Czy ktos próbował odchudzać się stosując eliksiry dr Bardadyna?

witajcie koktajlowiczki oj dziewczynki, ciężkie 2 dni przede mną, oj ciężkie.... Jak Wam wcześniej pisałam w ten weekend mam imprezę za imprezą, a wiadomo z czym się to wiąże a raczej je :-0 Bożka - chyba masz rację, spróbuję tego mleka sojowego w proszku. A przepis na sałatkę - rewelacja!! Dzięki :-) miłego sobotniego dnia Wam życzę, duuużo słoneczka

witajcie Manique-lodz,trzymaj sie na tych imprezach! Nie szalej..........Wiem latwo sie mowi. Dla pocieszenia ja tez mam 2 imprezy i tez bedzie ciezko.....Ale bede walczyc z pokusami........... Wlasnie pije koktajl z truskawkami. Dziewczyny czy wasze koktajle sa tez geste.? Mysle ze to ok,bo dluzej sie wchlania, ale wole zapytac. Mam nadzieje ze wytrzymam moj pierwszy weekend.Trzymajcie kciuki.Czy wam przychodzilo to z łatwoscia? Milego wypoczynku:)

Jeszcze jedno,dotyczy mleka sojowego.Wczoraj nie miałam czasu biegac po sklepach i kupilam karton o nazwie -alpro soja- W smaku jest ok.Sklad woda,odtluszczone ziarno soi,nierafinowany cukier z trzciny cukrowej,plus dodatki smakowe.Chyba to jest ok, a smk dobry. :)

Witajcie!Wlasnie jestem juz po koktajlu z truskawkami i po kawie/niestety nie potrafie sobie odmowic...ale slodze ja melasa z trzciny/.Pijac te koktajle weekendowe nie odczuwam glodu, wrecz tak jest ,ze nie moge nawet jakiegos dopic taka jestem syta!A tak wogole to niewiele jadam /prawdopodobnie mam spowolniona przemiane!/Dlatego mysle ,ze stosujac picie tych eliksirkow zmienie swoj metabolizm /a jestem teraz w wieku 47 lat wiec wchodze w okres menopauzy itd. co sie u mnie wiaze tez z przybieraniem na wadze/.Nie oczekuje cudow ,ale chcialabym wrocic do wagi 65 kg tak jak zawsze juz w wieku dojrzalym wazylam/bo w mlodosci to 52!!!/Pozdrawiam wszystkie dziewczyny /jeszcze zostalo mi do zrzucenia 8,5 kg!!!!!/

Hej witam wszystkie koktajlujace Ja dzis stanełam na wadze i co ???!!! zero ubytku po weekendowej diecie:( co prawda waga nie najgorsza bo nadal 57.8 kg.Na poczatku schudlam te 3 kg a teraz stop ...paskudny zastój.no cóż ale nie poddaje sie i koktajluje nadal :) :)Dzis juz jestem po zielonym a zaraz zrobie sobie kawusie (teraz wypijam tylko 1 dziennie- to zasługa tych cudownych koktajli :) ) < retro moje koktajle też wychodza gęste ...ale to dobrze przynajmniej długo jestem syta :) < monique-lodz trzymaj sie dziewczyno na tych imprezach ...bedzie dobrze jakos przezyjesz - chociaz pokus to będzie co niemiara :) :) < bodka 60 ja tez jestem w okresie menopauzy i moja przemiana materii jest także niestety mocno spowolniona a więc moja walka z kilogramami jest trudna ...ale co tam nie poddam sie tak łatwo :) i za ciebie tez trzymam kciuki ...musi nam sie udać :) :) Pozdrawiam wszystkich i uważajcie ...bo nadchodzą 2 dni największych pokus dla nas :( :(

Moje Drogie- na której stronie jest o diecie weekendowej - kto wie - Całuję

Witam Drogie panie:) Czy bierzecie lub pijecie polecane w diecie strukturalnej drozdze piwne? Ja od kilku dni biore drozdze w tabletkach firmy lewitan a ostatnio nawet popijam drozdze piekarnicze zalewam wrzatkiem i pije, czytam gdzies na necie ze to dobrze dziala na wlosy, skore i paznokcie.

