uwalnianie gazow

dziewczyny mam do was pytanie. a mianowicie czy wykonujecie cwiczenia na uwalnianie gazow ale nie tych standardowych tak zwanych bakao tylko tych (prawdopodobnie) z macicy? bo ja ostatnio zaczelam takie wykonywac i moj brzuch naprawde zmniejszyl swoja obietosc czuje sie lzejsza i podczas stosunku nie wychadza mi te gazy z kaczki. to naprawde dziala!!! chcialam sie dowiedziec czy znacie jakies cwiczenia na to?

no ty znasz skoro je robisz podaj mi!

?????????????????????

no znam ale tylko jedno a chcialabym rozszerzyc zakres. ja robie tak jak swieczke i nogami robie tak jakby szpagaty wzdluz i w poprzek tak pare razy zginam nogi pozniej prostuje nad glowa i przenosze do pionowej pozycji( tzw swieczki) i tak pare razy. i przy swieczce one sie uwalniaja.

i to robisz przed seksem?

ale wiecie o jakie gazy mi chodzi prawda? nie te z przewodu pokarmowego bo na nie to chyba nie potrzeba cwiczen ;)

no wiemy...jak np kocham sie na pieska to potem pierdze cipka

nie. raczej wieczorem przy wieczornych cwiczeniach. na koniec. czasem tak jest za cwicze 2 dni i uwalniaja sie a jak cwicze trzeciego to ich nie ma. ale na nastepny dzien juz sa. dzieki nim nie mam uczucia banki powietrza w pochwie i nie ma krepujacych sytuacji podczas stosunku :)

no no to te :D kiedys siedzialam mezowi na kolanach i puscilam cala serie. taka pozadna. ale byl wstyd :) na szczescie one sa bezwonne. ale zabojcze. mozna sie najesc wstydu. :D

no i jak? nikt wiecej nie cwiczy?! niemozliwe!!!

ja tylko zapytam co w nich wstydliwego ? :o chyba facet wie, ze w pewnych pozycjach powietrze sie wpycha i musi jakos wyjsc potem :o

no tak z tym ze krepujace to jest dla mnie:) a on skad ma wiedziec ze to tylko poietrze z kasi a nie baki? ;)

ja chyba dzisiaj tego sprobuje

ja slyszalam tez o takich: trzeba sie polozyc na podlodze na plecach i przyciagac zgiete w kolanach nogi do klatki i unosic kark. i tak na zmiane po pare razy, ale musze wyprobowac tych tutaj poleconych. zobaczymy jakie skutki :)

hej krystyno uwalniasz?