Skakanka wyszczupli uda nogi ?

Czy jeżeli bede codziennie skakac po 500 razy To po ilu tygodniach zobacze efekt ? wogule czy schudną mi troche UDA? [ tłuszcz zejdzie całkiem?] Wyszczuplą sie nogi ? Spadnie tłuszczyk z ud ? Wiem ze był taki temat juz nie jeden raz,ale podnosze go znowu bo nie doczytałam sie takich informacji [ wiec bez komentarzy typu : Zobacz sobie w archiwum!; taki temat juz był! ..] Prosze o jaknajszybsza odpowiedz!

:( UP!!!!!!!!!!!!1

podnoszse :D

jak bedziesz skakac to bedziesz wiedziec!

upupupup help help helppppp

kg na tydzień, więc po mcu skakania chyba tak z 1,5 cm powinno spaść z odwodu łydki. ja skaczę 2 razy na dzień po 200-300 razy, ale niestety dość nieregularnie :(, i tak po 3 mcach miałam z 59cm - 56cm :)