Dajma o diecie weekendowej jest na str.32 wkleje dla ciebie ( a napisała to Kubisia ) Dietę rozpoczyna się w piątek. Normalny ostatni posiłek o g. 15.00, najlepiej w tym dniu zrezygnować z mięsa. Dużo pić min. 1,5 l wody i zielonej herbaty.g.18.30 -- Zmiksować:-200 ml jogurtu lub kefiru 1,5-2% tł-małego banana- 1 łyżkę siemienia ln.- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennychSOBOTAg. 8.00 -- Zmiksować:- 250 ml mleka sojowego (słodzone cukrem trzcinowym 43 kcal na100ml)-200g truskawek (zamiennie wiśnie, maliny, porzeczki cz. , jagody- - 1 łyżkę siemienia ln.- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych 11.30 Zmiksować:- 250 ml soku pomar.- 4 szt. moreli suszonych,- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych15.00 Zmiksować:- 300 ml soku pomid.- 1/2 puszki tuńczyka w sosie wł (puszka ok.200g (zamiennie tofu lub feta 40 g)- 1 łyżka siemienia- 1 mały ząbek czosnku (niekoniecznie)- 1/2 łyżeczki morszczynu (niekoniecznie)18.30 Zmiksować:- 250ml mleka soj- 6 szt. moreli- 1 łyżkę siemienia ln.- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych NIEDZIELA G. 8,00 11.30 15.00 JAK W SOBOTĘ18.30 ZMIKSOWAĆ- 250 ml mleka soj.- mały banan- - 1 łyżkę siemienia ln.- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych Zycze powodzenia mnie udało sie za pierwszym razem 1,5kg mniej a za drugim razem niestety NIC :(

Witam dziewczyny wekendowo:) Retro JA jade do Korbielowa w połowie sierpnia...i już się ciesze...:) Monique...trzymaj się w miare możliwości wybieraj dania strukturalne...w ksiązce odchudzanie wekendowe Dr Bardadyn pisał jak nawet w Mc Donaldzie wybierał strukturalne dania...i tez się dało...więc na imprezach tez mozna coś wypatrzec strukturalnego.. Bodka60 ta wolna przemiana materii to najprawdopodobniej efekt wielu diet...jakie wcześneij stosowała kazda z nas...no i pewnie trochę tez trybu życia... Anisa Ty pewnie tez masz to samo...wolna przemiane materii ale nie zniechęcaj się...w koncu to Ty będziesz rządzić swoim metabolizmem a nie on Tobą:) Kinig JA nie pije drożdży piwnych ale tez słyszałam ze mają dobry wpływ na włosy paznokcie.. Milego popołudnia życze wszystkim koktajlowym i NIE OBJADAC SIĘ...:)

Anisa - pieknie dziękuję - spróbuję od jutra - a mięzy weekendem- koktajle 2 razy dziennie ? Całuje

Zaglądam weekendowo - ale nie w trakcie dietki weekendowej :) Bożka - jestem na etapie - łatwo było ale się skończyło :O Mimo wszystko na liczniku łącznie -5 kg to chyba nie tak źle, choć chciałoby się więcej :O Monique - pierwsze meleko sojowe jakie kupiłam było waniliowe - bo nie wiedziałam co kupuje - po połączeniu z awokadem i rzeżuchą - żygałam jak kot. Doczytałam ile toto ma węglowodanów, to aż mi włosy dęba stanęły. Teraz kupuje to zwykłe i jest spoko. Koktajl wychodzi mi strasznie gęsty, dolewam mineralnej z lodówy i spoko - da się wchłonąć ;) :P Miłego odchudzanka :)

XXXyyylll - 5 kg........... no wiesz..to rewelacyjny wynik...i Ty sie jeszcze krzywisz???? :) gratulacje szczęsciaro...

