jak długo może trwać zastój?

podliczyłam troszke to co dzis zjadłam i wyszło tyle: X Jajo kurze gotowane 2szt. 176,00 X Majonez 1 łyżeczka 70,50 X Papryka surowa żółta 18,00 X skrzydelko pieczone 2 szt. 2 372,00 X Frytki mrożone pieczone 5 szt. ;) 81,00 X Sałata 28,00 X Rzodkiewka 10 szt.12,00 X Feta 200,00 X Oliwa łyżka 10g 90,00 X Kajzerka pół ;) 60,00 X Ser żółty 46,00 X Masło Ekstra 40,00 X Cukierki czekoladowe 3 szt. ;) 135,00 W sumie kalorii: 1 328,50 Tolu, no skoro mąż był, to jasne że nie ma co na kompie siedzieć :D jeśli chodzi o wagę, to wydaje mi się że raczej powinna stać na twardej podłodze, nie na dywanie, zawsze jest lepiej zrównoważona a moja waga? a nie wiem :D

zapomniałam o pomidorze, to jeszcze jakieś 20-30 kcal :D

a w ogóle to widziałam dziś tak piękną, no tak przepiękną sukienkę, że prawie sie poryczałam, że właściwie nie jest mi niezbędnie potrzebna :D czemu juz nie mam żadnego wesela?:D byłaby idealna :D za \"skromne\" 240 zł :D

Tolu rozumiem cię doskonale rodzinka najważniejsza Zatrzymana ta spódnica też już za luźna dziś ją włożyłam bez rozpinania zamka i chciałoby się tych nowych ciuchów ale wiadomo z jednej strony kasa a z drugiej mam nadzieję że jeszcze coś tam schudnę wiosną jak schudłam około 10 kilo to kupiłam sobie parę ciuchów i od biedy mogą być ostatnio kupiłam te spodnie polarek pantofle i kurtkę i teraz muszę troszkę poczekać bo kasa idzie jak woda a jeszcze buty zimowe muszę po wypłacie sobie kupić dla córci pantofelki wyjściowe czarne i czarne spodnie z kamizelką dla syna i tak cały czas ale myślę że tak powoli powoli wymienię sobie garderobę myślałam o przerabianiu zwężaniu ale to chyba nie ma sensu a i też kosztuje dietka dalej utrzymana i to chyba na zawsze dziś na przykład zjadłam na śniadanko kawałek łososia wędzonego i paprykę koło południa kawka dwie kostki czekolady i dwa wafle jabłko i kolacja taka o 17 bo robiłam dziś kopytka i żeby je zjeźć to nie było obiadku tzn. dzieci jadły ale tych kopytek zjadłam 6 i byłam najedzona no i tak kombinuję ale chyba warto dobranoc

ja zaczynam od jutra! ---------------------------

witam a ja dziś wstałam prawą nogą i tak skusiłam się na wagę pomimo końcówki @@@ ale było warto no i zaraz łyknę śniadanko i chyba wezmę się za okna bo nadają za tydzień zimnicę a ze mam ich trochę to zajmie mi to trochę czasu na dziś zaplanowałam dwa w pokoju także chwilowo spadam ale zajrzę na pewno

troszkę zmian i sprawdzam stopkę

no to jeszcze ja wieczorkiem bo jutro cały dzionek w pracy to zajrzę dopiero wieczorkiem a co do dzisiejszego dnia to dietka ok bo musi być ok nie może być inaczej

Hej u mnie tez ok waga stoi to moze i dobrze dzis postanowilam jesc 1 fazowo bo boje sie ze za duzo wegli zjadam pogoda sie pogorszyla dzieci dalej choruja i nie mam najlepszego nastroju

cześc dziewczyny nigdy, przenigdy nie ruszę juz pizzy wiecie?:D wczoraj mąz skucił, zamówiliśmy, na cienkim cieście ;) musiało mi cos stanąc na żołądku, bo miałam wieczór z głowy, tak mnie bolał żołądek, że myślałam że nie wytrzymam, skończyło sie naprawdę solidnym pawiem :D mam za swoje jak nic dziś drugofazowo, to znaczy generalnie jedynka, ale 3 śliwki renklody w pracy zjadłam, więc taka zuełna pierwsza faza to nie była poszłabym na aerobik, ale jakas jestem jeszcze od środka zbolała :O

witam a ja dzisiaj w pracy tak się nadeptałam że myślałam że nogi w tyłek mi wlazą i już jestem zmęczona i zaraz lecę spać a że pracowałam jeszcze z osobą co do pracy niewyrywna to praktycznie odwaliłam swoją i jej robotę niby młodsza a pracą się schańbi, normalnie koszmar tylko siedzieć i narzekać i choroby wymyślać jak stara babka ,nikogo nie obrażając pa dobranoc

