co na siniaki???

Wie ktoś może jak przyśpieszyć wchłanianie się siniaków, właśnie dorobiłam się takiego giganta na łydce i jak nic muszę łazić w długich spodniach a taki upał jest...... wiem że maść z arniką powinna troszkę przyśpieszyć znikanie śniaka, może znacie jakieś inne sposoby...