HEJ,HEJ DZIEWUSZKI.Strasznie tu u Was sympatycznie.Czytam Was od kilku dni po troszkę , bo czasu brak na wszystko od razu,ale jutro juz chyba skończę.Wtedy się dołączę.Na razie zaczęłam od koktajli,ale nie zawsze rano mam czas przed pracą ,żeby sobie przygotować i różnie mi to wychodzi,więc o efektach nie ma co jeszcze pisać.Ala teraz ma pytanie do Anisy-jak robisz zraziki z kurczaka?i Ela43-Ty też pisałaś o ciasteczkach z sezamem.Jutro niedziela i mąż mi nie odpuści tak do końca tych wszystkich zmian ,to na osłodę zrobię mu coś pysznego ,a że lubi wszystkie ciacha z ziernem(niestety- do tej pory kupne)Kochana Elu43 -podaj przepis.Pozdrawiam Was wszystkie,pa.

witam koktajlowiczki ufff jakoś przeżyłam pierwszy dzień ucztowania. Przyznam, pojadłam trochę ale starałam się wybierać jak najbardziej strukturalnie : czyli pierś z kurczaka ( co prawda w panierce), sałatka grecka, sos czosnkowy i keczupowy, bez żadnego pieczywka itp rzeczy, ale za to był kawałeczek ( naprawdę malutki) tortu urodzinowego (ale z takiej okazji rodzicom się nie odmawia) ale wzięlam sobie z jak największą ilością owoców :-) co do gęstości koktajli - mnie też wychodzą gęste - najczęściej zamiast popijać to poprostu jem je łyżką :-) a mleko sojowe narazie sobie podaruję, a w wolnej chwili jak będę w Łodzi to rozejrzę się za zwykłym tzn bezsmakowym lub w proszku XXXyyylll - gratuluję 5 kg mniej !! super wynik, a moge wiedzieć w jakim czasie?? ja zaczęłam odchudzanie 4 czerwca, na poczatku tydzień inną dietą a teraz koktajlami i w tej chwili jest mnie prawie 6 kg mniej!!

a mam jeszcze jedno pytanko odnośnie drożdzy piwnych - gdzie je można dostać?? Pyatłam w sklepach ale nikt nie słyszał, a w takim jednym sklepie kobietka miała drożdże ale winne :-(

nie pisalam bo zalamalam sie.Otoz przez pare dni nie pilam koktajli ok tygodnia.jadlam strukturalnie no moze + troche slodkiego i co KOBITKI UTYLAM prawie mam wage starowa pisze prawie.MYSLE SOBIE ZE MAM JUZ SIE NA ZAWSZE SKAZAC NA WIECZNE KOKTAJLE??????? :-( Bozka co robic pozdrawiam mocno wszystkie koktajlowiczki pa,pa

http://www.apteka.gda.pl/humavit-skrzyp-pokrzywa-p-350.html

Hej witajcie w niedziele ..zapowiada sie słoneczny dzień.ja juz po koktajlu zielonym :) teraz czas na kawę. < XXXyyylll 5kg mniej - to po prostu super - moje gratujacje dziewczyno :) :) :) < monique-lodz - u ciebie widze 6 kg mniej ale wam super poszlo - gratulacje równiez dla ciebie :) :) :) < betlinka te zraziki z piersi to nic wielkiego :) po prostu piersi z kurczaka trzeba przekroic tak jak na kotlety,potem rozbic posolic ,opieprzyc ,mozna polozyc plaster żółtego sera,albo podgotowane pieczarki (drobno pokroić),albo włozyc pasek jakieś kiełbasy i pasek ogórka kiszonego - potem to wszystko zawinąć w rulon i smażyc na jakims tłuszczu

Nata47 nie uwierze, ze tak schudlas tylko na koktajlach !!! a moze sie myle pozdrawiam

Darfig..po pierwsze...nie załamywac sie, nie rezygnować....po drugie zrób sobie taki solidny rachunek sumienia...nie nam tutaj...tylko sama sobie... I zastanów się a moze nawet wypisz....ile było tego słodkiego ponadplanowego....? Wiesz...picie koktajli nie jest równoznaczne z tym ze mozemy poza koktajlami \" hulaj dusza piekla nie ma\"....czyli jemy to co chcemy lubimy a potem hooop...koktajl i nagle chudniemy....w mgnieniu oka... Otóż nic błędnego...koktajle sa kaloryczne..ponieważ maja nas zaspokoić...nie mamy czuć głodu...no i tak jest..JA przynajmniej nie bywam głodna... Ale..jeśli do koktajli doładujesz sobie sporą dawkę węglowodanow....czyli puste kalorie..no to cudów nie ma...przytyjesz... A po drugie metabolizm....to to o czym piszemy non stop...\" sponiewierany\" różnymi dietami....no i dlatego oporny.... Nie załamuj sie...tylko zmodyfikuj swój jadłospis....wywal...węglowodany...zrób weekendowe...nie pamiętam czy Ty robiłaś juz....włącz do obiadów produkty strukturalne...idź sobie na spacer codziennie z dnia na dzien coraz dłuższy......i wtedy nie ma cudów...waga ruszy.... Czego Ci z całego serca życze...dasz radę...zobaczysz...

