Codzienne wzdęcia

Czy zna ktos z was moze jakies dobre tabletki na wzdecia,albo przyczyne dlaczego tak sie dzieje.Zauwazylam ,ze szczegolnie po produktach mlecznych mam wzdecia, najgorsze jest to ze w zasadzie juz nic mi nie pomaga ,ani Espumisan, ani inne reklamowane środki, a juz mnie to zaczyna wykanczac,bo jest to bardzo krepujace:(

na laktozę, owinnaś to sprawdzić, bo może nie powinnas jeść nabiału, powiedz o tym lekarzowi

z tym, że największy ból podbrzusza i wzdęcia mam jak jestem w pracy:O gdy jestem w domu to nic tak drastycznego się nie dzieje, ale w pracy to po prostu wręcz zwijam się z bólu:( nie wiem jak sobie z tym poradzić? zawsze jadlam dużo nabiału i jakoś nie miałam żadnych problemów

jak w 7 mies ciąży. kiedys mi jedna pani w autobusie ustąpiła miejsca mysląc ze w ciazy jestem:(

na pozbycie sie wzdec -to nie laczyc bialek z weglowodanami

a czy od owoców też mogą pojawiać się wzdęcia? na przykład od jabłek?

gdy zaraz zjesz cos co zawiera bialko.Zasada jest taka .Jezeli jesz owoce to godzine przed i po nie jedz nic innego .To na serio dziala

dziwi mnei jednak fakt, że kiedyś nie miałam czegoś podobnego, a od jakiegoś czasu to męczy mnie praktycznie codziennie aż odechciewa mi się cokolwiek jeść w pracy na samą myśl o konsekwencjach po:O

czasem jest tak, ze w dorosłym wieku pojawia sie nietolerancja na produkty mleczne..widocznie tak na ciebie działają mleko i jego przetwory...czy tak samo działają na ciebie produkty fermentowane, np: kefir, jogutr, maślanka?? jabła fermentacją w jelitach dlatego mogą powodować wzdęcia...

jabłka fermentują w jelitach* miało być

no właśnie to kefiry, maślanki czy jogurty (naturalne) powodują te wzdęcia, bo rano, gdy zjem muesli z mlekiem nic mi się nie dzieje i w ogóle w domu to jest ok, ale w pracy to tragedia:O

A byl ktos z was moze u gastrologa?Warto sie wybrac wogole?

znam to ;) o jakiś 3 miesiecy mnie to meczy ale.. mi pomaga jedzenie ryżu białego i gotowanego kurczaka :) czasami do tego warzywa zalezy ile mam czasu na przygotowanie.. jak nie mam czasu to jem sam ryż z masłem staram sie jesc co 2-3 godziny :P to pomaga mysle ze moj problem to wiecej stresu.. i brak regularnych posiłków.. ktos tam ma racje ze 2 szklanki ciepłej przegotowanej wody pomagają. moj dzien zaczyna sie tak: 2 szklanki wody po 20-30 min dopiero sniadanko czyli ryz biały ;) 15 min i gotowe.. puzniej za 2 godzinki znów ryz z mieskiem czy z warzywami gotowanymi oczywiscie, po okolo 3 godz jogurt i po upływie znów 3 godz jedna bułka biała z masłem i serkiem wiejskim z miodem i w sumie tyle po calym dniu pozwalam sobie wieczorem zjesc czekolade :D dzis to jadłam i tylko rano miałam :D wazne jest to zeby tez nie popijać posiłków! np. pijesz 2 szklanki wody na czczo po 30 min.. dopiero jesz albo jesz sniadanie po 2 godzinkach dopiero woda ;) zeby nie rozcieńczać soków trawiennych :P zasada jest prosta im wiecej łaczysz produktow w jednym posiłku tym jest gorzej :D jestem happy jakies pytania to pomogę :D