pytanie o beta karoten

Witam, Po jakim czasie zażywania tabletek beta karotenu skóra nabiera kolorku. Jaka dawka dzienna jest optymalna. z gory dzięki za odpowiedzi. pozdrawiam Ala

hej, ja biorę jedną kapsułkę 2 razy dziennie od miesiąca, koloryt skóry się poprawił,ale nie jest to wielka zmiana, no może troszkę szybciej się opalam,pozdrawiam:)

powiedzcie mi czy po tych tabletkach moga byc jakies skutki uboczne i czy moge je zazywac jednoczesnie z innymi tabletkami np witamina C lub na poprawd skory?

Przeciwskazania: nadwrażliwość na beta-karoten, niewydolność nerek lub wątroby, nie należy przyjmować dodatkowo preparatów zawierających witaminę A.

połykac syntetycznych witamin,bo mało że nie pomagaja to jeszcze szkodza,przytyjesz!!!!!wiesz o tym???