Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

smerfeta88

KPA P

Przez smerfeta88, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Przecież to zupełnie normalne, takie zmiany mogą następować nawet w ciągu jednego dnia, rano dobrze, wieczorem gorzej albo odwrotnie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Julcia002    0

Julcia002
Napisano
Zastanawiam się czy dzisiejszego bolu nie spowodował w-f bo po się wszystko zaczęło.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
No cóż, nasze kolana już nigdy nie będą jak nowe i trzeba się z tym pogodzić. Trzeba je eksploatować póki się da hehehehe

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Julcia002    0

Julcia002
Napisano
Hehe co racja to racja. Tylko tyle że w trakcie rozgrzewki robiłyśmy takie idiotyczne ćwiczenie że jedna osoba truchtem ma za sobą drugą i trzxyma ją za ręce i ta z tyłu skacze jak królik. Tak mi rzepka przeskoczyła że aż mnie zabolało:/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Mi na rehab. mówią, że boleć będzie, zresztą dla mnie to już jest normalny stan i nie zwracam już tak bardzo na to uwagi. Ale widze też, że dzięki tym ćwiczeniom jest lepiej, więc warto jest się pomęczyć :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Hinter    0

Hinter
Napisano
Megusia, a na co, w twoim przypadku, zwalają trwały ból?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Każdy ma na to swoją teorie ;) Głównie zwalają na przeciążenia związane z nadruchomością albo doszukują się chorób z dziedziny reumatologii, tylko jakoś reumatolg niczego oprócz tej wiotkości nie stwierdziła ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Nikt nie wyklucza tego, że coś się może ujawnić za pare lat, bo tego przewidzieć się nie da. W chwili obecnej pod tym względem jest ok, ale i tak zawsze zostają predyspozycje w kierunku choroby zwyrodnieniowej.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Hinter    0

Hinter
Napisano
A co niby może się ujawnić? Z drugiej strony , przy chondro, już ma się zwyrodniały staw:(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Jakaś choroba z autoagresji, typu RZS albo coś w tym stylu, bo jak dostałam zaświadczenie to wyraźnie było napisane "W CHWILI OBECNEJ wykluczam ostre tło zapalne". A chondro to chyba taki łagodniejszy typ zwyrodnienia :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Hinter    0

Hinter
Napisano
Niby łagodniejszy, jednak w młodym wieku źle nam to wróży na przyszłość:( Planujesz zmowu jakąś wizytę?:D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Nie wybieram się do doktorków, bo nie widze sensu ;) Za to zamierzam się okleić tapami w przyszłym tygodniu, żeby sprawdzić czy dalej będzie mi uciekać to kolano.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Dopóki mam masaże to nie moge się tapować, ale kończe je w tym tygodniu, więc w przyszłym moge już sobie strzelić uroczy róż :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Nie, kończe tylko masaże, nie wiem czy na stałe czy chwilowo, bo mięśnie się przyzwyczajają i masaże nie są już tak skuteczne, więc teraz zostaną mi tylko ćwiczenia.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Hinter    0

Hinter
Napisano
Planujesz jakąś przerwę? Masz tylko ćwiczenia?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Chętnie zrobiłabym sobie przerwe, ale wiem, że potem nie chciałoby mi się wrócić, zresztą tu ważna jest systematyczność :/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Hinter    0

Hinter
Napisano
To ćwicz! A mięśnie coś nabrały kształtu?:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Nie widze jakichś powalających postępów, o ile jeszcze lewa noga jest w miare, to prawa dalej słabiutka. Dziś padł komentarz: \"Ale to wszystko jest dalej wiotkie...\" Widocznie trzeba więcej czasu albo z tych mięśni więcej nie da się wykrzesać ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Myślałam, że to będzie szło troche lepiej, bo w sumie to już 10 tydzień. Ważne że na aerobiku moge sobie poskakać, a kiedyś ćwiczyłam nawet z ciężarkami :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

megusia_22    0

megusia_22
Napisano
Oszczędzanie się nic tu nie da, wychodze z założenia, że trzeba korzystać póki się da :D w końcu chondro to nie wyrok i można z tym prawie normalnie funkcjonować :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Hinter    0

Hinter
Napisano
Ja bym nie powiedziała, że możńa normalnie z chondro funkcjonować.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×