Sa takie osoby Alex-sama kilka znam-trzeba bylo ja opierdzielic Zatrzymana-to masz nauczke z ta pizza:P ja wczoraj przegielam bo siedzialm dluzej w pracy-kolezanka kupila ciasto z kremem i zjadlam -maz po mnie przyszedl i poszlismy na spacer -po drodze kupilam sobie chalwe ktora zjadlam a w domu jeszcze kolacje o 20 -bez sensu cos czuje ze musze sobie kilka dni 1 fazy zrobic

witam a ja już od rana w biegu zrobiłam zakupki trochę opłat a teraz biorę się za okna (2) bo muszę je zaraz zrobić bo zaraz wraca mężuś to chcę mieć to z głowy no to nie zdziwcie się jak zniknę później zebranie w szkole i na noc do pracy także dzisiaj będę w biegu Tolu ja nie umiem tak i to źle i wiem o tym ale nic na to nie poradzę

to ja jeszcze na chwilkę kupiłam dziś bułkę orkiszową pierwsza bułka od maja !!!!!!!!!!! i w sumie taka sobie, coś jak grahamka i to taki obiad z kolacją dla mnie a na sniadanko był kawałek kiełbaski na gorąco i grzybki marynowane i pewnie wieczorkiem będzie barszczyk w pracy lecę zaraz do szkoły na zebranko a raczej dwa i od razu do pracy na noc także miłego wieczorku

Ja dzis zamierzam sie wczesnie polozyc bo zrypana jestem -wkolo praca,choroby dzieci itd na szczescie maz w domu udalo mi sie wytrwac dzis 1 fazowo -musze zaczac uwazac bo znowu bede sie musiala na wiosne odchudzac jak przestane o siebie dbac

ja jestem na niebezpiecznej drodze do nadrobienia zaległości mam dzis jakis dołek jestem przed @ i objadam sie słodyczami jak tak dalej pójdzie za dwa miesiące nie włożę wszystkich tych nowych rzeczy które kupiłam po schudnięciu nie chce mi sie zyć

witam tradycyjnie mówię dzień dobry i tradycyjnie melduję że obyłam się wieczorkiem bez kolacji i tradycyjnie był o 22 barszczyk czerwony koleżanka jadła kolację a ja nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a teraz lecę spać i zajrzę koło południa bo po południu muszę skoczyć z dzieciakami do miasta córci pantofelków popatrzeć a synkowi czarne spodnie garniturowe a wieczorkiem do kościółka bo skoro ksiądz powiedział chodzić na różaniec to nie ma zmiłuj się moje dzieciaki chodzą a że dziś będę w domku to też pójdę inaczej nie wypada a mężusia odwiozłam ale może będzie wieczorkiem no dobra lecę spać a śniadanka nie jadłam zjem jak wstanę dobranoc Zatrzymana no nie mów, tak zyć warto a teraz jesień to tak ciężko rozumiem to i najbardziej boję się by u mnie nie było tak jak u ciebie ale głowa do góry i dietkujmy dalej

Zatrzymana nie zalamuj sie ja dzis sniadanie pierwszo fazowe a potem dostalm nerwa i zjadlam ciacha-i tyle z moich postanowien-na szczescie bede mial dzis duzo chodzenia to spale-ale naprawde odbija mi ostatnio i czuje sie jaks gruba Alex sie zawziela a ja ostatnio wariuje

no to ja już po spanku i mam wolne do soboty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tylko jutro o 4 rano bedę miała zrywkę bo cócia jedzie na ten międzynarodowy kongres do Łodzi i na pociąg muszę ich odwieźć ale pewnie potem jeszcze w wyrko wskoczę no i jutro czekają mnie dwa okna w kuchni bo dziś to już nie wyrobię muszę z dzieciakami do miasta lecieć a z dwójką nastolatków po sklepach łazić i te ich komentarze czasmi można popłakać się ze śmiechu a wczoraj byłam w szkole to oczywiście pochwalę się ocenami synusia; same 5 i 6 i jedna chyba 4 + zdolna bestia u córci troszkę słabsze ale na razie jest ok wogóle jak na razie dobre są te moje dzieciaki i nauczyciele nie mogą się nachwalić tym bardziej że to gimnazjum a mężuś pojechał do Holandii i pewnie za tydzień wróci i tak się kręci mój kołowrotek no i na śniadanko-obiadek były dwie parówki cielęce i papryka i już dwa duże kubki herbaty z cytrynką więcej nie piję na razie bo w mieście kibelka będe szukać

