadrobić :P:P:P najbardziej bym się ucieszyła z -15kg ale tak ogólnie to zadowoli mnie każdy kg w dół ...na początku jak się uparłam to schudłam z 76 do 69 pod koniec tamtych wakacji a teraz coś mi nie wychodzi :( może mi coś poradzicie...? pozdrawiam :*

az chyba pocwicze, skoro nie mam rowerka to jakos inaczej sobie poradze:P

Witajcie ponownie w ten pelen pokus i grzechow sobotni wieczor. Jestem od 3 dni na kapuscianej, czuje sie wysmienicie - toksyny wychodza mi porami- dostalam wspanialego kopa energetycznego, dowartosciowalam sie- po kilku miesiacach ciaglych niepowodzen, wreszciwe mi wychodzi. Caly dzien na talerzu kapuscianej i wieczor... kila tysiecy kcal ( pewnie to znacie) :( Wiedzialam ze tak bedzie bo moj maz ma urodziny- torciki, ciasta, drinusie... A w kuchni juz ie pazy kubek figury x3 saszetki. mam nadzieje ze tylko na tym sie skonczy...

Dziewczyny! Na prawdę... nie wiem, co Wam poradzić z tymi napadami... wiem, że jest jedna zasada, bardzo ważna - zamiast coś zjeść, szybko i pobiec i umyć ząbki jak ktoś wspomniał, albo nawet zapalić... to naprawdę odciąga od jedzenia! A w tym czasie mówić sobie \"kurczę, jestem zajebista... zamiast sie rzucić na żarcie, ja robię wręcz coś innego! A jednak jestem silna, stać mnie na coś...!\" I UŚMIECHNĄĆ SIĘ DO SIEBIE, NAWET JAK NIE MOŻESZ NA SIEBIE PATRZEĆ. Tyle się naczytałam takich wskazówek, aż je zastosowałam i to działa...! Najważniejsze jest, by się przemóc, PRZEMÓC. Potem będziesz z siebie dumna, naprawdę...! ;]

A pro po, w poniedziałek idę sobie przekłuć język... już miałam 2 razy, ale cały czas krzywo wychodził ;[ tym razem pójdę do gabinetu... a przekłucie oznacza, że przez jakiś czas muszę być na płynnej diecie :D czyli soczki, woda i tym podobne... już się nie mogę doczekać! Pozdrawiam .

chcialam wczoraj napisac,ale czulam sie podle!!! zezarlam okolo 21 ponad 4 tys kcal! nawet nie wiem dlaczego!!!nie bylam glodna a jadlam:( chce byc szczupla a jestem wpierdalajaca!!! za 3 tyg bede u chlopaka i chyba mnie nie pozna jak tak dalej pojdzie :o ks-latwo mowic,trudniej zrobic:( ja jak mialam jezor przekluty to i tak wpiepszalam hehe:) wiec jak widac na mnie nie ma mocnych:P milej niedzieli wszystkim i zaczynam znowu od poczatku :o

czesz, przykro mi ze mialas napad o 21. Ja chce schudnac 6kg do 28 marca i potem jeszcze 9 do maja ok. 10tego. Niestety pisalam na innym temacie ze gram w tenisa 2-3 razy w tygodniu, ale wczoraj jak gralam to ramie mi 'wyskoczylo z barku', choc wrocilo na miejsce to i tak nerw mi sie rozciagnal i teraz w zasadzie pracuje lewa reka. ;( Wiec tenis wykluczam przez kolejny tydzien lub dwa. Oprocz tego nie moge biegac za bardzo bo nie moge ruszac reka wiec pozostaje mi tylko rower na ten tydzien i moze bede mogla biegac od kolejnego. Do tego wszystkie pisze mature za 2 miesiace wiec mam nadzieje ze bede mogla normalnie pisac. Waze 69kg przy 1.65cm i ostatnio mieszcze sie tylko w 2 pary spodni!!! Najgorsze dla mnie sa napady nie glodu tylko lakomstwa, potym jak zjem objad to sie musze dopchac. Oprocz tego moja mama jest coraz bardziej jak moja babcia i gotuje pare dan i potem ja mam to wszystko zjesc na raz!!! Chcialam przejsc na diete kopehaska ale ona mi nie pozwoli, pozatym jestem wegetarianka (nie jem miesa tylko ryby).

Ja tez wczoraj zjadłam z moim misiem cała paczke wafelków:O Dobre były:P Kurde nie wiem, ale przynajmniej było lepiej niż przez ostatnie dni, a możliwe, ze dziś bedzie jeszcze lepiej:) hi hi Nie poddawac się, głowa do góry:) Jak człowiek upadnie musi sie podniesc!!! Więc nie smutać mi się tu:P Rano wstałam z lekkim bólem rąk (czyżby Pilates działał:D ) Dziś śliczne słoneczko, to na spacereka trzeba bdzie iśc, albo rowerek:) Ja jeszcze nic nie jadłam, popijam mineralke, a zaraz ide do kościoła na nogach:) Ale wiecie co dziewnczyny, wiem, ze do świat choć 3 kg musze zrzucic. Bo inaczej to masakra:O

Wiecie co dziewczyny, ja też myślałam, o jakiejś \"gazetowej\" diecie, ale jak dla mnie to za dużo zachodu, iść i kupowac to wszystko co oni tam wymieniają menu:O, a połowe tych rzeczy nawet nie ma u mnie w sklepie. Życzę miłej niedzieli bez napadów.

stanelam na wadze i nie powiem,ale milosie zaskoczylam:D 52,7 po wczorajszym obzasrstwie!:D a tydzien temu w pn bylo 56 hehe,tak wiec zostaly mi 3 tyg i 3 kg zeby odzyskac dobry humor lol i ZADNYCH NAPADOW!!! buziaki:)

siemka :) przykro mi , że tak wam ciężko :( .... dzisiaj sie zwazyłam 51kg .... :P juz podchodziło pod 52-53 w tygodniu tak waga mi skacze :/ jak pochłaniam słodycze .... jak odstwaiam to automatycznie spada musi mi sie udać zjechać ponizej 50 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! musi :) na sniadanie zjadłam 1/2 kostki twarogu + kilka łyzek jogurtu i doszłam do wniosku , ze potrzebuje troche cukru :D ...i witamin ..wiec zjadłam mała pomarancze i srednie jabłko ... zdazyłam wypić juz 0,5litra wody