POMOCY obliczanie podsieci i hostow z maski

wie ktos moze, jak z maski sieciowej obliczyc ilosc podsieci i hostow do nich przydzielonych? tylko prosze bez linkow do stron, na ktorych jest podane, dla jakiej maski ile podsieci... interesuje mnie SPOSOB OBLICZANIA TEGO, nie gotowe informacje. np. mam maske 255.255.255.250 i jak obliczyc ile bedzie podsieci i po ile hostow?