no to ja jeszcze wieczorkiem na chwilkę to co na dziś zaplanowane to wykonane !!!!!!!!1 córcia spakowana ,dietka utrzymana teraz lulciu bo o 4 rano pobudka coby ją odwieźć na pociąg ale za to jak wrócę to się odsypiam także pa i dobranoc

witam rano odwiozłam córcię i położyłam się spać ale jakoś nie mogłam zasnąć to tak poleżałam do ósmej i wstałam i od razu zaliczyłam zakupki troszkę spraw pozałatwiałam okna umyłam a co do dietki to na razie było jajko na twardo kawałek rybki wędzonej dwie herbatki i śliwki a kalorii to już trochę poleciało no i myślę że nastroje u was już lepsze

cześć [czesc w pracy dziś dzień psi :( generalnie wszystko mam jakby pod górę... nastrój więc nie najlepszy, ale może troche przejdzie pod względem diety - nie pierwszofazowo, ale nie jest źle w pracy zjadłam danone activia, śliwkowa, pewnie z zawartością cukru, ale nie tak słodka jak na przykład jogobella, potem kabanos drobiowy i pomidor w domu kawałek bagietki nadziewanej masłem czosnkowym, wiem że nie wolno, ale nie rzucę sie przecież na czekoladę, a chciałabym jak diabli, bo tuż przed okresem to wiadomo jak odbija na słodycze, jedna renkloda czerwona i kilka kulek winogron, teraz pieke kurczaka, to sobie zjem kawałek, z sałatką z pomidorów do końca dnia raczej juz bezwęglowodanowo

witam po południu po robotce polegaciłam się troszkę i obejrzałam sobie zaległy filmik \"Wyznania gejszy \" fajny film i jeśli ktoś nie oglądał to polecam no i przez to oglądanie nic na obiadzik nie jadłam ale za to na kolację zachciało mi się zupki mlecznej i zjadłam całą miseczkę płatków jęczmiennych co prawda gotowane na chudym mleku a może ktoś wie czy takie zupki mleczne to bardzo są kaloryczne ?? cieszę się że nastroje troszkę lepsze

a co to ??? nikt nie odpowie na moje pytanie ??? jak tak to idę zaraz spać a jutro na cały dzień do pracy miłej sobotki życzę pa pa

Alex-pewnie ze zupa mleczna nie jest kaloryczna ale najlepsze sa platki owsiane i nie blyskawiczne ja dzis jadlam slodycze ale firmy Sante ciasta kruche z fruktoza i czekolade gorzka kilka kostek-mysle ze to nie duzy grzech a tak 1 fazowo Zatrzymana0a ty co tam bagietki wcinasz???

Alex, jeśli chodzi o potrawy na mleku, to tak jak pisała Tola - najlepiej płatki owsiane lub zytnie, byle nie błyskawiczne siedzę przy czerwonym winem i zapijam nieudany dzień ;) jutro impreza u znajomych którzy świętują swój jubileusz, więc nastrój pewnie mi sie poprawi, ponieważ tańce tez będą Tolu, bagietki kawałeczek i to nie tej długiej, tylko takiej o 1/3 dlugości standardowej bagietki ;)

witam witam część odpoczywa , część swiętuje , a część pracuje ja już swoją dwunastkę odpękałam a jutro idę na noc czyli w sumie cała niedzielka wolna a dietka prawie ok choć dziś pozwoliłam sobie na kromkę ciemnego pieczywa i dwie kosteczki czekoladki , ale ruchu było dziś tyle że i kalorii też dużo spaliłam , jestem zmęczona i zaraz położę się lulku także pa do jutra

ja wczoraj tez sporo kalorii straciłam - na parkiecie ;) dzis po pierwszofazowym śniadaniu, w postaci pomidora, serka wiejskiego light i plasterka szynki konserwowej po południu mamy gości, muszę coś zrobic oprócz słodkiego do kawy :P

witam niedzielka to i ruch u nas mniejszy ale to chyba tak powinno być mniej komputerka a więcej z rodzinką u mnie już po kościółku jedzonko tradycyjne żeby już nie pisać że dietka teraz odpoczywanie na całego i na noc do pracy miłej niedzielki do jutra pa

Ja owszem spedzam dzien z rodzina ale troche przy kompie posiedze w tygodniu mam za duzo pracy i nawet w pracy nie mam czasu zajrzec na forum-zmiany sa ale na gorsze Alex-moj synek chodzi teraz do przychodni na zastrzyki i zauwazylam ze pewna pielegniarka pracowala tam chyba cala dobe,bo byla wieczorem i rano tez ciezko macie dzis tez mialam cos slodkiego do kawy-moj maz pierwszy raz sprobowal sernika sb i nawet mu smakowal Zatrzymana-baw sie dobrze na imprezie