No a teraz cześć pozostałym dziewczynom....:) Chcialam powiedzieć...o wczorajszej sobocie...JA mam tez dom tradycyjny...pod tym względem tzn weekend...= smakolyki...= cała rodzina przy stole..przyzywczajona...do pyszności... Wczoraj wymysliłam fajny obiad i deser...rodzina byla w 7 niebie...i JA też...im smakowało dla mnie bylo zdrowe...no i najważniejsze Mega szybko a to sobota..przecież... Na obiad zrobilam pierś z grilla....taką na szybko..zrobioną...z przyprawami...a do tego...znów salatkę...z melona..zielonego pokrojonego..w plasterki niewielkie..do tego...brokuł..sparzony wodą...gorącą..tzn leciutko podgotowany...to wszytko ułozylam dekoracyjnie na półmisku na to dałam orzechy włoskie...troszkę rodzynek...i polalam to wszystko..sosem z jogurtu..+ łyżka plaska majonezu plus sól puls pieprz...pyychota.... A spojrzcie ile tam produktów strukturalnych..brokuł orzechy wloskie jogurt pierś z grilla.... Rodzina wymiotła spojrzala na mnie z podziwem...i okrzyknęla ze pycha...no i czekali jak zwykle na deser..... No JA prędziutko...wyciągnelam...duze kieliszki od wina..i włozylam do nich na spód....maliny świeze...na to jagodsy świeże..to wszystko polalam jogurtem z Danona takim naturalnym ze zbozami...a na to jeszcze sos jaki zrobilam z jagód....i malin zmiksowanych...pyyyyyychaaaaa A jakie bylo kolorowe....rózowo..czarno-biale...plus sos kolorowy... wmłocili aż szum szedl....JA też bez wyrzutów sumienia.,...:) Tak sobie myslę ze ponieważ te wekendy są dla nas...najcięzsze..wymyslajmy takie wlasnie potrawy jak ta powyzej..ktore zadowolą nasze rodziny i nas równoczesnie:)

Jeszcze słowo do Darfig....Wiesz...pisalam kiedyś...że to odzywianie strukturalne to sposob na życie...nie dieta na 5 dni...jesli wrócisz do normalnego jedzenia przytyjesz...to normalne...więc jesli chcesz odzyskac sylwetkę..musisz po prostu pić koktajle...a po jakimś czasie keidy ta waga bedzie juz OK...zwolnisz tempo koktajlowe..ale strukturalnei w miarę trzeba jeść cały czas,...ale za to jakie efekty... Wiesz JA dlugo szukalam takiego sposobu na zycie...i On właśnie mnie odpowiada...jem to co lubię...dobrze się czuję... A TY musisz sama sobie na to odpoweidziec czy to twoj sposob na zycie? Jesli tak..na razie koktajle trzeba popić..zanim sobie pozwolisz na lekkie grzeszki....a jesli nie...jeśli CIe to męczy...no to musisz znaleźć inny sposob jaki do Ciebie trafi... Jedno musisz wiedziec : cudów nie ma...zawsze jak skonczysz najcudowniejszą nawet dietę... i wrocisz do tego co było przytyjesz... Ale myslę...ze to tylko u Ciebie jakaś chwilowa...apatia...wychodź z niej szybko..i wracaj do nas....:) i do koktajli:)

Czesc Dziewcznki. Darfig mam to samo - tydzien bez koktajli i wrocilam do wagi poczatkkowej. :( Ale za to wiem skad to moje marudzenie - jestem przeziebiona, mam problem z gardlem i w sumei nicmi sie smakuje. Ostatnio sie przylapalam na tym ze mi nawet cherbata nie smakuje, wiec jestem pozytywnej mysli. Skonczy sie choroba i znowu mi zacznie wszystko smakowac.

Hej dziewczyny, mówicie tu o dietach doktora Bardadyna, a czy któraś może coś powiedzieć o tej jego diecie tygodniowejjj?? Bo on opracował chyba trzy programy nie? KOdy młodości i dieta strukturalna sa jeszcze :D A ja chciałabym coś wiedzieć o diecie weekendowej :) Prosze was o dpowiedź :)

heheh chodzi o dietę weekendową pomyliłam sie :)

Witaj malutka :) prosisz nas żebyśmy Ci napisaly wszystko o zawartości ksiązki \" Odchudzanie wekendowe\"? To spora ksiązka, a wyżej dziewczyny pisaly o diecie wekendowej , poczytaj spokojnie a jak będziesz miala szczegółowe pytania wtedy pytaj. Ale głowną wiedze musisz zdobyć sama jest w postach:) To do dzieła..

hej malutka ..na poprzedniej stronie jest rozpis diety weekendowej :) poczytaj troche :) i zapraszamy do koktajlowania :)

Do Darfig: nie chociaż koktajle przerabiałam w ubiegłym roku w czerwcu, po lekturze \" Kodów młodości\". Nie jest to najtańszy sposób na schudniecie więc piłam jakieś 2 tygodnie. Efekty nie wiem, bo nie pamiętam, ale chyba nie najlepsze. Myślę ,że nie każdemu \" pasują \" produkty .Ja np. nie powinnam zjadać avokado, tak mi wyszło jak robiłam sobie test na diecie metabolicznej. Możesz sobie zrobić jak chcesz , tam tez jest zalecany rano koktajl, ale skład jest różny dla rożnych typów metabolicznych. tutaj masz linka: http://dieta-metaboliczna.com/ra.htm U mnie najlepiej sprawdziło się mniej żreć ogólnie i przede wszystkim 72g węgli na dzień.

hej dziewczyny... powodzenia w odchudzaniu, jakos ostatnio nie zagladam tu zbyt czesto, brak czasu...hm co do mojego odchudzania znowu waga pokazuje 56 )ale tak czy siak nie 59 jak to na poczatku bylo) ale zejdzie jeszcze w dol..we wt wyjezdzam -powrot dopiero w pt -warunki extreme tzn dużo łażenia, mało spania, ale plecak pełny jogurtów-oby to tylko na zdrowie wyszlo, śle całuski :) hehe dziś byłam w ZOO -na poprawę humorku :) do słonia duuuuuużo mi jeszcze brakuje :P tak więc słoniki w ZOO a my do koktajli!

Macie wszystkie racje zaraz zrobilam rachunek sumienia i wypadl na moja niekorzyść.Ja kiedys bylam bardzo tega wazylam 94 kg.To bylo w marcu 2001 roku.W 2002 roku w maju wazylam juz 60kg.Stosowalam diete kapusciana wiecie zupki, warzywa, owoce a z nich jadlam duze ilosci jablek.Do 2006roku choc potem jadlam wszystko, ale malo bo zaladek skurczyl sie trzymalam wage nie bylo jojo waga wahala sie ok62-64kg nigdy wiecej a raczej stale 63.I jakos pozniej zaczelam jesc wiecej nawet do szkoly bralam kanapki o kolacji nigdy nie zapominalam i troche zaczelam przybierac.Zycie i sprawy prywatne tez mi sie ustabilizowaly wiec niczym sie nie denerwowalam i tak sobie przybralam na wadze.Teraz waze 70kg i nie moge tej magicznej dziesiatki przekroczyc na stale w dol.Wiecie o co mi chodzi.......Bozka masz racje nie poddawac sie mnie ostatnio zgubily kolacyjki niby nie bylam glodna, ale jak to isc spac bez kolacji.....sodkiego podjadalam w postaci wypiekow na imprezach zakonczenie klas 3 gimnazjalnych potem jakies imieninki ciasteczka na przerwach w szkole z kolezankami itp. Juz teraz obiecuje .od jutra ranny zielony wieczorem z sokiem pomaranczy lub truskawkami i jedzonko strukturalne.Bozka weekendowe robilam i ladnie mi waga spadla.Mocno pozdrawiam Was Waszyskie W GRUPIE SILA JESTESCIE WSPANIALE DZIEKUJE !!!!! :-)